Strinjam se, počitnice ali podaljšan vikend - psihološko uganko. Po eni strani je veliko veselje. Na drugi strani - da bi dosegli to srečo, moramo narediti veliko prizadevanj; naredi nas nesrečen. Kdo ima rad, da je v zatohli dvorani avtobusni postaji ali v istem stanovanju, kot smo se ustavili za obisk sorodnikov, ki bi bili, ko so že in čast, da veš ...
"Misli pozitivno" - nam je svetoval revije. Enako je predlagal Norman Vincent Peale, avtor "Moč pozitivnega mišljenja", vendar je šele pred 60 leti. Nekako med počitnicami Peel je predlagal, da izkoristijo ta nasvet: poskusite govoriti o vsem in upam na pozitiven način. Vendar pa je bil rezultat enak, kot je znano šalo: če so vam povedali, da ne mislijo, limone, ampak bolj boste poskušali, bolj boste začutili kisel okus v ustih.
Pozitivna filozofija Saw je globoko zakoreninjen v ameriški kulturi. Američani se nanašajo na vse z nasmehom, ali je življenje, politika ali poslovni. Vendar pa so raziskave pokazale, da je živahna duh k pozitivnemu prihodnje vizualizacije pogosto prinaša nasproten učinek kot dvižno razpoloženje.
In sodobni psihologi in antični filozofi priznavajo, da je protislovje: pot do sreče laži skozi zanikanje.
Ta pristop pojasnjuje veliko. Na primer, da se je stopnja sreče prebivalcev države s šibkim gospodarstvom pogosto precej višja od tiste državljane v razvitih državah. Ali dejstvo, da je veliko uspešnih podjetnikov včasih zavrnejo krepko, ambiciozne, velikih poslovnih idej.
Eden od pionirjev "negativni poti do sreče" je bil New York psihoterapevt Albert Ellis. On reinvented filozofijo stoiki Antična Grčija in Rim: včasih ne bodo razočarani v prihodnosti, je bolje, da pričakujejo najhujše.
Roman stoiška Seneca obravnavajo vprašanje radikalno in podprt način, če govorijo v ruščini, "podobno zdravi podobno." Se bojite, da ne? Bil bi vam svetoval, da gredo in preživeti nekaj dni v zadovoljstvo majhna: brez strehe nad glavo, jejte pusto hrane, nošenje krpe, odvzela se vsake zabave - vendar se vprašajte na to: "In to je tisto, kar sem strah? "
Ali pa, na primer, zadrega. Da bi ga premagali, Ellis priporoča vožnja s podzemno železnico (ali uporabi katere koli druge gneča javni prevoz) in glasno povedati na glas imena postaj (postaje), takoj po odhodu. To je zapleteno, vendar učinkovit.
Tehnika, ki so stoiki imenuje "namerno utemeljitev zla" - to je sposobnost, da trezno oceniti položaj z najslabšem strani - lahko zmanjša količino negativne energije v prihodnosti. Psiholog Julie NOREM trditve, da je približno ena tretjina Američanov nagonsko uporabljajo to strategijo. NOREM sama zahteva ta pristop "defenzivno pesimizem". Pozitivno razmišljanje - je poskus, da bi se prepričali, da bo vse dobro. Toda, po drugi strani pa tudi krepi prepričanje, da vse divje grozno, če nenadoma stvari je šlo narobe.
Ameriške korporacije so morda najboljši primer široko kulta pozitivnega mišljenja. V Ameriki, je pomembno, da podjetja postaviti pred svoje globalne organizacije, drzna in včasih tvegane cilji, in delavci sami nasprotno - jasno, dostopen, pravočasno.
Toda tu je paradoks. Dejansko je v prizadevanju za doseganje ciljev zaposleni lahko pozabi na moralo. To dejstvo dokazuje, študijaKi je imel profesor Lisa Ordonez s sodelavci. Udeleženci so v obliki besed iz niza naključnih črk v Scrabble igri. Tisti, katerim so bile dodeljene posebne cilje ležijo pogosteje kot tisti, ki so nam povedali le, da bi poskušali zmagati.
Izjava trdih ciljev lahko vodi celo do izpada ali okvare dosegli pomembne rezultate. Na primer, lahko taksisti v deževnem vremenu zaslužijo veliko več, vendar je večina bo prenehal delovati, ko ste na dan, načrt, da bi dobili dobro plačo.
"Zanka" na en gol na račun drugih dejavnikov lahko škoduje tako skupno poslanstvo in življenje zaposlenega posebej, "- pravi christopher Keyes, Docent na George Washington University, Department of Management (Washington, DC). Profesor Keyes je govoril o "sverhpogone za namen" še vedno spominja na pogovor z enim vodjo, ki je dejal, da je njegov cilj, da postane milijonar v starosti 40 let... in on je to storil! VENDAR! Je ločil od svoje žene je imel zdravstvene težave, njegovi otroci niso hoteli niti govoriti z njim. V svojih raziskavah, Christopher Keyes trdi, da zaradi naše obsedenosti s posebnim laži namene globok občutek negotovosti.
V študiji Sara Saraswati, Izredni profesor na oddelku za poslovno upravo Univerze v Virginiji, je ugotovil, da je sposobnost, da se prilagodijo Občutek negotovosti - je ključnega pomena za bolj harmonično življenje, ki pogosto odpira vrata v celoti blaginjo. Sara razgovor 45 uspešnih podjetnikov, od katerih je vsak imel vsaj en posel. Skoraj nihče od njih je izkoristil ideje o pisanju poslovnega načrta ali opravljajo obsežne tržne raziskave. So vadili, pridobitev izkušenj, so dosegli uspeh s pomočjo poskusov in napak, nekje eksperimentiral, ne ukvarjajo kaj Sara Saraswati imenuje "uveljavljanje". Namesto da bi izbrali poseben cilj in načrt za njegovo uresničitev, so uporabili sredstva, ki so bila na voljo, in predstavlja želeni rezultat.
"Izvršitev" Sara Saraswati vključuje tudi "načelu sprejemljivo izgubo." Namesto osredotočenosti na priložnost, da se nekaj presenetljivih nagrade za tvegano, se vprašajte: kako velika škoda bo prinesla, če sploh kaj ne bo deloval. Če se zdi, da izgube v veljavi, lahko sprejme naslednji korak.
Osnovni pomen "pot do sreče prek zanikanja" ne pomeni njene pomoči optimistične čustva in celo uspeh. To je samo realizem. Vedno smo želeli, da v naše življenje je vse šlo, kot smo potrebovali, brez presenečenj. Toda prihodnost ni vnaprej določena.
Najpomembneje je zanikanje v vsakem človeškem življenju - je zanikanje smrti. Ali lahko pride do nekaj pozitivnih čustev, misleč, da takoj, ko bomo šli?
Morda bi morali strinjati z besedami Woody Allen smrt: "Jaz sem popolnoma proti njej" - bolje je odkrito upreti, kot da zanikati. Ker obstajajo stvari, napredek, ki ne morejo spremeniti, tudi najbolj pozitivne misli.
Spomniti, da bom kmalu mrtev, - je najbolj pomembno orodje, ki mi pomaga, da velike izbire v življenju. Ker vse ostalo - pričakovanja drugih ljudi, ponos, ves strah pred zadrego ali neuspeh - te stvari se raztopi v obraz smrti, tako da le tisto, kar je resnično pomembno. Spomin na smrt - najboljši način, da se prepreči razmišljanje o tem, da imate kaj izgubiti. Ste že goli. Nimate nobenega razloga ni, da slediš svojemu srcu.
Steve Jobs