V dopoldanskem času, je težko priti do sama jesti. Toda preskočite zajtrka - slaba ideja. Kot alternativa kašo in toast, poskusite napitek. To je enostavno za pitje in prehranske dovolj do večerje.
Ovsena kaša, kava, banane, češnje, buče, banane in buče in jabolka - pet okusne napitke, ki so pripravljene hitro in enostavno. Osnova svojih receptov - banana. Je bogat, obstaja veliko kalija in triptofana, ena od beljakovin, ki se pretvori v hormona sreče serotonina. Preostale sestavine, preveč preprosta in zagotovo imate v hladilniku.
Oborožite z mešalnikom in kuhamo vseh pet možnosti za empirično razumeti, kako napitke si več okusa. Layfhakera ekipa je svojo odločitev in naredili oceno.
Postavite valja Like, če so naši okusi sovpadal! Naročite se na Layfhakera na YouTube-Channel, da ne zamudite nov video.
Za ljubitelje napitke nekaj receptov:
- 19 zeleni smoothie - energetska spodbuda za tiste, ki se radi!
- 18 uporabne recepti napitke.
- 17 beljakovinske napitke, ki jih lahko porabijo pred, po ali namesto prehranjevanja.
- Zimska smoothie.
- Poletni napitke.