Kako izboljšati spomin: shranjevanje velikih količin podatkov blokov
Nasveti Oblikovanje / / December 19, 2019
Kako izboljšati spomin? V našem času - čas za digitalne tehnologije in ne zelo zdrava hrana, smo skoraj pozabili, da se spomnimo informacij. Prvič, da je veliko večja, ne pa vse to je kakovostna, tako da boste morali, da ga rešiti vsakič, izločijo nepotrebne stvari. Drugič, zdaj, da ima vsak žep vsaj mobilni telefon, kjer lahko naredite seznam prave izdelke, za snemanje telefonsko številko, za vožnjo želeni datum in čas v koledarju, da računajo na kalkulator. Mislim, da veliko ljudi, ki so pozabili, kako je - za deljenje in razmnoževanje v baru ali pojdite v trgovino brez seznama. Tretjič, za kakovost dela naših možganov in telesa kot celote potrebe visoko kakovost hrane. Na tej točki, in tako je vse jasno.
Kako izboljšati spomin? Začnimo s pravilno prehrano, in nato nadaljujte s tehnikami pamet. Znanstveniki so ugotovili, da zapomniti procesi najbolj močno vplivajo hormoni, ki jih ščitnice. Zato je potrebno povečati vnos joda, ki vsebujejo izdelke - morske alge in različne morske proizvode (sled, iverke, tuna, losos, rakovice, kozice, itd) In maščobe morska riba iz družine lososov v splošno dobro vpliva na spomin ni le posledica joda, ampak tudi vitamini.
Prav tako, da se izboljša spomin obstaja več posebnih načel in metod, ki vam bo pomagal zapomniti in informacije vrste. Vzemimo najbolj zanimivo:
načelo SevenČe je material za več kot sedem delov, enot - to je slabo absorbira. Za lažjo asimilacijo materiala, je razdeljena na poglavja, odstavkov in odstavke.
Načelo optimalne pripravljenosti40-50 minut vadbe in 10-15 minut odmora.
duševne razmnoževanje metoda okolje: Psihično opozoriti na mesto, nato pa zveni glasba in razsvetljavo.
toning sprejemČe se podatki shranjujejo slabo, morate poskusiti, da ga ponovi na drugačen način - v lajnarski glasom, glasneje, tišje, z nenavadnim naglasom. Vsi ti toni spomin.
skrajšani postopek
Uporaba osnovnih pojmovČe se na zaslonu in ne pozabite na osnovne koncepte, lahko obnovite vse besedilo na njih.
Literatura Naprava + tesnilni material: Zapišite in ne pozabite začetne črke besed in njihovo zmanjševanje, vsebuje predlog v nekaj besedah. Zapomnite si, Inštitut in zapiske... ki jih vodili, seveda.
blok sprejem: Prevajanju diagram poteka.
Postopek vezje
Sprejem "kavelj": To je treba povezati obstoječe podatke z novo z "kljuko" - smislu, skladnega, barva, videz.
"Mesto znanja": Lahko "graditi", za shranjevanje različnih informacij mesto - spomnimo, smo mentalno potovanje skozi njo.
Pomen "drevo": Glavna ideja - deblo, in od tam odstopiti glavno vejo idejo (ne več kot sedem), ki ji sledi "podružnice", je tudi poslušen načelu sedmic.
logično Postopek
iskanje zakoni: Najdeno v spominsko gradivo zakone - to pomeni, številske, ritmično.
Uporaba analogijePoiščite Izgleda predmeta.
vstop sklepanje: Logična povezava objekt z znano informacij.
Način dekoracijo
slika slika material: Poskusite pripraviti vizualno podobo o tem, kaj je šlo.
empatijaČlovek duševno je reinkarniral v spominjanju predmeta.
"Smile": Poglej v materialnem nekaj, kar veselo. Eden lahko najdete igriv primerjava smešno kravato bistvene elemente.
In še vprašanje za vas - in kako shraniti velike bloke informacij? Vaš najljubši način?