Vsi imamo kdaj doživeli napade kolcanje in poskušajo na različne načine za spopadanje z njo. Na splošno, kolcanje malo kot meteor - nihče ne ve, kako in zakaj se to zgodi, je skrivnost, in zakaj se je izgubila. Vendar bi radi, da vam ponudimo šest načinov za boj proti temu pojavu, ki res deluje. Ne, resno. No, vsaj nekateri od njih ...
Vsevedni znanstveniki pravijo, da je kolcanje - je neprostovoljno krčevito krčenje trebušne prepone, ki mu sledi dihalne funkcije neuspeh. Načeloma nič še posebej nevarno v to, seveda, če je s strani zdravstvene stroke patologijo ne povzroča. Toda v prijetnem malo kolcanje, še posebej, če to traja dlje časa ali pa ste popolnoma obiskali ob nepravem času. Torej, poskusite, da se znebite je eden od preizkušenih načinov.
Breathe (ali dihanje)
Obstaja veliko načinov, povezana z dihanjem. To je lahko globok vdih ali obratno močnim dih gospodarstvu. V vsakem primeru je cilj vseh teh metod enega - preusmeriti svoje možgane in mu preneha pošiljati živčne impulze v membransko krčenje.
Samo na pijačo
Ker je pitje povezano tudi več načinov za boj z kolcanje kot dihanje. Nekateri priporočajo pij velik kozarec vode, drugi pa priporočajo piti počasi skozi slamico. Dejstvo je, da je velik posel nima, pomembno je le, da vam bo pri požiranju gibe, ki povzročajo začasno spremembo dihanja. Ta, kot je v prejšnjem postopku lahko ustavi krče diafragmo.
Nekaj jesti
Vsaka družina ima svoj recept za popoln izdelek za kolcanje. Najpogosteje, kot magija deluje snadobya žličko sladkorja ali rezino limone s sladkorjem. Toda v resnici, ni pomembno toliko, ker, kot v prejšnjih dveh metod je le sredstvo, da vplivajo na svoje dihanje.
zaslon jezik
Ko potegnili in potegnite jezik, ki ga spodbuja zadnji del nosu, grla in glasilk, ki vam lahko prinese nekaj olajšanja.
veter
Potem si vsekakor ne more storiti brez pomoči. Enostaven in, kar je najpomembneje, lahko iskreno strah vam pomaga iz dveh razlogov. Prvič, stres živčnega sistema povzroči okvaro vaše dihanje (ja, še enkrat, to je), in drugič, to samo lahko odvrnejo možgane, da takoj ustavi kolcanje.
fizične učinke
Pogost način za zmago nad kolcanje so stiskali roke, ščepec ali klofutanje - eno Skratka, vsaka metoda, ki z malo izpostavljenosti bolečine sposobna odvrniti vaš živčni sistem.
In kaj znamka načini za boj proti kolcanje lastnik ste? Bralec, ki je ponudil najbolj izvirno metodo univerzalnega spoštovanja življenja in svobode iz Icahn!