Top 5 iOS-aplikacije, ki bodo pomagali okrepiti svoje telo
Makradar Tehnologije / / December 19, 2019
Poletje se je začelo, in preživeti svoj prosti čas v telovadnici? Ni dovolj denarja za osebnega trenerja? Predstavljamo naše najboljše za fitnes aplikacije za iPhone, ki vam bodo pomagale, da bi pravo vadbo in okrepiti svoje telo.
Fitocracy
Ni vse nas, kljub slabem fizičnem stanju, lahko sam prinese redno v telovadnici. Za mnoge je to preprosto ni dovolj motivacije. Zato, da so osebni trening, ko je trener nenehno vas prepričali, ne ustavi in pomaga, da se premaknete v pravo smer. Toda poleg trenerjev, obstajajo tudi drugi načini motivacije - dobro razvite aplikacije. Eden od njih je Fitocracy.
Aplikacija je nekako kot socialne mreže samo za ljudi, ki se ukvarjajo s športom. Izpolnite profil, določite višino, težo in stanje telesa (pošteno, mi poskušali sami). In potem smo lahko prijatelji, spremljajo svoje rezultate, zagotavljajo koristne nasvete in jih spodbujajo različne pohvale. Poleg tega je po izvedbi določenih vaj boste pridobili točk in dobili virtualne trofeje, ki so sestavni del velike motivacije.
Vendar pa je treba opozoriti, da je, da bi uporabljali aplikacijo, ki jo morate vedeti imena vaj v angleščini. Med njimi lahko izberete primerna za vas, in jih narediti vsak dan ali v rednih časovnih presledkih. Telovadba je vedno lepo skupaj, in s Fitocracy na voljo bo veliko ljudi, ki se trudijo, da bi dosegli enake cilje kot vi. Odlična aplikacija, priporočam vsem!
Cena: Brezplačno
močna
Močno je primeren tako za začetnike in s tem napolnjene pošasti telovadnici. V tej vlogi je preprost in intuitiven vmesnik, ki vam omogoča, da hitro dodati potrebne vaje. Poleg tega so v Močni trgovinah popolna zgodovina vadbo in osebnih zapisov za vsako vajo. Kot je v Fitocracy, tu lahko dobite različne dosežke na poti do zdravega in lepega telesa. Ena izmed najbolj zanimivih lastnosti je kalkulator za močno vadbo, ki vam bo povedal, kaj bi morali izbrati težo, da se ogreje vaše mišice pred vadbo.
Cena: Brezplačno
30 Dan Fitnes Izzivi Pro
30 Dan Fitness Izzivi Pro - je preprost način, da bo fit, se naučijo novih tehnik in vaj, v dolgih mesecih usposabljanja. Vaje so primerne za začetnike, nikoli ni šel v telovadnici, in izkušene športnike. Za izvedbo vaje nimate niti kupiti posebno vozovnico, bo dovolj nakup potrebne opreme v športni trgovini in izboljšati svojo postavo doma v udobno za vas pogoji. Če imate malo prostega časa, lahko izberete vaje, ki vas bo le 5 do 30 minut. Aplikacija je narejena posebne prostore za roke, noge, ali za splošno ton telesa. 30 Dan Fitnes Izzivi vam bo pomagal razviti posamezno vrsto vadbe za vas in dosegli cilje, ki ste!
Cena: Brezplačno
GymBook
GymBook - je še ena aplikacija, ki vam omogoča, da učinkovito spremljajo svoje vadbe. Izbirate lahko vi uprazheniya potrebujete, voditi dnevnik in analizirajo rezultate. V GymBook je večina pozornosti namenjena treninga za moč. Določite lahko skupino mišic, ki jih želite črpalke, izberite težo in število pristopov. Poleg tega obstaja možnost, da se razvijajo in uresničujejo svoje, vključno s kardio naporom. Revija bo vam omogočajo, da spremlja količino vadbe, ponovitev in zaslonov poln urnik preteklih vadbo. Lahko rečemo, da je GymBook popoln spremljevalec za že izkušene športne navdušence.
Cena: Brezplačno
JEFIT Workout Načrtovalec Gym Log
Vloga JEFIT Workout Načrtovalec Gym Log vmesnik morda izgleda malo naložen, v V primerjavi z drugimi aplikacijami za telesno pripravljenost, vendar vsebuje več kot 1300 različnih vaj animacija. To je polna koristnih informacij in kompleksov, ki so namenjeni za različne mišične skupine. Aplikacija bo prikazal odlično sliko vašega splošnega stanja telesa in predlagajo, kaj bi bilo treba poudariti, na vajah. Poleg tega lahko delite s prijatelji za njihove dosežke in jim s tem motivirati z novimi podvigi na področju fitnesa.
Cena: Brezplačno
preko iMore