5 stvari, ki jih morate vedeti, če ste se odločili, da živijo z runner
Šport In Fitnes / / December 19, 2019
Vsi smo z enostavnim zavist pogled na lepi par, ki naredi veliko skupaj, in eno od teh "družinske zadeve" - tekmovanje v teku. Se strinjam, da je tako lepo gledati tek in žvrgolenju srčkan par. On in ona - dva močna, pametna, lepa - no, skoraj popoln. Ampak... jaz osebno, je videti na par, razumem, zakaj so skupaj teči. Ja, skupne športne preblizu (celo psihologi so pokazale, a več o tem kasneje), nekaj parov je enostavna konkurenčen čas, nekateri pa to zato, ker je treba ohraniti ustvarjeno sliko, ker ne razumejo in pisati jezni navijače komentar. Toda obstaja nekaj točk, ki navadno niso rekli, če ne vprašati o tem. ;)
zgodnji ups
Ni skrivnost, da je večina tekmovalcev - uspešno poslovanje in precej zaseden ljudi. In če dodamo več in družine z otroki, je čas za vožnjo, je še manjša. Ko drugega, ampak v soboto ob šestih zjutraj, da ne more vstati zgodaj, da bi vam pripravili kavo, ampak, da bi prost. Včasih, do takrat, ko jeste svoj prvi kolač za zajtrk, so že uspelo, da gorijo več kalorij kot večerjo in zajtrk skupaj.
Poleg tega so nekateri ljudje uspelo dvigniti hkrati vso družino, tako da do takrat, ko je vrnitev teči, vsi so bili pripravljeni na nove izzive, in ne zapravljajo dragoceni čas dneva nič. Ali ste še vedno sedi in dozhovyvaete jutranji rogljiček? No dobil hitro in tekel! Tek tekel naprej, da bo dosegel nov dan!
Čudne stvari v shrambah, omare in okoli doma
Bodite pripravljeni na to, da bo kmalu čevlji v vaši hiši biti veliko več kot druge čevlje. Če k temu dodamo vse vrste steklenice, losjoni, trakovi, kompresijske nogavice in drugih planinskih športnih oblačil, pa tudi pripomočke in vse vrste eatables, ki na prvi pogled morda ne zdi veliko a šport. Na primer, od časa do časa pojedel sem hoarded za pol-maraton superge in drugih barov.
In če tekač nenadoma odloči, da to triatlon, potem boste našli zanimiv vpogled v strukturo kolesa za telebane. Bodite pripravljeni na to, da od časa do časa boste morali pomagati črpalko do pnevmatik, namažite verigo in storiti veliko več stvari malo čudno. Zdaj, v apartmaju boste naleteli ne le tekaške čevlje, športne gele in nogavice, ampak tudi za rezervne dele za kolo sam lahko velostanok kolo.
Tek - to je drago
Ja, spomnim se, kot smo trdili, da tek ne zahtevajo velike kapitalske naložbe. Lahko vodijo v svoji amaterski, začetna oblika - ja, potem pa... In potem se izkaže v precej drag hobi. Nekateri superge ne bo dovolj, saj za različno vreme potrebujejo svoje čevlje. Nove postavke ali "ti kul superge, da predlagane trenerja", bi težko zgrešil, ker res želeli poskusiti, in če finance omogočajo več, potem bodo zagotovo kupil. Če je tedensko število prevoženih kilometrov je blizu oznake 100 km, je treba čevlje zamenjati vsake tri mesece, saj bodo preprosto dotrajana in izbrisani. Mimogrede, o trenerjev. Če je vse to za dolgo časa in resno, potem to ni več brez trenerja. To je tisti, ki bo pripravil prihodnost Rekreativni športniki v vseh teh tekmovanjih in maratonov. Cenejši način - vodenje klubov, vendar tu obstaja nekaj točk, na katerih se bomo prebivajo kasneje.
Oh ja, maratoni, na katero tekač bo pripravila prav ta trener! Prav tako stanejo. Seveda, če je lokalna maraton, znesek za registracijo vas ne bo šok, da vaše naročilo. To je nekaj povsem drugega - maratoni v drugih mestih in državah (zlasti v drugih državah!), Ker je že treba upoštevati potovanja, nastanitev, vstopnih pristojbinah in obroke za.
In če naletite ventilator odločil, da opusti trenerja, nato pa si pripravljen za to, da se bo ta denar porabil za zdravnikov, zdravil in postopkov, saj je škoda skoraj neizogibno.
Moraš se pojavijo novi družinski člani
Če je sanjal o veliki in tesno povezana družina, da boste! Verjetnost - 99%! En odstotek sem zapustil tekačev introverts (sociopaths?), Ker so nekateri, ki jih ni mogoče priviti v vseh teh teče tusovochki in klubov. To pomeni, da, seveda, komunicirajo s svojimi predstavniki, vendar ujeti jih enega po enega. In včasih celo omogočajo, da se jih pripravi v skupni vožnji, vendar je število vožnjo ne sme presegati dva.
No, gremo nazaj na tiste, ki vodijo podjetja, in nato te iste družbe in gredo. Bodite pripravljeni na to, da boste vedno slišali govoriti o dirki, nato pa nenehno ponavljajoče se vprašanje, zakaj si še vedno ni pridružila vitke čine teče kluba? Včasih je podobna sekte, in vse to govori o novem teče čevlje ali tekaško tehniko ali razprave zadnji skupni vožnji vam bo strašno dolgočasno. Vendar pa so po navadi tako strastno o pogovoru, ni opazil vaš let.
Ali ste še vedno raje meso živali rastlinskih burgerje? Potem smo teči za vas!
Moč - je ločeno vprašanje. Tam bi se lahko srečen. Nekateri tekači jesti vse, absolutno ne preziranje sladkarije-zheleykami, slane krekerje in čokolado palice, drugi preživijo ure v kuhinji za pripravo zelo koristen in hranljiv energijske tablice.
Nekateri tekači so prehod na vegetarijanstvo, saj zmerno (levo mlečne izdelke, ribe in morski sadeži) in konča fruitarianism ali surovo prehrano hrano. Vsi vaši protesti in prošenj, da mora oseba, ki jedo normalno in raznoliko prehrano (in morate razumeti, da je v naših zemljepisnih širinah možnem fruitarianism sodelujejo samo poleti ali zgodaj jeseni), ki jih navajajo primer vztrajnost znan ultramarafontsev jedo samo banane, oreščki in solata. In nekdo, nasprotno, odločili, da bi sedel na Dukan Diet ali paleodiete. V vsakem primeru, vsakdo gre skozi to, poskuša in eksperimentiranje, zato bodite pripravljeni za kulinarično eksperimentiranje, dragih izdelkov z zelo čuden vonj in okus, in gore umazane posode.
Kot lahko vidite, če ste vzeli vsaj tiste, navedene pet točk, je jasno, da je veliko bolj donosno, da delujejo skupaj moralno, ker denarja na koncu boste še vedno porabi več, vendar živci in zakonski sreča je dražji, kajne? Ampak resno, pozitivne vidike veliko večji, a več o tem kasneje. ;)