Zakaj je treba ustaviti, da upraviči svojo prekomerno težo z besedami "to je tako poltjo« ali »kaj lahko storim s to dediščino?"

"Moj otrok, jesti drug ugriz. Za mamo, za očeta, to je to, umnichka! "

"Peter, ti padejo? No konfetochka, ne joči. "

"Če jeste vse do konca tabele, ki jih ne bo pustil!"

Priznam pa, kolikokrat otrok ste slišali tak govor od staršev, in predvsem, od starih staršev. Skoraj je postala brezpogojni refleks: za krmo, jesti, izkoristiti. Od otroštva, moramo oblikovati kultno hrano. Ali veselja ali žalosti, prizadetosti ali dobro, veliko stvari, ali počne ničesar - je potrebno pojesti. Starejši otrok postane, bolj je določen v tem stereotip.

Ta stereotip je dnevno vir skrbi družina - nekako pol jedel kruh in tanke ročaji jih naredi resnično grozo. Otrok vidi celotnega starši vidijo njihov velik krožnik boršč in testenin in sira iz otroštva meni, da je to naravno normalno hrano. On ne razmišlja o posledicah, da se ne zanima, kaj je celulit, hipertenzija in dispnejo. On je samo poje, kar je dobil, pogosto s silo, če le za njim in ga spustila na sprehod.

Potem dobi starejši ...

pite Babičina se nadomesti z burgerje, mleko za sode. Vedno bolj, fast food obstajajo družine z majhnimi otroki, z apetita požira krompirček.

Poglej okoli. Ste se kdaj spraševali, zakaj je veliko deklet v 14 letih izgleda kot popolnoma oblikovano žensko? Dekleta in njihovi starši ne skrbi, to ni pravilo, da ni posledica genetike in hormonske rast. Vse to je le mit. Mišičnega tkiva v tej starosti še ni mogoče ustvariti.

Pravilno "odrasli" sorazmerna oblika - je maščoba skriva pod kožo voljno napeta. in ti "lepote" v 10 letih najbolj verjetne kandidatke za diagnozo - debelost tretje stopnje.

Starši so bili presenečeni, da se obravnavajo fotografijo desetletje nazaj in ne razume, če ni šel stran, ki mlade izklesanim modelu. Mama, ne poškoduje psiho otroka namigov na svoji požrešnosti in njena lenoba vodi k zdravniku, so mimo teste na vse vrste hormonov in skomignejo z rameni, ko so slišali razsodbo: dobro. "No, draga, to je genetika. Moja babica je bila debela, da sem maščobe, ampak kaj vlak, pri katerih bom vitko. " In moja hči, je prejel "obrazložitev" svoje matere, ponižal s to mislijo in nadaljujejo svoj prejšnji način življenja.

Na stotine študij izvaja v svetu v iskanju gena debelosti in njene napake. In tudi našli gen. In brez enega. Ampak to je vse nesmisel.

Pozabite na znanstvenike. Ne znanstvene in medicinske raziskave ne morejo nadomestiti temeljni zakon narave - ". Zakon o ohranjanju energije" Če ste pridobili težo, potem boste morali vključiti več "goriva", kot ste porabljati. In da bi enostavno, "Ti porabijo več kalorij, kot jih potrebujete." Prebavni debelost je osnovno prenajedanje. To je vse. Ostanite na to frazo in razumeti, kako je vse, kar je banalno in očitna.

Najlažji način, da bi našli na stotine zdravstvenih in drugih razlogov, ki opravičujejo svojo lenobo in nesposobnost reči "ne" nepotrebno kos pogače. Najtežja stvar, ta del je, da ne bo ...

Začnimo? :)