Zakaj otrple roke in noge, in kaj storiti
Izobraževalni Program Zdravje / / December 19, 2019
Izguba občutka v rokah, nogah in noge so včasih spremljajo mravljinčenje, - priljubljen pojav. Z njim sem prišel čez vsakogar, ki zaspali na roko, predolgo delo z računalniško miško ali sedi s prekrižanimi nogami.
Najpogosteje so razlogi, zakaj so otrple roke in noge, varno in neprijeten občutek za nekaj minut gre sam po sebi. Vendar lahko pride do neprijetnih presenečenj.
Zakaj je včasih otrple roke in noge
Roke in noge so končni cilj postaja, dve veliki sistemi - krvožilni in živčniOmrtvelost v rokah. Uporaba analogije javnega prevoza, če je kateri od postaj bo neke vrste neuspeh, avtobus do konca ne bo uspelo. To pomeni, da je kri, ki prenaša kisik do tkiv in hranilnih snovi ne pridejo v pravih količinah na prste. Ali so živčnih impulzov pravilno obdelani, in se boste počutili odrevenelost in mravljinčenje.
Torej, če imate otrple roke in noge, najprej preverite, če je vse v redu:
- Z obtoku. Če kaj stisnjeno?
- Ob prenosu živčnih impulzov. Je predolgo zapestja so v enakem položaju (na primer, na računalniku miške)? To lahko povzroči stisnjen živčnih vlaken.
Najverjetneje v fazi začetnega diagnoze ocenili problem. V tem primeru se znebiti otrplosti je preprost: zavrtite roko, nogo ali spodnji del noge narazen, okončine masažo izboljša prekrvavitev in odpravo stisnjeno živca.
Ampak tako se zgodi, da se zdi, roko ali nogo, ki ni stisnjen, in odrevenelost kljub temu pa redno. To je zaskrbljujoče simptom: tu lahko že gredo na motnje skritih sistemaMravljinčenje v rokah in nogah.
Zakaj redno otrple roke in noge
1. periferna nevropatija
Ta motnja, ki vpliva na periferne, da je na daljavo iz možganov in hrbtenjače živcev, ki se nahajajo v rokah in / ali nogah. Ta napaka se pogosto pojavi s starostjo. Po mnenju ameriških strokovnjakov, periferna nevropatija prizadene do 20 milijonov ljudi v ZDA, večina od njih starejše.
2. Začetna diabetesa tipa II
Pogosto odrevenelost in mravljinčenje v okončinah - eden od prvih simptomov razvoj diabetes (Tako imenovana diabetična nevropatijaKaj je diabetično nevropatijo?). V večini primerov, to velja tudi za noge, ne roke. Vendar pa obstajajo alternative.
3. Pomanjkanje vitaminov
Vitamini E, B1, B6, B12, in P so potrebna za zdravo delovanje živčnega sistemaVzroki za mravljinčenje v rokah in nogah. Na primer, lahko B12 je eden od vzrokov za periferno nevropatijo. Vendar pa se lahko presežek vitamina B6 povzroči mravljinčenje v rokah in nogah.
4. ljubezen Alkohol
Zloraba alkohola, pogosto trpijo pomanjkanje vitaminov, ki jih neuravnotežene prehrane povzročajo. Poleg tega lahko pitje po sebi povzroči poškodbo perifernih živcev - tako imenovano alkoholno nevropatijo.
5. nekaterih okužb
Otrplost in mravljinčenje v rokah in nogah lahko simptomi bolezni, kot so lymska bolezen, noricam, preprost ali herpes virusom (Epstein - Barr virusa), herpes, in HIV ali AIDS.
6. zastrupitve toksini
Praviloma, govorimo o zastrupitve s solmi težkih kovin - svinca, arzena, živega srebra, talija, kot tudi nekaterih industrijskih kemikalij.
Vendar pa je včasih lahko telo odzove odrevenelost v rokah in nogah, v številnih zdravil. izguba občutka v okončinah se kažejo zdravil za kemoterapijo (na primer, ki se uporablja za pljučnega raka), kot tudi nekatere protivirusna zdravila in antibiotiki.
7. avtoimunskih bolezni
Na primer, lupus in revmatoidni artritis.
8. dedne motnje
Nekateri ljudje so stranski poškodbe živčnega tkiva (npr Lou Gehrig bolezni gensko povzročil - Marie - Tooth bolezen), od katerih je eden simptom je redno odrevenelost in mravljinčenje v rokah, nogah in golenico.
9. učinki šoka ali prekomerno fizičnim naporom
Včasih poškodbe pojavijo motenje, stiskanje, ali kako drugače poškodovane živčne končiče ni takoj diagnosticirana. To lahko vključuje, na primer, stiskanje živcev s hernija diska ali kostnega dislokacije povzročajo.
10. kajenje
Nikotin plovila v omejuje pretok krvi hranjenje periferne živce.
Kaj pa, če otrple roke in noge
Ti so ugotovili, da če se odrevenelost in mravljinčenje postane reden - to je priložnost za obisk pri zdravniku. Terapevt bo imel pregled, vam postavljajo vprašanja o načinu življenja, socialne navade (na primer, je verjetno zanima v petek srečanje s prijatelji preko steklenico ali dve), kraju in pogojih za delo, zdravje, družina sorodniki.
Glede na rezultate zdravnik je verjetno, da študija predpiše, ki lahko vključujejo:
- Krvni testi. Pomagajo prepoznati potencialne sladkorne bolezni, pomanjkanje vitamina, ima odklonska aktivnost imunskega sistema disfunkcijo jeter, ledvic ali druge motnje v metabolizmu.
- Elektromiogramske (EMG). To je preizkus na električne aktivnosti mišic.
- Študija likvorja. Ti bodo pomagali določiti protitelesa, povezane s periferno nevropatijo.
Glede na to, kaj se bo študija kažejo, bo zdravnik predpisal zdravljenje.
Dobra novica: V mnogih primerih je zdravljenje ni potrebno. Če želite znebiti otrplosti, bo dovolj, da se prilagodijo način življenja, da se zmanjša količino sladkorja porabi, pijača Vitaminski dodatki začeti jesti, odreči slabe navade, dodamo malo fiznagruzok in izgubijo težo (če obstaja).
glej tudi🧐
- Kako prenehati kaditi 11 najboljših načinov, po ocenah znanstvenikov
- Kako ustaviti pitje
- Kako izgubiti težo v zadnjem mesecu: navodila za uporabo
- Zakaj zmrzujejo roke in noge, in kaj storiti
- Če so krči in kaj storiti z njimi