"Pri meni je to le ne zgodi," zakaj smo preveč optimistični in bolj ogroža
Oblikovanje / / December 19, 2019
Večina ljudi misli, da nikoli ne bodo postale žrtve katastrofe. Ali pa, da se skoraj nikoli ne bo napadel manijak. Kadilci menijo, da je pljučni rak je gotovo manj grozi, da jim kot ostali pripadniki slabe navade. A brstenja podjetniki pričakujejo, da bo njihov start-up uspešna in ne bo uspelo, kot je podobnih projektov. Mi razumemo, zakaj se to dogaja.
Kaj je jedro problema
Takšno razmišljanje ni samo samozavest in vpliv kognitivnih izkrivljanj - odklon v smeri optimizma. Ta napaka ameriško razmišljanje vodi precenjujejo verjetnost pozitivnega rezultata za vsako situacijo. To je zato, ker njeni študenti po diplomi se pogosto zanašajo na zelo visoke plače, delavci pa podcenjujejo čas, potreben za dokončanje naloge.
Z predsodkom optimizmom smo vajeni, da vse zdrave ljudi. V eni od študijOptimizem pristranskosti Udeleženci so morali oceniti njihove možnosti, da naletijo na težavne situacije. Na primer, z verjetnostjo slabega rak. Potem so pokazali prave statistične podatke o tem, kako pogosto se to zgodi, ko zahteva, da pregledajo svoje ocene.
Če je oseba, ki predpostavlja, da je verjetno, da bi dobili 10%, nato pa videli resnične statistiko 30%, je še vedno v začetni meni. Če najprej nakazala večje tveganje, na primer 40%, nato pa videli realno sliko, spremenila svojo oceno, da nižji.
To pomeni, da v obeh primerih, so udeleženci skušali določiti čim manj verjetnosti.
Vendar pa je Ista študija je pokazala, da so ljudje depresivniManj nagnjeni k odstopanje v smeri optimizma. Ravno nasprotno, se nagibajo k negativne ocene.
Kaj povzroča, da bi bili preveč optimistični
Obstaja večoptimizem pristranskosti Dejavniki, zaradi katerih smo vajeni, da precenjujejo izid primera in svoje sposobnosti.
Večinoma razširjen pojav
Mislimo, da če se dogodek običajno zgodi le redko, in potem bo nam nič od vrste zgodilo. Primer - orkan, poplava, ali huda bolezen. Poleg tega smo prepričani,Testiranje meje optimistične pristranskosti: dogodek in oseba moderatorjev na več ravneh okviraDa so drugi ljudje, s katerimi se soočajo s tem bolj verjetno, kot smo.
Vendar pa niso tako optimistični, ko gre za skupno težavo: sezonski virus, ali okvara intervjuja razveza.
Sposobnost za nadzor stanja
Ponavadi ne bomo posebej izkušnjeTestiranje meje optimistične pristranskosti: dogodek in oseba moderatorjev na več ravneh okvira za problem, če mislimo, da smo lahko to preprečili. Na primer, razvoj alkoholizma, ali razrešitev z dela - to so stvari, ki jih lahko izognete sami.
Toda zaradi pristranskosti optimizma, ne bomo vedno poskušali, da bi ga.
Hkrati veliko večjo skrb za nas je dejstvo, da ne moremo nadzorovati - kazenske napad ali rop.
Mehki in majhna možnost težav
Nagnjenost k optimizmu je manj kot takrat, ko je dogodek dojema kot zelo nezaželena. Kot rezultat, smo ni več strah srčni napadKot vse manj pomembne, vendar bolj pogostih problemov, kot so zobne gnilobe.
Vendar, če je tveganje za srčni napad zdi najmanj, smo prepričani, da pri nas to ne bo zgodilo. Torej, ko je bolj pogosto, se naučili, da bolezni srca pri ljudeh s prekomerno telesno težo, vitek moški takoj postane prepričan, da ni ogrožena.
Prav tako je veliko vlogo stereotipi in predsodki - na primer, da AIDS Samo bolni odvisniki.
Samospoštovanje in potreba po priznanju
Ljudje z visoko samopodobo ponavadiTestiranje meje optimistične pristranskosti: dogodek in oseba moderatorjev na več ravneh okvira precenjujejo svoje sposobnosti. Zaradi tega lahko pojavijo neutemeljena zaupanje.
Odstopanje v smeri sam še bolj, optimizem manifestov, če oseba, ki misli, da ima nadzor nad situacijo.
Če oseba, nasprotno, ni dovolj samozavestna, optimistična pristranski lahko izhajajo iz želje po ustvarjanju in prihranite želeno sliko. Sam se prepriča v njegovo prihodnost uspeh in poskuša dokazati drugim.
Kaj bi lahko bile posledice
negativna
Nagnjenost k optimizmu je pogosto povezana s tvegano vedenje: varnostne neupoštevanje pravil, nezaščiten spolni odnos, preložitev obiska pri zdravniku, ravnanje nepreviden financ in škodljivi navade.
znanstveniki potrjujejoOptimizem pristranskostiNajbolj nagnjeni k temu izkrivljanju ljudi bolj verjetno, da kadijo in manj prihrankov v primerjavi s tistimi, ki upravljajo, da bi ga omejili.
Pristranski optimizem pogosto postaneStroški optimizma in koristi pesimizma. vzrok frustracije.
Kot primer lahko vzamemo študenta, ki se zaveda, da slabo pripravili na izpit, vendar pa pričakujejo dober rezultat. Če bo dobil zelo slabo, potem razburil še bolj, kot če ne bi bila prvotno ustanovljena tako pozitivno. Take situacije lahko vodijo do izgube motivacija, Pojav negotovosti v svoje sposobnosti, in celo depresije.
pozitiven
Kljub nevarnosti, ki nastanejo zaradi tega kognitivnega izkrivljanja, ali ima pozitivno stran. študije kažejo,Optimizem pristranskostiDa so ljudje, ki so nagnjeni k optimizmu, živijo dlje in imajo boljše zdravje. Tako so tveganja smrti zaradi odpovedi srca zmanjšala za 30%. In še bolj verjetno, da živijo dlje kot 65 let.
Značilno je, da so optimisti imajo močan imunski sistem in le redko trpijo zaradi nalezljivih bolezni. To je posledica dejstva, da je pričakovanje pozitivnih rezultatov zmanjšuje stres in anksioznost, ki negativno vplivajo na zdravje.
Pristranski optimizem v nekaterih primerih je lahko koristen za človeško psiho.
Znanstveniki tudi povezovalneOptimizem pristranskosti To kognitivna pristranskost do kariernega uspeha. Precenjujejo svoje sposobnosti, ljudje pogosto dejansko dosegli tisto, kar ni bilo mogoče dobiti, če ne bi bili tako samozavestna.
To je posledicaPrilagodljiv iluzije: optimizem, nadzor in človeška racionalnost z vidika razvoja. Če oseba, ki meni, da je problem preveč zapleten, da bi ga bilo treba, bo neaktiven. Ampak včasih je koristno, da poskusite in preživeti odpovedKot ne, da bi poskušali storiti ničesar na vse. Še posebej v konkurenčnem okolju. Naši možgani, kot če posebej nabrušen optimizem, da smo pogosto poskušali uporabiti svoje sposobnosti in redko obupajte.
Kako se spopasti s to past razmišljanja
- Naučite se racionalno pogled na življenje in objektivno oceniti svoje zmožnosti. Cilj za zdrav optimizem.
- Poskusite zbrati vse podatke o problemu ali situaciji. Razumni razmišljanje vas ne odvezuje od tveganj in pripraviti za njih. Začeli sodelovati v vsakem poslu, ne prezreti možnost neuspeha. Vedno pripraviti načrt B.
- Ne izogibajte se bojazni in izkušnje. V primerno količino stresa je koristna: to nam omogoča, da mobilizirati vse svoje sile v sili. V nekaterih primerih, pesimizem To je možnost, da nam teče hitreje in dlje.
- Odorgivaete si vsakič, ko se počutite, da ste "samo bolje," si to "nikoli zgodilo" in da je "vsekakor ne gre za vas." Boj proti hroščev razmišljanje se začne s svojo zavest.
glej tudi🧐
- 13 primerov, kako naši možgani izkrivlja resničnost
- 25 napak razmišljanja, zaradi katerega smo se sprejmejo napačne odločitve
- 5 kognitivnih izkrivljanj, ki je ubila svojo odločenost