Kako uživati ​​v samoti na Valentinovo

Mesto je napolnjen z vonjem cvetja in čokolade in trak sotsialok - vanilija mest. Ta dan je blizu ...

Obstaja več načinov za zdravljenje za Valentinovo, "mračnjaštva", "počitnice uvedena z Zahoda", "črpanje denarja". Ampak 80% mladih praznujejo Valentinovo: pripraviti darila, ki valentinovo, določi datum.

Kaj dobimo?

Poglej, kakšno presenečenje sem naredil (a) najljubši (th)!

Sposoditi denar?

Od pre-počitnice informacije hrupa ne more uiti.

Kot se uporablja tu ne dobijo depresivni, če nimate par, in Valentinovo bo praznovala sama?

Toda, ali ni vznemirilo? Dokazali bomo, da vas, da preživite Valentinovo ena - to je super.

osamljenost psihologija

Kdo je samski?

Filistejca je verjel, da je človek brez družine in prijateljev. Toda osamljenost - stanje duha, na noben način povezan s prisotnosti ali odsotnosti ljubljene.

Pojav osamljenostjo je zapleten in nejasen. Sociologi, antropologi, filozofi in psihologi iz antičnih časov do danes poskušam razumeti njegovo naravo. V psihologiji, obstaja več področij študij tega fenomena. Nekateri so negativni, drugi - pozitivni.

Osamljenost kot samouničenje

predstavniki psihoanalitični pristop (Freud, Zilburg, Fromm-Reichmann) meni, da je osamljenost odrasle zakoreninjena v otroških izkušenj. Po Freudu, osamljenost je odraz teh funkcij, kot narcizem, Megalomanija in agresije. Jaz zilburg se strinjam s kolegico, in jasno razlikovati med osamljenosti in zasebnost. Slednji je menil norma človek izbere ozek krog prijateljev in ne zaprosi za njegovo podaljšanje. Fromm-Reichmann, tako kot drugi člani tega gibanja, osamljenost počutil "skrajno stanje" negativno vpliva na osebo.

Druga smer - kognitivni. Glavni ideologi tega pristopa - ameriški socialni psiholog Daniel Perlman in Letitia Anne Peploe. Po njihovem mnenju je oseba "osamljenost labirint"Zaradi neusklajenosti med želenimi in doseženih ravneh družbenega stika. Ljudje ne ustrezajo posameznim pričakovanja obnašanja proti njemu. To se zgodi, kognitivna disonanca - človek stoji za sebe kot solo ( "nihče me ne razume"), in začne občutek osamljenost. Nasprotno, lahko oseba, ki je sam, vendar ne sami menijo, sam in ne pride do tega občutka. Tako, kognitivni znanstveniki vidijo osamljenost kot neke vrste oblikovalec zavesti.

Če je nekdo eno, to ne pomeni, da s tem, da je osamljen, kot če bi nekdo v množici, to ne pomeni, da ni sam.

Epictetus

Še ena zanimiva in pomembna za "digitalizacije družbe" pristopa - sociološki. Leta 1946 je ameriški sociolog David on z njim vodil delo na študiju množične komunikacije na Univerzi v Chicagu in je izšla knjiga "The Lonely Crowd" štiri leta kasneje. To je on z njim analizirali vpliv modernizacije na obnašanje in zavest človeka.

Znanstvenik je opredelil tri socialne tipe: usmerjeno tradicionalno usmerjena zunaj in znotraj usmerjene. Lonely Crowd - ljudje usmerjeni zunaj. Njihove misli in dejanja so usmerjeni zunanji dejavniki. Ti ljudje želijo, da prosim. Nenehno prilagajati, da bi dobili odobritev drugih. So zaskrbljeni zaradi prisotnosti ali odsotnosti pozornosti. Vendar pa so njihove zahteve so previsoke. Vidim, da so ljudje, ki niso prijazni in skrbni (ne toliko, kot bi si želeli), so izkušnje osamljenosti.

Spremljevalci on z njim - Slater in Bowman - filc osamljenost izdelkov družbenih sil. V individualistični družbi ni mogoče doseči zadovoljstvo v komunikaciji, je nemogoče, da se počutijo vključenost ljudi. To ustvarja osamljenost.

Lone govoriti s seboj pogosto in še naprej, da to storijo v podjetju.

Mason Cooley

Dejansko lahko sodoben človek sam, tudi v debelih stvari. Družbeni mediji in spletno komuniciranje povzroči rast površinskih povezav.

Koliko vaših prijateljev na socialnem področju? res prijatelji?

Kot rezultat, oseba ne dobi želenega čustvenega odziva ( "Privetkakdela"), občutek pomanjkanja razumevanja drugih in drugačnosti z njimi. Postopoma, ta model razmišljanja je navada - samota postane proces. Človek ne upošteva prave komunikacije, raje "pogamat na spletu." Kot rezultat, je izgubila status družbenega življenja temo: tudi na zabavi, tudi v krogu sorodnikov oseba počuti osamljeno.

Ti (in drugi) glej pristop sam destruktivno začetek: boli in uničuje človeka. Vendar pa obstajajo znanstveniki, ki verjamejo, da je osamljenost lahko ustvarjalni. Ta pogoj za ustvarjalnost, samospoznanja in samouresničitve.

Osamljenost kot samouresničevanje

Maslow humanist mislil osamljenost normalno, celo osnovne potrebe ljudi. Razen, seveda, oseba, ki se nagiba k samospoznanja, self-izboljšanje in samouresničevanje. Pravi jaz je nemogoče brez samote.

Podobno stališče existentialists (Carl Moustakas, Irvin Yalom in drugi). Vidijo tudi samo za naravni človeški pojav. To je značilno v naravi psihe.

... oseba, ki ima sveto pravico do osamljenosti, ker v trenutku osamljenosti rojena osebnosti, lastne identitete, v samoti izkušenega individualnosti in izvirnosti "I".

N. A. Berdjajeva

Pozitivna psihologija ne vidi sam nič usodne. Osamljenost, kot vsak občutek subjektivno. Njegova barva - negativen ali pozitiven - to je odvisno od osebe.

Kaj bo pa za vas Valentinovo - ali potrtosti dvižno silo - odvisno od vas. Mi vam pokaže, kako je preživeti z korist in užitek za sebe.

Dan sam Valentinovo

mantre

Če želite spremeniti duševno odnos in praznujejo ta praznik sam, ampak z nasmehom, boste morali dati pravilne nastavitve.

resnica 1
Niste sami v svoji osamljenosti. Milijoni ljudi bodo sami v Valentinovo.

resnica 2
Nisi pol, in cela oseba. Srečna v ljubezni le samozadostne osebe.

resnica 3
Pomanjkanje partnerja - da ni razloga, da se smilijo sami. Ti si živ, zdrav in pameten, in življenje je polno veselja.

resnica 4
Prisotnost paru ≠ sreče. Niso vsi odnosi so harmoničnoTudi z zunanjim dobro počutje. Ne zavidam poljubljanjem nekaj na vsakem vogalu.

resnica 5
Vprašanja všeč, "Zakaj si še vedno enotna (en)?" Ljudje vprašal, neizpolnjene njegovo osebno življenje.

Dobrote

Naslednji korak je, da se spremeni dojemanje osamljenosti paradigma - koristi iskanja.

1. prihranki. Prodajalci cvetja, čokolade in medvedki mi je ta praznik. Škrt na darila za vašo ljubljeno osebo, in celo na tak dan - kako ste?! Vaš denar bo ostal z vami. In če kupite rože in sladkarije, nato pa svojo ljubljeno.
2. svoboda. Saj ni treba, da presenečenje in fit. Lahko se sami. Ni potrebe, da je blagovna znamka, ne moje lase ali britje. Če ta dan, ko se zbudite z razpoloženje hoditi v raztrgane kavbojke in pulover raztegne, lahko zlahka privoščiti.
3. čas. Imeli boste cel večer (ali celo na dan) zase. ki ste jo pravkar vaš najljubša glasba, vaš najljubša hrana, vaš priljubljene dejavnosti. Ni potrebe, da se prilagodi v skladu z nikomer. samo uživati vaš čas.

Kaj početi

Obstaja veliko rešitev. začetek naj se s tem, kar si ne bi smeli storiti:

• Ne sedi na socialnih omrežjih in ne berejo #HappyValentinesDay objav.
• Ne skrbi za čestitke. Ne smete pene na ustih, da pojasni zgodovino in pomen počitnic kolega, vključno (jo) vas v SMS-novice. Morda je (bil) samo dobra volja?
• Ne sprejemajte vabil prijateljem, pari preživijo 14. februar začeli pokvari dan in jaz in on.

Namesto:

• Znamka čiščenje. Znebite umazanije in nepotrebnih stvari. To je dokazano, da izboljša razpoloženje.
• Pojdi v telovadnico. Če ste si vedno želeli, da začnete s športom, je čas. Preživite večer v trenazhorke, pojdite na bazenu ali SPA-center. Izkazati ljubezen za njihovo zdravje.
• Kuhamo nekaj okusno. zdi nenavadno recept in da je realnost. Ne pozabite na hranjenje in služijo - ga ne zaslužijo lepe jedi in sveče? Torej si krvavela kulinarično znanje in razvajajte z okusnim obrokom.
• Oglejte si film, preberite knjigo, igrajo video igre (le brez drame!) - z drugimi besedami, se vključijo v priljubljene hobi.

Sam na je grda račka čas za razmislek o smislu življenja, prijateljstvo, preberite knjigo in pomoč drugih ljudi. To je način, da postane labod. To je razlog, zakaj so grde race srečni.

Marlene Dietrich

Se boste počutili osamljeni, srečanja Valentinovo sam, ali ne, je odvisno od vas. Upajmo, da ta članek vam je pomagal, da ponovno razmisli osamljenosti kot tak in se je izkazalo, da se Valentinovo lahko "preimenovala" Day of self-ljubezni. Če si sam ne ljubiš, ne bo nihče ljubezen. Samega sebe, in potem, morda, naslednjič, 14. februar ne boste izpolniti sam.

Tisti, ki že imajo par, bo koristno tukaj v tem članku. ;)

nenavadno valentinovoGlas kartice najljubšiDan Budget Valentinovo5 idej Valentines Day