Glas se lahko izgubi zaradi različnih razlogov, vendar v vsakem primeru je treba sprejeti čim prej za zdravljenje. Kaj pomaga, da hitro obnoviti skrčen glas, in da je, nasprotno, se bo stanje še poslabša?
Izgubijo svoj glas - ni najbolj prijeten dogodek, če niste jemali zaobljubo molka. Še posebej žalostno, če v bolnišnici nihče ne bo, in delate, na primer, učitelj ali operater klicni center. Obstaja več načinov, ki vam pomaga hitro pripeljejo glasilk nazaj na normalno, in živeti brez nepotrebnega in boleče šepeta.
Medicinski ime za izgubo glasu - Athos. Ta izguba je zvok, ko lahko govorimo le šepetaje. Razlogi aphonia lahko zelo različni, od bolezni, ki deluje na glasilke, na primer tumorji ali tuberkuloze, in konča s preprostim glasovnim utrujenosti, ki je pogosto najdemo v strokovnih področjih, povezanih s konstantno napetostjo vezi.
Pred svetovanje o obnovi glasovanja, da vidimo, kako je izginil, in kaj procesov se pojavijo ob istem času.
Kot glasovnih izgine
Glas je odvisna od vokalnih gub (ali glasilk). To gube sluznico grla, vključno kup glasu in mišice. Ko zrak prehaja skozi glasilke, da jih povzroča vibrirati, zaradi česar se reproducira zvoke.
Zvok je normalno, mora sluznico grla dovolj vlažna, da pregiba lahko hitro vibriranje in tesno zaprta. Vsako vnetje ali draženje glasilk lahko ogrozi njihovo sposobnost, da se hitro vibriranje, kar vodi do popolne ali delne izgube glasu.
Lahko izgubite svoj glas, ko so glasilke preobremenjenih ali razdraženo. Najbolj pogosto vodi do draženja okužbe med prehladi, vneto grlo, laringitis. Poleg tega se lahko pojavijo prenapetostna vezi med dolgotrajno in hudo kričal ali govoril z dvignjenim glasom.
Karkoli je že bilo, da se pozdravi Atos, morate nekaj dni resne pomisleke glede svojega zdravja.
Kaj storiti v glasovno izgubo
Za počitek vezi
Poskusite pantomimo in pojdite na šepet samo takrat, ko je to res potrebno. Whisper - napetost in tako razdražene glasilke, tako da, če na delovnem mestu boste zagotovo morali govoriti, poskusite vzeti odmor.
več tekočine
Pijte veliko tekočine čez dan. Voda pomaga, da navlažijo grlo in spodbuja hitro celjenje. Samo ne pijejo zelo vročega čaja ali hladno vodo - toplo vodo ali drugimi tekočinami, kot bo ragu najbolj koristen učinek.
zeliščni čaji
Infuzije nekaterih zelišč, kot so kamilice in timijana, pomaga ublažiti bolečine v grlu. Ginger čaj lahko pomaga razbremeniti hripavost in vrniti hitro jasen glas.
medu
Honey pomaga za lajšanje vnetja in krepijo imunski sistem telesa, tako da se je soočila z okužba hitreje. Lahko dodate žličko medu v toplih napitkov, kot v istem zeliščni čaj. Še en odličen način - limonin sok zmešamo s toplo vodo in medom.
vlaženje zraka
Suh zrak slabo vpliva na razdraženo glasilk, tako v izgubi glas prepričani, da navlažite zrak v prostoru. Lahko kupite poceni vlažilnik, da bo prišel prav v zimskem času, ko je centralno ogrevanje suši zrak v stanovanju.
Inhalacijska
Ta "babica" metoda za boj proti off prehladi odlično pomaga obnoviti glas. Lahko vdihavajte paro pod tušem ali nad skledo z vročo vodo. Para navlažite grlo in pospeši okrevanje. Toda uporabo tega postopka, previdno, da ne bi spali v grlo.
izpiranje
Grgranje s toplo vodo zagotoviti glasilk zadostno vlago. Če ste izgubili vaš glas zaradi prehlada ali bolečine v grlu, bo grgranje s slano vodo zagotoviti pretok krvi in pomaga v boju proti okužbam.
Kaj morate izogibati
kofein
To bi morali omejiti sprejem izdelkov s kofeinom, kava, zeleni čaj, kola, - saj ti napitki dehidriral telo. Medtem ko je na tem področju še vedno napete razprave. Nekateri znanstveniki trdijo, da kofein dehidrira telo, ki deluje kot diuretik, drugi -, ki ne vpliva na količino tekočine v telesu.
kajenje
Vsaj nekaj časa ne dotika cigarete - dim je še bolj nadležno in posuši grlo. Tudi pasivno kajenje omogoča suhost in upočasni proces zdravljenja.
alkohol
Alkohol dehidrira telo, ki krepi bolezni.
Prah in dim
Poskusi, da ne bo v krajih z visoko stopnjo prahu in dima v zraku, ne hladnega zraka in drugih dražila, ki lahko poslabša stanje.
medicine
Ne uporabljajte anti-oteklina drog, saj lahko posuši glasilk.
Če glas izguba še dovolj dolgo, se prepričajte, da zato, ker je to lahko znak resnejše bolezni, se posvetujte z zdravnikom.