Kaj storiti, če ste bolni, vendar jih ne smete zamuditi delo

Veliko prehlad ne ostanejo doma in nadaljeval, da gredo na delo, kljub temperature in izcedek iz nosu. Toda zdravniki svetujejo, da ne tvegati.

Kdaj in koliko boste morali ostati doma

"Če so tako slabo, da misliš, da ne, ali naj ostanejo doma - tako, ostani," - pravi dr Pritish Tosh (Pritish K. Tosh) iz klinike Mayo v Rochestru, specialist za nalezljive bolezni.

Ne pozabite - to je ne samo o tebi. Mogoče vas in vaše pereterpit gripe, ampak za druge je lahko smrtonosna. Okuženi je še posebej nevarno za nosečnice, majhni otroci in starejši.

Mikrobi širijo s kapljicami v zraku. Poleg tega, kihanje in kašljanje, ponavadi tesno usta z roko, z njo pa je bakterija razširila na vse, kar smo se dotaknili: ročaji, gumbi v dvigalih, trgovinah z vozički v trgovinah. Virus gripe lahko ostane aktiven do en dan, odvisno od površine, na kateri je padel.

Zdravniki svetujemo, da ostanejo doma, dokler temperatura ne poteka, ali še bolje na naslednji dan.

Seveda, lahko okužijo druge in preden imate simptome sam pojavil. Ampak ponavadi so vam najbolj nalezljiva, če imate vročino.

Kako, da ne okužijo druge

Tudi če ne greš na delo, pojdi domov še vedno imajo, na primer, v farmaciji ali za špecerijo. Da bi zmanjšali tveganje za okužbo z drugim, upoštevati te nasvete:

• Kihanje in kašljanje, pokriva usta ne roko, in komolec.
• Manj komunicirati z ljudmi.
• Preprečite telesni stik, ni rokoval, ko pozdrav.
• Obrišite krpo predmete, ko ste se dotaknili pred njimi.
• Umijte roke z milom in vodo.
• Nosite obvezo, da se bakterije ne širijo s kapljicami v zraku.
• Vzemite zdravila za olajšanje simptomov.

Glej tudi:

• Kako ozdraviti prehlad na dan: strokovno svetovanje →
• Gripa: kako da ne zbolijo, in kako je treba obravnavati →
• Kako, da ne zbolijo SARS →