Namesto nakupa dragih otroško hrano, lahko sadje in zelenjavo napitek doma z običajnim mešalnikom. Tukaj je pet recepti uporabne vitaminske mešanice za otroke.
Ko je vaš otrok 4-6 mesece, on začne, naj bodo pozorne ne samo mleko, ampak tudi v drugih živilih. Ob reševanju s svojo steklenico mleka, lahko otroka poskusite vzeti nekaj iz vašem krožniku. Če ste že imeli primer, da je čas, da prispevajo k prehrani otroka nekaj mehko hrano. Toda preden greste v trgovino za pire krompir otroških, poskusite kuhati doma. Tu je pet receptov za zdravo otroško hrano, ki jih je mogoče storiti v nekaj minut v mešalniku.
formule trgovin dojenčke vsebuje več sladkorjev in manj soli in naravnih vlaken, ki so prisotne v domačih domače zmesi.
Poleg tega, trgovina dimnikar sterilizirana zaradi kaj je ubilo vitaminov in drugih hranil. In, seveda, cena - domača formule za dojenčke bo stalo pol cene.
Torej, če imate mešalnik in nekaj minut na nadomestne, zakaj ne poskusite narediti svojo mešanico? Tukaj je pet receptov, ki se popolnoma prilegajo otroka.
Pet receptov za dojenčke v mešalniku
1. čežano
sestavine:
- voda - 100 g;
- rdeča ali rumena jabolka so srednje velika, olupljene in narežemo na majhne kocke - 3 kos.
- cimet - 1 ščepec.
Zmešajte sestavine v ponvi in kuhamo na majhnem ognju približno 12 minut, dokler se jabolka ponudbe. Po tem bomo poslali zmesi v mešalnik in pretlačimo.
Med kuhanjem lahko dodamo toliko vode, kot je potrebno. Služijo kot je ali pire lahko zamrzne v kalupe za led in dobili vroč dan.
2. Malina-banana pire
sestavine:
- banana - 1 kos;.
- maline - 0,5 skodelice.
Postavite sestavine v mešalnik in mešanica do želenega stanja. Otrok bo zagotovo uživali naravno sladkost mešanice, in ni ga le - za uživanje sadja in jagodičja napitke niso le otroci, ampak tudi odrasli. Na primer, da je mogoče dodati vitamin mešanico sladke smetane ali jogurta grško.
3. Sadje zajtrk "Fiesta"
sestavine:
- Voda - 75 g;
- ovseni kosmiči - 1 ure. l.
- zdrobljene rozin - 1 ure. l.
- majhna banana (pire) - 0,5 ps;.
- laneno seme razlog (preprečujejo zaprtje) - 0,5 ure. l.
Zmešamo vse sestavine v ponvi in zavremo. Potem zmanjšati toploto za nizko in pokrivanje ponev in kuhamo še 10 minut. Mešanico v mešalnik in mešamo, dokler želene konsistence.
To pire je še posebej koristno za preprečevanje zaprtja. Poleg tega je zmes je bogata z minerali in vitamini, ki krepijo vse večje organizem. Jo in starejše otroke, ki se ne predhodno obrišete v mešalniku more dati.
4. Pire iz čičerike in zelenjave
sestavine:
- nesoljeno piščančje juhe - 1 skodelica;
- mleko (prsi ali hrana za dojenčke) - 0,25 skodelice;
- čičerke - 1 skodelica;
- majhna žarnica (rezine) - 0,5 ps;.
- korenje (olupljenih in sesekljanih) - 1 kos;.
- zelena (izperemo in narezan) - 1 podružnica;
- česen (rezine) - 1 strok;
- lovorjev list - 1 kos;.
- Posušeni timijan - 1 ščepec.
Zmešamo vse sestavine, razen mleka in timijan v ponev in zavremo, nato zmanjšajte ogenj in kuhajte 10 minut, zajema, dokler se vse sestavine zmehčajo.
Drain juho v ločenem pot, odstraniti in zavreči, lovorjev list. Dodamo mleko in timijan ter segrevamo pet minut.
Zmes vlijemo v mešalnik in dodamo malo preostalega juho. Na znesek je odvisen od končnega doslednosti juho. Zmešamo v mešalniku, dokler skladnost pire krompir.
5. Pire jajca, zelenjava in riž
sestavine:
- jajčni rumenjaki trdo kuhano - 1-2 ps.
- Rjav riž (kuhana) - 1 skodelico;
- Vrtnine (termično in rezane) - 0,25 skodelice.
Vse sestavine zmešamo v mešalniku, dokler skladnost pire krompir. Če ne želite uporabiti rumenjake, lahko zmes pripravimo brez njih.
V vsakem primeru, preden pripravi mešanice, se obrnite na pediatra o hrani, ki lahko in ne more dati otroka.