Izbrala sem šport brez pametnega telefona, ali zakaj uporaba škoda zdrav način življenja

Vodim z RunKeeper. Do nedavnega, informacije o vseh zaužitih živil sem se prevaža v MyFitnessPal, da bi spremljali število porabljene kalorije. Vadba v telovadnici ni mogoče brez JefitIn ko sem preveč leni, da gredo v telovadnico, sem bil doma z uporabo Hitro 7.

Za mene, vse, kar je povezano s športom in za ohranjanje fit, ne brez uporabe. In do pred kratkim, sem mislil, da je bilo super. Za tam, na drugi strani pa obstajajo ljudje, ki so pametnejši od mene in vedo bolje, kaj mene in moje zdravje.

Pred nekaj tedni, sem naletel na članek Stuart Hall, razvijalec, ki je ustvarila aplikacija 7 Minute Workout. Zgodba je bila o tem, kako Stewart vložila prošnjo in prenesli 2,3 milijona krat. Odličen članek, v katerem je Hall dal veliko koristnih nasvetov za razvijalce o tem, kako spodbujati uporabo, kako uspeti in kako, da bo priljubljen. Vendar pa je članek poslabšala za eno besedno zvezo, ki mi je dal počitka:

vzel sem 12 vaj in vaja je. Sem moral kopati v Google, da bi našli opise (sploh ne vem, kaj trak).

Moj prijatelj, mi pojasni. Delaš športni aplikacijo, v pričakovanju, da bodo uživali in se izvaja resnične ljudi, in ni vedel, da je tam dodana? Odlično.

Po nekaj časa, Stewart kupil app športno podjetje Wahoo Fitness. Sklop vaj lahko spremeni večkrat in morda boljše mesto. Toda pred tem uporabi je več sto tisoč ljudi po vsem svetu že uporablja.

Vidiš, kaj sem jaz? Večina športnih športniki ne ustvarjanje aplikacij, in razvijalci. Včasih so malo dobro, kaj počnejo, včasih (kot v primeru Stewart Hall) - št. In da neobveščeni ljudje verjamejo, da je ni v koristnost uporabe tako težko. Za to je trženje.

MyFitnessPal, na primer, upošteva število kalorij, ki jih uporabljajo, ter preživite dan. Toda večina teh aplikacij je enak 500 kcal Nutella 500 kalorij piščančjih prsi, da v resnici ni tako. Prav tako ne skrbi hitrost vaš metabolizem. Čeprav je dolgo znano, da je stopnja prebave v vseh različnih. In to niti ne govorimo o tem, kako Različne droge vplivajo na njej.

Medtem ko sem se dotaknil samo dveh vidikov, ki bi fitnes aplikacije ne škodljive kot koristne:

1. Nesposobnost na področju razvoja športa.
2. Obračunavanje vseh kalorij kot enaka. Čeprav je v resnici ni.

Na koncu pa je še en zelo pomemben vidik. Fitnes aplikacije te prisili, da to storite, vendar ne more prisiliti radi šport. Večina aplikacij v App Store in Google Play sta povezana s tekočo temo in vadbo doma. Lahko jih prenesete, vas bo z delom v dan. Nato na teden. Potem pa dva. Potem naveličaš, in jih izbrišete. V čem je težava? Dejstvo, da se ne upoštevajo želje resničnih ljudi. Kaj pa, če vam je všeč nogomet in bi raje, da izgubijo težo s tem? Ali pa squash, ki je tudi vraga porabe energije?

Torej, kaj?

Na Layfhakere je tradicija, da se ne sme upoštevati. To je v odgovoru na vprašanje "Kaj je življenje taksist?". In to je, kot sledi:

Če ste na začetku poti športa, poslati k vragu športnih aplikacij.

Na prvi pogled se zdi, da je lažje za njih. So kot virtualni učitelju, ki vas vedno pohvale in vam povedo, kako naprej. Problem je, da preveč je Sensei univerzalna in ne more dati vsakemu posamezniku, kaj potrebuje. Če potrebujete športno znanje, branje knjig, od ljudi, ki jim zaupate, in na kateri je jasno, da lahko daje koristne nasvete. Ampak ne zaupajo slepo fitnes aplikacije.