Kaj je čustvena inteligenca in zakaj je pomembno za razvoj otroka

Želimo, da bi sebe in svoje otroke, da bi bili uspešni in srečni. Toda pogosto pozabimo, da je med temi pojmi ni mogoče enačiti. Lahko bi bil uspešen, vendar je ves čas občutek nesrečen. In lahko imajo vedno težave pri študiju in karieri, ki pa jih ne obravnavajo kot tragedija, ampak kot korak naprej.

Zakaj čustva so tako pomembni?

Življenje je 10%, ki je sestavljen iz kaj se dogaja z mano in 90%, kako se odzvati nanjo.

Charles Swindoll, pisatelj

Sodobni svet je poln stresnih situacij, ki jih je težko ročajem, tudi za odrasle, kaj šele otroci. Oni ne razumejo in ne vedo, kaj čustva izkušnje na enem ali drugem času, kako jih upravljati, tako izkrivljena ideja o tem, kaj se dogaja. To vodi do nevroze, apatija in drugih depresivnih stanj.

Pretirane zahteve za učitelje, starševski samouresničitev skozi otroka

, Pobuda malo osebnost in pomen zmago premoč (mnogi starši želijo biti zmagovalci) - vse to je pretežko breme za šibke otroških ramenih. Težji tovor, bolj pomembno, da se ukvarjajo z občutki in izkušnje otroka.

Že v odrasli dobi, vidimo, da obstajajo ljudje, ki ne morejo nadzorovati svoja čustva težave na vseh področjih življenja, tudi v svoji karieri.

Ko oseba zajel negativna čustva in ne more objektivno oceniti svoje občutke, želje in možnosti, če uničujoč učinek.

Razvajajte odnosi z drugimi, se oseba umakne v sebi, izgublja vero v sebi, njihova moč in njihova strokovnost, postane razdražljiv, še bolj zaplete v svojih občutkih. In potem se postavlja vprašanje: "Kaj stopnjo čustvene inteligence, ima?"

Kaj je čustvena inteligenca?

Čustvena inteligenca (EQ) je odgovoren za odkrivanje in pravilno interpretacijo čustev. To je tisti, ki daje osebi psihološko fleksibilnost in sposobnost za učinkovito interakcijo z zunanjim svetom.

To je razlog, zakaj je pojem "čustvene inteligence" najprej izrazil v zvezi z razvojem kariere in izpolnitev. Vendar pa so psihologi ga ujeli v tem infantilne subtext, kot se pojavlja temeljno osebni razvoj v otroštvu.

Za razvoj EQ otrok - priložnost za ustvarjanje prilagojen in jasno zaznavanje sistem, ki bo učinkovito interakcijo z drugimi, pravico, da sprejme kritiko, prepoznati čustva odraslih in vrstnikov in ustrezno odgovoriti na njih.

Agresivnost, letargija, slabo spanje, zmedenost, nezmožnost za vzpostavitev stikov z vrstniki in drugih alarmiranje manifestacije v vedenju otrok - očitni znaki, ki kažejo na potrebo po razvoju čustvene inteligenca.

Kako razviti čustveno inteligenco v otroštvu?

Najbolj pomembna stvar v življenju vsakega otroka - starševsko ljubezen. Ljubi svojega otroka, pokazati mu nežnosti in nege. Taktilno sporazumevanje in mati otroka ne izgubi svoj pomen in za otroke, starejše od otroštva.

Ljubezen omogoča vsaki osebi, da se počutijo zaščitene in samozavestni. To je trden temelj za uspešen razvoj osebnosti.

Poleg tega, da je treba ustvariti prave povezave z različnimi čustvi. Pokaži vaš otrok pravi primer, kaj veselje. Morda je vonj torte? Mogoče zvonec? Prijateljstvo? Associated Ali imate prijateljstvo z odprtimi rokami? Če ne, potem izgleda, da v vaši domišljiji?

Ustvari okoli barvita otroka in vas svet, v katerem ima vsak čustvo in občutek svojo barvo, aromo in okus. Tako da ne samo odpreti vrata pred otroka v svet čustev, ampak tudi dobili blizu njega, bo še okrepilo zaupanje med vami.

se aktivira Podoben postopek in branje pravljic. Ne samo brati, in igrajo v pravljici, pravljične zgodbe je povedal, da otroci skozi igro, ali malo izvedbe. Zaigrati prizor pred njima, uporabite taktilno senzacija, aroma olja, ustrezno intonacijo - bo omogočil otrok, da bodo imeli celoten razpon iskrenih čustev, ki je čarobno zgodbo.

Vsaka od teh metod je dobro opisano v knjigi "Monsiki. Kaj so čustva in kako biti prijatelj z njimi. " Naša, ker smo ga ustvarili skupaj z mojim sinom Gleb, na podlagi lastnih izkušenj. To se lahko šteje celovit priročnik za starše, kjer je eden izmed najbolj učinkovitih načinov EQ prikazanih prek interakcije z liki iz pravljic Monsikami. Vsak od njih predstavlja določeno čustvo in ima znanje, da bodo pomagali otrokom razumeti te občutke in se z njimi spopasti z različnimi izzivi. Monsiki - a dobra vila bitja, in zgodba se najbolje vidijo otroka.

Delo na čustvene inteligence pri otrocih - ključ do uspešnega razvoja in blaginje v prihodnje.

Najverjetneje, tako otrok kot odraslih, se lahko izognili večini psiholoških problemov, ki danes se soočamo s sodobno družbo.

Otroci so bolj dovzetni za vse, kar je novo, je njihova psiha je kot glina - prilagodljiva in preprosta mislečimi. Ampak tukaj je, kaj se bo zmanjšal iz te gline, pogosto je odvisno le od odraslih. Torej, začnimo pri sebi.

Preproste vaje za razvoj EQ

Metode razvoja EQ je preprosta in enostavna, vendar pa morate biti zelo previdni in redno delovanje. Tu so najbolj preproste in učinkovite vaje.

Vaje za razvoj zavesti

čustveno dnevnik

Če želite izvedeti, kako zaveda sebe tukaj in zdaj, rekordne čase ob treh na čustva, ki se sooča v tem trenutku. Ob koncu dneva, da označite prevladujoče čustvo in razmislite o tem, kaj je treba delati.

Po nekaj tednih se boste naučili, da se počutijo v realnem času brez kakršnih koli težav.

Učinkovitejše bo to vajo narediti neke vrste cheking - Analiza fizičnem stanju z izkušnjami nekaterih čustev. Ta praksa je dobra za izboljšanje zdravja.

Stop!

Kako pogosto so naša dejanja spremlja nepremišljenega vztrajnost? Mi ne mislim o tem, kaj delamo, in samo zavezati nekaj običajnega, redno manipulacijo. Vaja "Stop!" Je nenadna prekinitev vseh ukrepih, da se znebite vztrajnosti in si dovolite, da razmišljajo o situaciji. Samo tako lahko čutite sebe tukaj in zdaj, začeli nadzirati svojo realnost.

Vaje za povečanje samozavesti

Kakšna sreča!

Nauči se, da pozitivno mislijo, tudi kot odziv na neprijetne izkušnje s stavkom: "! Kaj sreče". Takšna reakcija bo presenečenje za drugim, vendar pa to dejstvo vam bo uslugo, ker potem boste našli še več prednosti v situaciji. Kot poveča učinek, lahko uporabite stavek: "To je tako kul, ker ...". Zakaj? Razmislite o tem.

Prodaja svojo pomanjkljivost

Učinkovita tehnika, ki omogoča, da si razlagajo tudi vidike negativnih osebnosti v pozitivnem smislu. Povejte publiko o svoji odsotnosti z drugimi besedami, da je zelo drugačno barvo. Na primer, lahko menimo, da je previdnost strahopetnosti in poguma - malomarnosti? In to vse odvisno od tega, v katero smer pogledaš. Sinton-pristop temelji na pozitivnem pristopu k razvoju. Pravi, da nimajo pomanjkljivosti, ki jih imajo posebne značilnosti.

Potreba, da razvijejo svoje prednosti in dela na slabosti.

S tem pristopom, ne boste mogli prodati vse vaše šibkosti. Na primer, prodajajo negotovost. Povej občinstvo pošteno in iskreno, kot ti, ki to kakovost, razmisli, preden je pomemben korak vsi scenariji, prodajalna okrog različnih odločitev, in šele nato zavezati najbolj donosna za vas korak.

Vaje za razvoj motivacije

odprtost za novo

Za razvoj kakovosti ta dragocen, lahko uporabite preprost, a zelo učinkovit Vaja, ki je, da bi našli tako veliko možnosti, da pride najbolj navadne stvari. Naj bo to navadna brisača, staro vedro ali samo kos kartona. Pomislite na največje število možnosti za kako lahko uporabite te stvari. To ni samo zanimiva, ampak tudi zabavno. Torej praksi to vajo s svojo družino in otroke. Imajo veliko časa in dela na vaše domišljije in duhovitosti.

Dve naključnih besed

Odprite vsako knjigo ali revijo, naključno izbere iz besedila katerih koli dveh besed in poskušajo najti nekaj skupnega med njimi. Primerjajte jih, analizirati, meditacijo in sestavite odnos. To je učinkovit in zabaven Trening možganov.

Vaja za povečanje prilagodljivosti

Končno - znana metoda Elevator Pitch - predstavitev svojega poslovnega projekta za 30-60 sekund. Predstavljajte si, da ste - to je svoj poslovni projekt. Začeti se predstavljajo kot živo, kot je mogoče, medtem ko ostaja zvest sebi.

Če želite začeti, uporabite to predlogo:

1. Ime.
2. Poklic.
3. Hobi.
4. Kako spremeniti svet na bolje?

Vsaka od teh vaj vam bo pomagalo postati boljši čustveno in psihološko občutek. Ampak ne bo čustveno inteligenco kot univerzalni ključ do uspeha. Življenje je zelo vsestranski. Zato Izboljšajte vaš um, telo, dušo in samega sebe. Konec koncev, edina stvar, ki je predmet nas v tem svetu - je sami.

"Monsiki. Kaj so čustva in kako biti prijatelj z njim, "Victoria Shimanskaya