12 matične rastline, iz katerih je čas, da se znebite

Starši niso popolni. Lastne travme iz otroštva in negotovost jih prisilili, da vam poslali napačno sporočilo. V transakcijske analize, ena od smeri psihoterapije, ki je izšla 12 takih obratov.

Jih je mogoče dobiti s simulacijo, spodbujajo nekatere vedenja ali neposredni izraz. Včasih starši sploh ne prav - otrok sam generira naročilo, zavajajoči razmere.

Menim, da je ta teorija uporabna. Le 12 zastavna pravica, ki jo lahko hitro brati in razumeti, pa naj pripada vam. Prav tako lahko preverite, ali poslati takšno sporočilo sami za svoje otroke.

12 starševstvo naročila strupene

1. Ne bodi (neobstoječa)

Eden od najbolj nevarnih mest. morda vaš starši Nismo želeli imeti otroka (vas). Morda se zdi, da so vaše potrebe prevelika.

Na Facebooku obstaja skupina, "mi je žal, da sem začel otroke» (Žal mi je, ki imajo otroke), število udeležencev naprej narašča. Ti starši bi morali biti zelo previdni, ko se ukvarjajo z otroki.

Komentarji všeč, "Če ne za vas, jaz bi imel kariero" ali "Jaz bi se ločila svojega očeta" negativni odnos "Ne." Mnogi ljudje so nagnjeni k samomoru in depresiji, je sledila ji.

instagram viewer

2. Ne bo

Starši morda želeli, da bi bil bolj kot oni in manj - na sebi. Morda so imeli različna pričakovanja o svojem videzu in vaše osebnosti. Mogoče so le sanjal otroka drugega spola.

3. Ne bodi otrok

To sporočilo običajno dobi prvega otroka. Verjetno smo vas prosili, da skrbijo za brate in sestre in prevzeti odgovornost za njih, da ne bo napak drugih in ne bodi smešen. Če boste sledili te nastavitve, ste verjetno občutili vso težo sveta na svojih ramenih.

4. ne rastejo

Ta določba, nasprotno, saj najmlajši otrok v družini. To je ustvarjena v primeru, da je odnos med starši ni tako močna: Potem so poskušali, da bi občutek stalne zaskrbljenost "Čad". Si še vedno nezrele, nestabilne, ali pa preprosto ne želijo zapustiti staršev gnezdo.

5. Ne mislite,

Ko si tako kot vsi otroci, smo povprašali starše vprašanja, so se moti. In vendar se ne spodbuja, ko je izrazil mnenje razlikuje od njiju.

6. ne čutijo

Ko si razburjen ali jok, starši niso bili sami. Bili so jezni, so bile poravnane ali so poskušali odvrniti. Rekli so: »odrasli fantje ne jokajo" ali "Dobra dekleta ne dobijo jezen."

Dobiš jezen brez solz? Ste jezni, ko je res žalostno? Verjetno ste se naučili zamenjati kakšno drugo čustva, ki jih je treba sprejeti s svojo družino.

7. ne stori

"Ne teči," "ne dosežejo visoko", "ne umažejo." Tvoji starši verjetno narediti vse za vas. in preveč strah, da bi Za vašo varnost. Kakšen je rezultat? Vedno začnete vendar ne konča. In vedno se bori za pravico, da odloči, če upoštevamo svet krut in neusmiljen.

8. Ne bodi zdrav / normalno

Starši se spomnite šele, ko ste bolni. Podeljena vam za čudno obnašanje. In ste se naučili, da bi pritegnili pozornost drugih, ki jih bivanje nezdravo in neuravnoteženo.

9. Ne bo smiselna

Ste odraščali namakanje izjave, kot so "Otroci morajo biti neviden in neslišen" in "Ne govori na mizi."

10. ne doseže

Starši so jezni, ko ste igrali do njih? Postavili so nedosegljive standarde, tako da ne more uspeti? Če je tako, lahko imajo nezavedno ljubosumni in ne želim, da bi jih premagal.

11. Ne bodi blizu

Tvoji starši so bili neprijetno v intimnih trenutkih, ki jih ni pokazal naklonjenost. Tako so vas naučili, da ne zaupajo drugim in deliti z njimi moje življenje.

12. ne pripada

Starši obsodijo svoje prijatelje in vsako skupino, katere ste postaja. Prav, morda, kot otrok ste potovali.

kaj zdaj?

Za začetek, odgovorili iskreno, veste, ali je katera od teh predpisov, vendar je še bolj pomembno, če jih boste upoštevali, ali upornikov proti njim? Kot otrok, ste poskusili vsa sredstva za spopadanje z razmerami, je sprejela več odločb, da bi preživeli. Zdaj pa te strategije ne bodo delovale.

Naslednji korak - uporabite ta seznam za prepoznavanje prepričanj, ki omejujejo svoje življenje v tem trenutku. Nato poskusite zamenjati tiste, nameščen na bolj konstruktiven. To je mogoče storiti s pomočjo terapevta.

Ko boste razumeli, s svojim notranjim otrokom, bodite pozorni na svoje otroke (če sploh). Razmislite o tem, ali jih ne pošiljate podzavestno ta sporočila? Če boste naučili prepoznati in ustaviti jih boste postali boljši starš.