Kakšno glasbo poslušate časovnih meditacija avtor zbirke in priljubljenih aplikacij
Glasba Izobraževalni Program / / December 19, 2019
Poiščite svoj notranji center, mirne živce, sprejeti sebe in ljubezensko življenje bo pomagalo meditacijo. Še posebej, če je glasba bo pravilno ujema.
V najširšem pomenu besede meditacija - stanje globokega notranjega koncentracije. Postaja pomemben del vzhodne duhovne in verske prakse, je meditacija zdaj poročen obseg hinduizma, budizma, taoizma in drugih filozofskih gibanj in postane del življenja mnogih uspešna ljudje.
In vse zato, ker od tega rednih meditacijskih sprošča, pomirja um, da pomaga odkriti skrite rezerve in najti harmonijo.
4 izbor glasbe za meditacijo
Sprva meditativno stanje pomenilo popolno tišino. Uporabite glasbo se je začel pred kratkim. Melody pomaga preusmeri tok svojih misli in zunanjih šumov.
Glasba je v tem primeru deluje kot blokerjev dražljaje in dirigent svojega notranjega vesolja.
Lahko meditiramo na vsakem mirnem in gladko glasbo. To je lahko starodavne mantre, ki so dani na glasbo, počasi instrumentalna glasba, klasična glasba in celo zvoki narave.
1. mantre
Mantra - je izvor vedskih spisov, in sčasoma prilagodi drugi znanstveniki. Mantre imajo pozitiven učinek na um in čustva. In v kombinaciji z glasbo dati mir.
2. instrumentalne glasbe
Počasno instrumentalne glasbe bo pomagalo odvrniti od zunanjega sveta in poudarkom na notranjih občutkov. Glasba mora biti lahka, nevsiljivo. In bi radi.
3. Glasbeni klasika
znanstveniki menijo,To je klasična glasba blagodejno vpliva na zdravje ljudi (tako fizično in duševno). Meditacija - najbolj ga.
4. zvoki narave
zvok vetra in dežja, šumenje listov je brizganju vode, daleč žvrgolenje ptic in drugih stvari, ki jih je mogoče slišati le Naravni zvoki mestnega... daj mir in tišina, ki usklajuje telo in duha in vam omogočajo, da se počutijo kot pomemben del velikega svet.
5 najboljših aplikacij z glasbo za meditacijo
1. zgornjem prostoru
Nadprostora, poleg čudovite glasbe, ki jo čaka programa meditacije in nasvete za obvladovanje stresa. Z uporabo v gradbeništvu roko Andy Paddikomb, budistični menih.
Cena: Brezplačno
Cena: Brezplačno
2. vpogled Timer
Insight Timer zbrali več kot 800 skladb za meditacijo. In vendar je socialna mreža, kjer lahko srečate podobno mislečih ljudi iz celega sveta.
Cena: Brezplačno
Cena: Brezplačno
3. Happify
Happify - aplikacija namenjena, da ste srečni. Več kot 30 skladb, funkcija sledenja sprememb v razpoloženju in več. Razvit s sodelovanjem strokovnjakov s področja pozitivne psihologije.
Cena: Brezplačno
Cena: Brezplačno
4. miren
Miren aplikacija se ponaša z veliko izbiro glasbe in naravnih zvokov. Prav tako ponuja več možnosti za meditacijo.
Cena: Brezplačno
Cena: Brezplačno
5. atmosfera
Ta aplikacija - zbirka glasbe za meditacijo in sprostitev. Tukaj boste našli zvoke gozda, podvodni svet, dež in celo mestni hrup.
Cena: Brezplačno
Cena: Brezplačno