Lucid sanje kot način za študij zavest

Povprečen človek preživi približno šest let svojega življenja v sanjeV tako imenovani fazi hitre gibanje oči. To je približno 2190 dni ali 52 560 ur, smo porabili gledal sanje. Kljub temu, da smo lahko doživite čustva in občutke med spanjem, naša zavest je v državni razlikuje od, ko smo budni. To je razlog, zakaj je težko ločiti sanje od resničnosti, in smo pogosto kar je prišel k nam v sanjah, z dejanskim stanjem.

Vendar pa obstajajo ljudje, ki se lahko soočajo z lucidno sanjanje, v kateri del uma ostane buden. Zahvaljujoč tej lucidnega sanjanja je mogoče nadzorovati - nekaj podobnega, kar se nam je videl v filmu "Inception" Leonardo DiCaprio.

Lucid Dreaming je znano, da znanost že dolgo časa, vendar še vedno ne razumemo dobro. Vendar pa so nedavne študije pokazale koristi dejstvo, da je to državna meja, da smo budni in zaspal ob istem času.

Lucid sanje - ena izmed mnogih "nepravilnih" pojavov, ki se lahko pojavijo med spanjem.

Primer drugega takega stvar - paralizo spanja, zaradi katerih boste zbudili v strahu in ne more premikati kateri koli del telesa. Najpogosteje se pojavi takoj, ko smo zaspali, ali pa tik pred prebujanju. Paraliza v spanju doživela več kot 30% ljudi, medtem ko je 8% priznati, da se to zgodi pogosto z njimi.

Čeprav paraliza v spanju je pogost simptom narkolepsije, posttravmatske motnje in napadi panike, svoje izkušnje, in tiste, ki ne trpijo zaradi katerega koli od zgoraj navedenih problemov.

Obstajajo tudi napačne prebujenje - ko se zbudiš samo zavedati, da je bil še vedno spi. Dejstvo, da je taka prebujenje pojavi vsaj enkrat v zadnjem mesecu, pri čemer je 41% anketiranci.

Skupaj z lucidnega sanjanja, vse te države so usposabljanje našo sposobnost, da ostati buden, medtem ko spimo. Znanstveniki so glede na hipotezo, da lucidnega sanjanja, spanja paraliza, lažnimi zbujajo, in mnogi drugi taki dogodki se pojavijo v času, ko je naš um v "hibridno" države - med sanjami in realnostjo.

Lucid Dreaming in možgani

Študije pravijo več polovica od nas vsaj enkrat v življenju doživela lucidno sanjanje. In to je dobra novica, saj je ta izkušnja omogoča osebi, da ustvari želeni scenarij v času spanja. Obstajajo dokazi, da lahko lucidne sanje biti vzrok in spodbujajo. Ljudje pridejo skupaj v spletne skupnosti, da bi razpravljali tehnike v sanje o doseganju večje jasnosti. Učijo um deliti sanje in resničnost, sanje za upravljanje in uporabo, kar se dogaja v sanje za osebno rast.

med nedavno Udeleženci raziskave so bile pozvane, da podrobnosti o svoji zadnji sanje.

Znanstveniki so ugotovili, da je v lucidnih sanj (v primerjavi z normalno), ljudje so vedno bolj vpogled, nadzor misli in dejanja, ki so aktivno uporabljajo logiko in tudi spomnil vse, kar se jim je zgodilo realnost.

Druge študije so raziskovali sposobnost ljudi, da bi informirane odločitve v resničnem življenju, in med spanjem. Izkazalo se je, da namerne zmogljivost visoko stopnjo posredujejo od realnosti za sanje. Vendar pa je možnost, da načrt poslabša, ko oseba, ki gre v lucidnih sanjah.

Lahko jasno občutili razliko med zavestnih in navadnih sanj. Znanstveniki kažejo, da to pomeni, da so ti postopki vključujejo različne mehanizme za delovanje možganov. Ampak, da potrjujejo to hipotezo veliko bolj zapletena, kot se morda zdi. Če so znanstveniki izvedli poskus za to, bi morali skeniranje možganov udeležencev v čez noč, nato pa manjšati prejetih podatkov, da se razlikuje od lucidnih sanjah običajno.

Briljantno delo na proučevanju tega vprašanja je privedla do oblikovanja kodeksa komunikacije med ljudmi v stanje lucidnega sanjanja in raziskovalcev. Pred začetkom poskusa, udeleženci in raziskovalci dogovorili o pogojnem znak - na primer, dva stavka oči v desno. Ko so ljudje potopljeni v REM spanju, ki jih lahko uporabijo signal, ko je prešla v stanje lucidnega sanjanja.

Skozi te študije, so znanstveniki lahko izvedeli, da je lucidno sanjanje razlikuje od konvencionalne okrepljeno dejavnost na prednjih režnja možganov. Omeniti je treba, da je to področje, povezano s sposobnostjo "višjega reda": logičnega mišljenja, volje. Običajno lahko opazujemo njihov videz le takrat, ko je oseba buden. tip delovanja možganov med lucidne sanje - gama valovanje, kar pomeni, da bomo uporabili različne vidike naših izkušnjah (spomini, misli in čustva) in jih uporabljajo ločeno in Sožitje.

Nadaljnje raziskave so pokazale, da stimulacijo prednjih predelih možganov med lucidnega sanjanja vodi do izboljšanih človekovih podatki sposobnosti.

Druge študije natančneje opredeljena območja možganov, ki sodeluje pri lucidnega sanjanja. Ta frontalni reženj in precuneus. Tako je predpostavka hibridnega stanja zavesti pravkar potrdil.

Problem zavesti in njene raztopine

Ena od najtežjih vprašanj za sodobne nevroznanosti, je: kako nastane zavest v možganih? Ena hipoteza predlaga uporabo le lucidno sanjanje kot ključ za razumevanje zavesti in spremljajočih procesov.

Lucidni in navadne sanje predstavljata dva različna stanja zavesti, ki so vsi smo dobili edinstveno doživetje. Ob enakem stanju možganov ostaja skoraj enaka v obeh primerih. Primerjava majhne razlike v možganski aktivnosti v lucidnega sanjanja in navadne, bomo lahko našli tiste značilnosti, ki vplivajo na naš nivo zavesti med spanjem.

Poleg tega je zaradi dejstva, da so bili udeleženci eksperimenta sposobna dati signale oči, smo lahko izvedeli več o nevrobioloških aktivnosti možganov v določenem trenutku lucidnega sanjanja. To bo pomagalo znanstvenikom, da razišče temeljne procese, ki se odvijajo v človeški zavesti.

Še več, zdaj pa je upanje, da bodo raziskovalci lahko razumeti, kako nastane zavest sploh v naših možganih.