Kako biti dober prijatelj za človeka v depresijo
Razmerje / / December 19, 2019
Če ste sami nikoli ne trpi zaradi depresije, ki jih verjetno ne razumejo vse razburjanja o tej bolezni. Zakaj nenadoma pojavil vsi depresivni?
Toda verjemite mi, da je mogoče v celoti predstaviti ta pogoj. Depresija - to je kot nezaželen gost, ki je padel kot sneg na glavo in se ne dogaja, da zapustijo. To vas oropa moči in ustvarja kaos. Depresija ne skrbi, da imate službo. Ni skrbi, da je korito nabrali goro jedi in smeti, je skrajni čas, da bi vrgel. Ona pohlepno absorbirajo ves svoj čas in vse moči. Na splošno, ne najbolj prijeten čas.
Tako da je govoriti o tem, kaj lahko storite, če je ljubil eno trpi zaradi depresije.
1. pomoči podjetjem
Ljudje v depresiji potrebe vseh enako kot ostali. Hrana, voda, milijon dolarjev v manjših apoenih - vse tako kot v vseh. Ampak to je težko dobiti te koristne stvari, ko se zdi, kot da mu je glava, polnjene z vato.
Ja, empatija in solidarnost - to je čudovito, kot so rože in dotika malo not. Ampak včasih je najboljša stvar, kar lahko naredimo za drugo osebo - da pridejo k njemu, metati stvari za perilo, prinese hrano in počistiti malo.
2. Bodite potrpežljivi
Ljudje ne vedo, je depresiven, kako dolgo bo to stanje, in draženje s strani prijateljev poslabša samo situacijo. Torej počasi. Prej ali slej se bo depresija mimo.
Verjemi mi, tvoj prijatelj je veliko težje, kot si lahko predstavljate. Poskusi, da ne hitite in ne sprašuj, kaj se dogaja v njegovi glavi. Samo mu pogledati v oči in reči: "Ti si močna oseba. Tukaj sem, in bom pomagal priti skozi njo. Kmalu se boste počutili bolje. "
3. Ne nosite smeti
Najbolj neumni stvari, ki jih lahko samo rečemo:
- Morate jesti zdravo prehrano in delaš telesne vaje.
- Zakaj žalostno?
Če je vaš prijatelj deluje čudno, in ne more razumeti, zakaj, pomislite na vse vedel Googlu. Na spletu boste našli podrobne znaki razlagaČeprav bi bilo bolje, da se posvetuje z zdravnikom.
Ne moti svojega prijatelja z vprašanji o tem, kaj čuti. Ne prisili, da se prepričati, da je depresija - resnično in resno bolezen, ki je ne bit kot majhen priliv žalosti. On nima časa za to. Sedaj je zaposlen le njegova bolezen.
Zdravljenje depresije z zamudo le zaradi odnosa simpatičen s strani drugih. V takih razmerah je nemogoče, da se počutijo udobno.
Zato, depresija je zato treba prijatelj je dejal, "ne imeti ničesar skriti. To je resnična bolezen, ki pa jo ne more zameriti. Morda želite kos jabolčne pite? Dobro. Zelo majhen kos. Zelo majhen, kajne? Vidiš, veliko bolje. "
4. Ne pozabi nase
Ne postane talec na čustveno stanje druge osebe. Tako nihče ne bo lažje. Ali samo tisto, kar lahko narediš. In nič več. Ne izgubijo svojo moč, ki poskušajo prepričati, da so vaš prijatelj.
Vaše dobro počutje je prav tako pomembna. In če postane varuška za prijatelja, ki je depresiven, se le sami izčrpana.
V časih, ljudje v depresiji preprosto ne more biti dober prijatelj, ki je, seveda, ne more do zivega. Nato vzemite odmor. Razumeti, da če ste poskrbeli za poslovanje, to ne pomeni, da ste metali svojega prijatelja. On bo še vedno ljubi. Samo zdaj, to je preveč težko, da ga ubesediti.
Ne reagira na njegove napade. Nesprejemljivo vedenje ne more odpustiti človeka samo zato, ker ima depresijo. Ne zaslužiš zlorabe, zato ne bojte se neposredno povedati, če gre v tujino. Tudi če ne takoj, pa vsaj, ko je vrhunec depresije pustili za sabo.
5. Pomoč držijo dobrih navad in pravilno dnevne rutine
zajtrk potrebujete vsak dan. Sprehod v večernih urah, je tudi dobra ideja. Zeleni čaj lahko pomaga. Vsakdo potrebuje vodo. Zdravilo je treba jemati kot je napisano v navodilih. Zdi se, da je to preprosto in očitne stvari, ampak so postali zelo pomembni, ko je eden fiksnimi na depresijo in se ni opazil kaj okoli.
Človek v depresije potrebujejo pomoč je pri tako majhnih stvareh, ker se zdi, da mu je zelo nevredni pozornosti.
Obleko in vljudni opomnike in dosegel Cupsaw sporočila, kot so "Pa kaj, pijete VODO DANES? In pogled na fotografijo francoski buldog, ki poje krofi. Taka luštna. " Take poteze lahko dela čudeže in pomoč vaš prijatelj priti nazaj v normalno življenje.
Ko bo počisti meglo in ljudje lahko pogled na vaše življenje, ne bodo videli, da se potopite v grozo, ker o tem, kako se je vse začelo. In če se bo naenkrat znajdete v težavah, ste lahko prepričani: tvoj prijatelj ne bo nikoli pozabil svojo podporo in se bo odzvala v naravi.