Dean Karnazes o maratonu

Mi tukaj ne prenehajo občudovati Dean Karnazes - ameriški tekač, udeleženec in zmagovalec številnih ultra, človek tekel na čas 560 km in prišla v Guinnessovo knjigo rekordov. On ve, kako ne motivirati le za njegove dosežke, ampak tudi z besedami. Pred nekaj dnevi Dean je napisal v svojem blog opomba daje +100 motivacijo za vse tiste, ki bodo šele teči svoj prvi maraton.

Maraton ne gre za dirke, to je rešitev. Živimo naše življenje v dvomih, prepričan, da nismo dovolj dobri, niso dovolj močna, ni narejen za to. Maraton - to je možnost sproščanja. Morda zato, ker rezultat ni znan. Morda zato, ker vas in samo odvisno od vas, se bo to zgodilo ali ne.

Konec maraton, ni stvar sreče, glavne sestavine premagati to fenomenalno testu so očitne - to je določitev, požrtvovalnost, vztrajnost in vztrajnost. To je enostavno.

Torej, ste pripravljeni, da začnete usposabljanje, da pripravijo svoje telo, da opravijo hudo 42,2 km. Brez kompromisov, ki ga v celoti namenjen za dosego tega cilja, ki ga je vse kar brez sledu. Ampak, veste, da to ni dovolj za maraton. Nekje globoko v sebi Nabusit glas pravi: "Ne, ne morem." Lahko poskusite ignorirati, toda glas se ne grem nikamor.

Maraton je takoj opozoril, da bo, da si bolan, ki vas bo vrgel na robnik demoralizirani, poraženi in razdeljena mrtvo kup smeti

Maraton prodre prav do globine svoje duše. On, določa na policah svoje bistvo, zavrača notranjih ovir in pomaga, da razkrije notranjo dušo. Ko ste najbolj ranljivi, maraton ne bo pokazal usmiljenja. Maraton je takoj opozoril, da bo, da si bolan, ki vas bo vrgel na robnik demoralizirani, poraženi in lomljenega kup mrtev prahu. Maraton pravi, da ne more storiti. "Ha-ha! - posmehuje it. - Samo v tvojih sanjah... "

Ampak, kljub temu, boš dal boriti, pogumno stoji pred startno črto, živčno čaka na začetni pištolo. Po posnetku, njegovo glavo navzdol, eksplodirajo v prepad, nekje globoko v srcu vedela, da boste bodisi dati popolno usposabljanje, bodisi shranjena nekje. Ni prostora za samoprevare, maraton ne dopušča izgovorov in ne pozna bližnjic.

V prvi polovici prehaja izjemen. Toda počasi, korak za korakom, se poveča bolečino in količina napora zahteva večjo. Ti slediti, saj se zavedajo, da ni storil prihranite moči, ne išče bližnjice, da je vsak korak zaslužil mesecih temeljito pripravo in trdo delo. Kljub temu, z naraščajočo izčrpavanje godrnjav glas dvoma, ki se nahaja nekje v zadnjem delu uma, postopoma napolni um.

Začnete prezreti notranji glas in ne bodite pozorni na naysayers, ki pravijo, da nisi dovolj dober, in samo poslušati svojo strast in srcem

Po tridesetih kilometrih, da je glas že kričal glasnejši kot kdajkoli prej. To postane tako boleče, da si želite, da ustaviti. Če želite ustaviti. Ampak ti ne ustavi. Začnete prezreti notranji glas in ne bodite pozorni na naysayers, ki pravijo, da nisi dovolj dober, in samo poslušati svojo strast in srcu. Irresistible pozivam, da vam povem, da se premaknete naprej, korak za korakom, in ne skrbi o posledicah.

Pogum prihaja v mnogih oblikah. Danes boste imeli dovolj poguma, da bi še naprej in ne ustavi, ne glede na to, kako težko bo. In bo zelo težko. Pred 42-kilometer, uravnoteženje na robu zavesti, ne boste videli ničesar okoli, vse plava pred mojimi očmi.

In potem nenadoma pred vami je ob oblikovanju ciljno črto. Solze začnejo teči navzdol lica, in se zavedaš, da lahko to storite. Zdaj, po letih trpljenja imate odmeven odziv na to bolečo glas self-dvoma v glavi: "Da, lahko!"

V zadnjih 42 km se boste naučili o sebi več kot v celotnem prejšnjem življenju

Letite nad ciljno črto in izpuste iz zapora dvoma in omejitev, da je zapornik. V zadnjih 42 km se boste naučili o sebi več kot v celotnem prejšnjem življenju. Si kdaj vrže spon, ki so vas, ki imajo z njo. Nikoli nisi čutil bolj svobodno, tudi če ne morete premakniti za naslednji teden.

Ko ste šli pod orožjem po cilju, zavit v toplotno odejo, si komaj obdržati svojo glavo, ampak čutiš mir. Ta težka nasprotnika, ki vam lovili vse moje življenje, je zdaj postal osvoboditelj in najbolj zvest zaveznik. Ste storili nekaj, kar je zelo malo ljudi kdaj Premagati ste naredili, da misel ne bodo mogli storiti, in to je najbolj slavno in nepozabno odkritje.

Vi, predvsem maraton, in to bo vgravirano ne le na medaljo, ki vam bo dal takoj po cilju, ampak tudi globoko v srcu. Do konca svojih dni. Nihče in nič ne more vzeti si je zdaj to. Ti maraton!