12 stvari, ki lahko preprečijo, da bi dobili zanamce
Zdravje / / December 19, 2019
V življenju večine ljudi pride točka, ko oseba, ki se zaveda, da želi pridobiti potomcev. Toda tudi če nimajo očitnih zdravstvenih težav, poleg vas pravi človek in pravi čas, lahko kaj narobe, kot ste načrtovali. Obstaja veliko stvari, zaradi katerih ljudje težko pridobivajo potomcev. Tu so nekatere od njih.
Hitra hrana ali katere koli druge junk hrane
Če jeste koli Muck, da je jasno, iz katerih razlogov se imenuje obrok, potem vaše telo morda ni dovolj, enkrat nenasičene maščobe, cink, vitamin D in vitamin B6. Na koncu, vaše telo preneha proizvajati normalne reproduktivne hormone: progesteron, insulina in testosterona.
Torej, če načrtujete v bližnji prihodnosti imeti otroka, jesti samo koristen obrok in nikoli ne pozabi, da je treba zdravstveno zajtrk.
raven holesterola v krvi
Visoka raven holesterola v krvi ni samo škodljiva za svoje srce, lahko tudi preprečijo, da bi spočetju otroka. Ta ugotovitev je bila pred kratkim objavljena v specializirani dnevnik.
Raziskovalci so ugotovili, da je ženske z visoko stopnjo holesterola v krvi veliko težje zanosijo. In če se ugotovi, visoka raven holesterola v obeh partnerjev, je zamisliti, da bi otrok takega para bi bilo še težje.
Torej, če vi in vaš partner želi predstavljati, tretji član družine, oba je treba preveriti raven holesterola v krvi.
stres
Študija, objavljena v reviji letos Human ReproductionTo dokazuje, da je veliko stresa povečuje tveganje za neplodnost.
Raziskovalci so ugotovili, da so ženske v slini, ki je bila najvišja raven encima alfa-amilaze, so možnosti za nosečnost 29% nižje kot pri zdravih ženskah. Visoka raven alfa-amilaze je eden izmed stresnih dejavnikov.
kajenje
močno kajenje poveča tveganje za pljučnega raka. Če to ni dovolj za vas, da prenehati s kajenjem, potem morate vedeti: po podatkih Ameriškega združenja za reproduktivno medicino (ASRM), v 13% primerov je vzrok za neplodnost je samo kajenje.
Poleg tega so številne druge študije pokazale, da je tudi pasivno kajenje negativno vpliva na zmožnost žensk zamisliti.
Če načrtujete, da imajo otroka, ne pozabite, da morate prenehati kaditi leto prej. In opozarjajo vse moje sorodnike in prijatelje, ki kadijo, ko se ne splača.
vaša teža
Mary Jane Minkin, profesor na Yale School of Medicine, pravi, da je prekomerna telesna teža - je velika ovira, da boste preprečili zanositev.
Ameriško združenje za reproduktivno medicino meni, da je v 12% primerov je vzrok za neplodnost samo dodatna teža.
Ampak ne pozabite, da vsak ekstremni nikoli ne vodi v nič dobrega: je premajhno tudi ovira, ki lahko prepreči ženska zanositve.
Tudi zdravju škodljivo in tudi hitro hujšanje.
medicine
Obstajajo določena zdravila, kot so nekateri antidepresivi in stabilizatorji razpoloženja (stabilizatorji razpoloženja), ki lahko negativno vplivajo na vašo plodnost.
Torej, če načrtujete, da imajo otroka, se posvetujte s svojim ginekologom, še posebej, če jemljete kakšna zdravila. Skupaj z zdravnikom, morda ne boste mogli izbrati zdravilo, ki ne bo povzročila škode.
tvoja starost
Oh, ti biološki ure, nekaj panike, včasih nam kažejo. Veliko žensk se ne mudi imeti otroke, da imajo veliko večjo prednost kot kariero, ali kaj drugega kot to. Reči, da sam, "še ni čas", ne pozabite, da v rodni dobi ne traja večno.
Približna Obseg rodni dobi od 20 do 35 let. Po 32 letih, sposobnost žensk zamisliti se zmanjšuje počasi. Po 40 noseča, je veliko težje.
Kljub temu, je težko ne pomeni nemogoče. Vendar, če po šestih mesecih vaš trud niso bili uspešni, potem se obrnite na svojega ginekologa.
dojenje
Začnimo na začetku: Starodavna zgodba tega, medtem ko se dojenje otroka, si ne more zanositi - to je mit. Vendar pa dojenje na določen način posega z zanositvijo.
Med dojenjem žensko sposobnost predstavljati bistveno zmanjša. V tem obdobju telo bolnika mati intenzivno proizvaja hormone (ki vključujejo prolaktin), ki zavirajo plodnost.
maziva
Glede na študije, maziva so strupene za spermo. Ne dovolite spermo, da hitro priti v sluz materničnega vratu, tako da umre v kislem okolju vagine, ne da bi dosegli maternico.
Pomanjkanje folne kisline
Ko želite zanositi, morate vzeti folno kislino. Vključena je v rast in delitev celic, igra pomembno vlogo pri nastanku krvnih celic.
Ženske, ki načrtujejo nosečnost, je treba folata začeli prejemati vnaprej na zahtevano dnevnem odmerku (0,4 mg na dan). Toda pred uporabo posvetujte z zdravnikom.
Folna kislina se nahaja v naslednjih živilih: temno zeleno listnato zelenjavo (špinača, solata, beluši), korenje, fižol, jetra.
ftalati
Ftalati povzroči hormonske spremembe in povzroči težave s reproduktivnega sistema. Oni so najbolj nevarni za nosečnice: imajo zelo negativen vpliv na razvoj zarodka.
Harm ftalati se lahko primerja s škodo zaradi kajenja cigaret in debelosti.
kronične bolezni
Bolezni, kot sta endometrioza in sladkorna bolezen, ima lahko pomembno negativno vpliva na vašo sposobnost zamisliti.
Na splošno, vsi kronična obolenja (ali je moški ali ženska), so resna ovira za otroka spočetju.
po motivih