5 kratek video o tem, kako združiti sedeči delo s telesno aktivnostjo
Zdravje / / December 19, 2019
Vabimo vas, da se učijo o neverjetno izkušnjo pisarniških delavcev za usklajevanje sedečega dela s tako koristne za zdravstveno telesne dejavnosti. Nenavaden stol z nastavljivo višino in nagib, ki stojijo delovne postaje, tekaških prog in drugih objektov, ki omogočajo dobesedno teči kot veverica v kolo - vse v našem izboru.
Hemoroidi, kolitis, proktitisom, tromboza, krčne žile, bolečine v križu, išias in, seveda, debelost - ni izčrpen seznam poklicnih bolezni pisarni deloholikom. Ni skrivnost, da se novi vpisi v medkartochke pojavijo zaradi pomanjkanja telesne aktivnosti v času delovnega dne. Toda razumevanje problema ni dovolj, da ga nevtralizirati. To je treba radikalno spremeniti svoj pristop k organizaciji delovnega mesta.
Ne želim, da še naprej vas prestrašiti, ampak še vedno ti ga dal, kot je naš predjed infographic, Kar kaže na dejanske številke in prepričljivih dokazov o potrebi, da se izseli iz pasivne čas gorenja.
Smo takoj ne bo udaril po glavi s sekiro, in menijo, da so povsem neškodljiva možnost. Nudimo nenavaden stol, glavni vrhunec, ki je visoka stopnja svobode. Lahko prilagodite višino sedeža in nagib. Prisotnost tečajev omogoča sedel brez nevarnosti padca, da bend v različnih smereh. Videti je precej nenavadno, ampak seveda, kajne? Predpostavlja se, da temelji na nogah, boste spali več kalorij v istem času, kot pa v sedečem položaju. Za referenco: izdelek stane več kot 700 $.
Dvakrat ta znesek bodo morali plačati vsaj napredno mizo. Ne da bi se kjerkoli, saj smo navajeni na višino pisarniškega pohištva ni dovolj stoji. Predmet je zasnovan za maksimalno delo udobje.
Naslednji kramp bodo koristne za pogajanja, razprav in drugih planorok. Med časih, smo ugotovili, da je poleg zdravstvenega varstva na seji, ki je sklop pohištva rešuje in manj znane težave. Ali ste vedeli, da je ekipa, ki ustreza brainstorming v stoječem položaju, dosegli boljše rezultate kot njihovi sedeči kolegi? To dejstvo potrjujejo tudi znanstvene raziskave.
še bolj, je treba opozoriti, da je stalno prebivališče na nogah morda ni najboljši način vpliva na skupnem zdravje. In banalno bolečine v spodnjih okončinah ne bo osredotočila na nalogo. To odraža Michael Cho (Mikael Cho). njegov izkušnje stoji postaje To je že bila predstavljena na straneh Layfhakera. Skratka, Michael na koncu pride do zaključka, da oseba, ki preprosto morali premakniti.
In če je tako, vam predlagamo, da si oglejte, kaj je - združiti delo na računalniku z nogo. Očitno je postopek preizkusa padla bi si jih želeli.
Kot lahko vidite, nič posebnega. Vsi enaki miza z nastavljivo višino in tekaška proga. V času predaha, lahko uporabite običajne bar stol in sedel na njej, ne pozabite, da dajo simulator na "kladivo"!
Apogee naših zbirk bo nekoliko drugačna razlaga izraza "na delu, kot veverica v kletki." Kos primer izkazalo, ne samo vreme, ampak tudi okolju prijazno!
Najverjetneje predlagane video vam pokaže tudi ekscentrična, in ne želite, da so okoli nekaj takega, tudi zaradi lastnega zdravja. A kdo ve, morda v petih letih, in tako bo videti delovni prostor povprečno bel ovratnik. In dokler niste pripravljeni za korenite spremembe, bo v službi naš seznam deset bolj tradicionalne metode znebite se iz sedečega rutine.
Kako mislite, da je prihodnost imajo takšne mehanizme v pisarnah vaše organizacije?