Vklop iOS z Androidom, sem takoj začela iskati aplikacijo za izračun kalorij. Zeleni robot mi je zvesto služil kot čudovito app "sendvič", ampak na iOS ne Rusko govoreča vloga ni bila s tako funkcionalnostjo. Bila sem obupana, ampak popolnoma se je zgodilo, da vidite povezavo do aplikacije Diet Diary, ki je kljub nekaterim pomanjkljivostim verjetno najboljša vloga za takšne naloge.
Ko prvič šel v aplikacija za iPhoneTi bodo takoj na voljo za zapolnitev osnovne podatke (teža, višina, raven aktivnosti, itd). Različni parametri so kar nekaj in lahko nastavite aplikacijo posebej zase. Prav tako bo aplikacija sama si izbere optimalno dnevnega obroka kalorij na podlagi vnesenih podatkov.
Nato na glavnem zaslonu se bo prikazal svoj dnevni hrano dnevnik z različnimi informacijami. Poleg tega so na glavnem zaslonu bo prikazano:
- hranilna vrednost hrane
- Količina vode pijan
- kalorij na treningu
Za k prehrani, ki jih potrebujete, da kliknete na znak v spodnjem desnem kotu in izberite izdelek in količino dodati novo hrano. Izbira velikosti izdelka, boste takoj videli število zaužitih maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin, kot tudi različne enote.
Glavna prednost aplikacije je ogromen seznam izdelkov v ruščini, plus sposobnost za ustvarjanje svoje lastne izdelke in jedi. Dodajanje novega izdelka boste morali določiti njeno kalorično vsebnost izberite enot (unč, gramih, kilogramih) in zagotoviti prehransko vrednost. Vse to je mogoče najti na embalaži izdelka, ki ga potrebujete.
(Joke)
Mogoče bo kdo všeč dejstvo, da je aplikacija omogoča seznam prehrane. Ampak, tukaj je, če želim ostati. Nekatere diete tukaj samo za Samobičevanje in so dobre za vaše telo. Ne vem, kdo želi, da bi sedel na 1000 kalorij na dan. Zato vam svetujem, da dvakrat premislite, preden sedel na takih dietah.
Ko dodate obroke, bodo nahaja pod seboj v svoj blog in boste vedno lahko videli vse podrobnosti vsakega izdelka. Edina pomanjkljivost tega je, da je program beleži hrano ravno čas, ko ste jih vnesli. To je, če ste jedli na 8. in nato ob 10. uri in ob 13.00 le spomnil, da je čas, da vse to v dnevnik, bo program zabeleži vse te jedi ob 13:00 in vam ne bo dala možnost, da to spremenite. Upajmo, da bo to popraviti v naslednji različici.
Aplikacija vodi statistiko in si lahko vedno ogledate na svoj napredek. Ali regresa :(
Aplikacija je bogat tudi z drugimi funkcijami, kot so dnevne porabe vode, različnih vrst izobraževanja in tako naprej, ampak za mene temveč le preprečuje preobremenitev vmesnik in poudarek na glavnih funkcij, ki jih program opravljene, in sicer - Število kalorij.
Osebno ne bom najti boljše alternative odločil o tej prošnji. Poskusite!
Ogled: Shutterstock