Znane hrana: Big Okusno menu = sem lovin 'to?

Danes bomo analizirali del menija McDonald: Big okusna, krompir, kola, solatni omaki... ne želijo krompir?

Podjetje McDonald je se dobro zaveda, kaj se dogaja, da ljudje zaradi hitre hrane, ki jo prodaja. Zato njeni voditelji borijo, da bi, tako da se ime družbe, ki niso povezane z debelostjo, sladkorno boleznijo in smrt, in prenos iz različnih dobrodelnih prireditvah, darujejo do zdravstvenega varstva, varstva otrok in prihranite okolja milijone.

Vsi vemo, kakšna je njihova meni strašno veliko kalorij in ne sprašujem se priloži kot pladenj legla na vsebino tabela kalorij svojih izdelkov, ki simulira zdrava prehrana. Toda bodimo iskreni: "Pogosto preverite, koliko kalorij umyali za kosilo v MACD"?

Big Okusno meni

Torej, v meniju "Big Okusno" je istoimenski sendvič, velik krompir in velika kola (750 ml).

Big Tasty (850 kcal) + krompir (625 kcal) + cola velik (približno 312 kcal) = 1787 kJ

Glede na mizi skoraj dnevno normo istega McDonald kalorij za ženske 20-30 let z malo telesne aktivnosti.

Lahko rečemo, brez razmišljanja, ki sedaj polnijo svoje zaloge na 600, 1000,... 2000 kcal, vendar včasih pozabimo, da se upoštevajo majhne stvari, ki jih lahko prodajajo na blagajni skrbno poleg naročeno.

Omaka krompir ne želijo?

Kalorij to omako, ki se pogosto poskušajo uveljaviti skupaj s krompirjem, je 166, 3 kcal na 100 g izdelka. Paket - 25 ml, tako da, če imate en paket, nato dodamo še približno 41,5 kcal, in če se dva (kar je pogosto), nato pa 83 kcal.

Spet računanje: 1787 kcal + 83 = 1870 kcal.

solata

Piščančja Premier solata brez omake ni previsoka kalorij - le 175 kcal. Toda tako kot je, ni zelo lepo. Torej ste vzeli omako. Odločili smo se, da pogled na omako z velikim imenom "cesarja" (redka Muck). Izkazalo se je, da je to kalorij začimbe - 251 kcal na 100 g Paket - 50 ml, nato dodamo 175 kalorij 125,5 kcal.

Solata "piščanec-prime" (175 kcal) + omaka "cesar" (125,5 kcal) = 300 kcal

300 kalorij - to ni tako malo.

In tudi, če se odločite za olivno olje, potem pa dodal kalorij sami. Energijska vrednost olivnega olja - 824 kcal na 100 ml. Imate v paketu - 50 ml... vse, kar šteje, koliko stane ta prehransko solato? Ni solata in kalorij bomba!

In tudi, če ste se odločili, da ne bo okusen meni velik, vendar nekaj manj, še vedno uspelo, da bi jedli večino svojih dnevnih kalorij v enem obrokov standardi. V seznam dodate tukaj še ena dva obroka, pisarniški piškotki z kava in čaji, in morda, večer pivo s prigrizki in tudi ugotoviti, koliko ste se dotaknili predvsem normalno in koliko dodatnih kg, vas bo stalo, kot hrano.

Zavedamo se, (in upam), da je, če pogledaš na in fast food restavracije zelo redki. Pazi nase in ne pozabite, da smo - to ni samo tisto, kar mislimo in kdo komuniciramo, ampak tudi tisto, kar jemo.