10-minutni sklop vaj, ki bo dobro jutro

Če vsako jutro se počutite preobremenjeni in celo trojni odmerek kave ne pomaga, morate nekaj opraviti s tem. Nudimo prevzame in odgovorno izjavi, da poživi boljši od kofeina!

Obstajajo ljudje, za katere bi dobili iz postelje zjutraj - pravi podvig. So težko dela z blazino, feebly zajtrk in praktično nezavedne poti na poslovanje. Edina stvar, ki jim lahko razveselite malo zjutraj - to je velik odmerek kofeina.

vendar kava To ni edina in zagotovo ni najbolj zdrav način, da se zbudiš v celoti. Ponujamo vam krasen zjutraj toplo-up ponujajo, ki vam takoj dala energije in dobre volje. To traja samo 10 minut in ne zahteva nobene dodatne opreme.

Ta vaja vključuje vaje, ne le za strijah, ampak tudi za razvoj moči. Z njeno pomočjo lahko zbudiš vsako mišico v telesu in dobili odgovornost za živahnost, kar lahko daje tudi najbolj močne kave.

In delaš vaje zjutraj?