6 Android-aplikacije s pravo glasbo za vadbo
Šport In Fitnes / / December 19, 2019
Številne znanstvene študije so pokazale, da ima glasba velik vpliv na rezultate športnikov. Še posebej, če je izbrano posebej in ustreza vrsti telesne dejavnosti. V tem pregledu, bomo predstavili številne programe za Android, ki ponuja pravo glasbo za tek, kolesarjenje, fitnes in trening moči.
V letu 2008 je Ameriška akademija za šport objavila delo Glasba v športu in vaje: Update za raziskave in uporaboV katerem so bile navedene naslednje vidike vpliva glasbe na športnike:
- Odvračanje. Možgani se lahko osredotočijo na dodaten vir informacij, tako odmaknili od svojih lastnih izkušenj. Včasih pomaga, da prezreti utrujenost in bolečine.
- Čustvena in fiziološko vzburjenje. Ni skrivnost, da je lahko igriva melodija povzroči val vitalnosti, svežo energijo in močno adrenalina.
- Sinhronizacija. Če je ritem glasbe ujema tempo gibanja, deluje kot metronom, ki omogoča športnika za dolgo časa, da se držijo na želeno hitrost. To je še posebej dragoceno pri opravljanju cikličnih vrste športov, kot so tek ali kolesarjenje.
- Pridobivanje novih motoričnih sposobnosti. Posebej izbrana glasba olajšuje zavarovanje in učenju zapletenih gibov. Osupljiv primer - vse vrste športov ples, Zumba, plesne aerobiko in tako naprej.
- Doseganje stanje pretoka. Nekateri športi, kot so tek na izjemno dolge razdalje, vstop na osebo v tako imenovani stanje tokaZelo blizu meditacijo. In to lahko pomaga v posebej izbranih skladb.
Seveda, to je enostavno sestaviti seznam z vaših najljubših melodij. Toda prej ali slej se naveličate, so znova izgubljati časa za iskanje novih skladb. In niso vsi posnetki so primerne za šport. Torej, da vidimo, kaj nam ponujajo posebne aplikacije.
FIT Radio
Ta fitnes aplikacija, ki pobere energične glasbe, še posebej za usposabljanje v načinu non-stop. Razvijalci pravijo, da je v uporabi je že na tisoče mešanice šport njihovo število pa se povečuje vsak dan. Za udobje izbiro vse skladbe so razdeljene glede na zvrst, trajanje in bitno hitrostjo. Tako lahko vedno poberem nekaj vredno samo za vadbo.
Cena: Brezplačno
Best Workout Music 2016
V tej aplikaciji boste našli sezname predvajanja, ki so idealni za aerobiko, fitnes, tek, hojo, uteži, CrossFit. oblikovanje programa, žal, še zdaleč ni popoln, vendar je popolnoma brezplačna in vam omogoča prenos pesmi za poslušanje brez povezave.
RockMyRun
RockMyRun - eden izmed najbolj priljubljenih aplikacij v tej kategoriji. Pokazalo se je za dolgo časa in je uspelo pridobiti obsežen glasbeni katalog, ki vsebuje posebej oblikovana DJ sklopov. Lahko rečem, da, ne glede na stil glasbe, ki jo ne marajo, ne glede na to, kako se vadba lahko delaš, potem boste našli nekaj za poslušanje. In ne le poslušati, ampak tudi prenos na vaši napravi. Edina omejitev - trajanje predvajanja, da se brezplačna različica ne sme presegati 30 minut.
Cena: Brezplačno
GYM Radio Workout Music
Ta aplikacija je samo radio, tj nobenih seznamov predvajanja, ne samo za izbiro pesmi. Vendar se glasba predvaja izbira: čista in NORMALNO adrenalin, ki potisne in določiti nekatere osebni rekord. Brezplačna različica ima možnost, da preklopite med tremi avdio tokov - Kardio, GYM, Hardcore, ki bo koristno za vas, medtem ko ima ciklični, moč in ekstremnih športov oz.
Cena: Brezplačno
Spotify glasba
Naši bralci so že seznanjeni s to vlogo. Čeprav storitev Spotify deluje na našem območju z le nekaj trikiTo še ni vse ljubitelje kakovostne glasbe. Še posebej, ker ni tako dolgo nazaj, v tej vlogi je bil oddelek za športnike. V njej lahko najdete ustvarili posebej za različne športne sezname predvajanja, ki bodo sami prilagodijo hitrost vaših gibanj.
Cena: Brezplačno
RecordBeater
Za razliko od drugih programov v tem pregledu ni RecordBeater ponudbe nove glasbe, in uporablja že obstoječe v napravi. Vendar pa to stori pretkani način. Sprva je aplikacija skenira svoj glasbeni katalog in analizira bitno hitrost potnikov kompozicije. To je zagotoviti, da med tek vadba je bilo mogoče vključiti točno tiste stvari, ki se ujemajo z vašo trenutno hitrost. Poleg tega je program lahko računali razdaljo na zemljevidu označite skladbo in snemanje druge pomembne kazalnike usposabljanja.
Cena: Brezplačno
In ko poslušate glasbo med vadbo? Kaj?