Gripa: kako da ne zbolijo, in kako je treba obravnavati

Letos smo spet strah prašičje gripe, še posebej nevaren in zahrbten. Ampak mi smo s tabo, samo bolan, absolutno ne zanima, kakšne gripe prišel v tem času: svinjina ali riba. metode preprečevanja in zdravljenja za vsako gripo so isti.

Od takrat branijo

Gripa - akutna nalezljiva bolezen, ki jo povzroča virus. Se prenaša s človeka na človeka, se hitro širi. Virus mutira vsako leto, in prihaja k nam z novo epidemijo.

Prvi simptomi se pojavijo v enem do dveh dneh.

• Hitro in nenadna temperatura dvigne.
• Bad glavobol.
• Boleče oči v svetli luči.
• Na voljo je v trebuhu in bolečine v mišicah in sklepih.
• Kasneje, kašelj, izcedek iz nosu.

Včasih združeni s so ti simptomi gastrointestinalnih motenj, bolečine v prsih, težko dihanje, omotica.

Gripa je nevarna, če zbere trde in povzroči zaplete. Ogroženi so otroci, starejši, nosečnice in tiste, ki imajo kronične bolezni.

Zdravila za gripo ne obstaja. Največ, kar lahko naredimo - poskusite ne ulova in pripravi telo, da se je bolezen opravil v obliki svetlobe.

Kako se zaščititi pred gripo

Gripa je zelo nalezljiva, da je za njih lažje ujeti. Ker se je obdobje epidemije, ne moremo sedeti doma bezvylazno ne komunicira z ljudmi, tudi z medicinsko masko na obrazu tveganje za lovljenje virus je zelo visoka.

Poleg popolni izolaciji varstva gripe je eden - je cepljenje.

Toda potrebe cepljenja je treba opraviti 2-3 tedne pred pričakovano epidemijo, tako da je imela telo čas, da se razvije imunost.

Na žalost, cepivo ščiti le pred posebno virus. To je, da poberem še Ari (brez gripe), še vedno lahko. Toda verjemite mi, običajni "hladno, kašelj, vneto grlo" - to cvetje v primerjavi z gripo.

Preostali preventivni leži v dejstvu, da je treba zmanjšati izpostavljenost bolniške na minimum in za krepitev telesa. Torej, je bolje, da odloži izlete v prenatrpanih prostorih in potujejo na javni prevoz, nosijo maske za enkratno uporabo, čim bolj pogosto umivati ​​roke, čiste in prezračite prostore.

Skrb za telo je v zdravem načinu življenja, dobra prehrana, kaljenje, dobro rekreacijo in šport. Nakup na drog lekarna "za imuniteto" je neuporabna, gripa ne daje vitamine.

Če ste bolni

Stop gripo - je kot, da se ustavi vlak. Če ste prepozno, da cepiva, nihče ne more zagotoviti zdravje. Kaj pa, če gripa priti do vas?

Ostanite doma.

V imenu vseh še zdravega Layfhakera revizijo prosi vse bolnike, da ne bi šel na delo, ne vozite otroka v šolo, ne potujejo v javnih prevoznih sredstvih. Gripa brez počitek v postelji je preveč nevarno za vas in za druge.

Bodite prepričani, da pokličete svojega zdravnika, ki vam bo predpisal antivirusna sredstva in spomnim o režimu. Če tretji ali četrti dan bolezni ne boste dobili boljše, pokličite zdravnika še enkrat, morate preveriti, ali ni pristopila k zapletov gripe, in ali potrebujete zdravljenje sprememb.

Kaj vzeti

Mi smo dobili na zabaven del - za zdravila. Obstaja skušnjava kupiti čudežno tabletko, ki je popolnoma zaščitena pred vsako gripo. In oglaševanje s temi obljubami, da videz ni potrebno - najde.

Dejansko je v zgodnjih urah bolezni prejme protivirusna zdravila, da pomaga, da lažje prenesejo bolezni. To je, kaj o teh zdravil piše WHO:

Obstajata dva razreda teh zdravil: amantadini (amantadin in Rimantadin) in inhibitorji nevraminidaze gripe (oseltamivir in zanamivir).

Prevedeno iz naše zdravje, ki pomeni, da obstaja veliko zdravil s temi aktivnimi snovmi, in zdravnik jim bo imenovala za vas nujno.

Za večjo odpornost proti okužbam modulatorji uporabljajo lokalne imunosti. Lahko so v obliki pršila, pastile, kapsule. Bodite pozorni na sestavo. Zdravilna učinkovina takšnih zdravil - lizate bakterij. Sredstva v pravi obliki boste tudi predpisal zdravnik.

Nepredstavljivo število drugih sredstev (vključno s splošno znan), verjetno bodo porabili denar. Toda gripa ne more storiti ničesar.

Bodite previdni z antipiretiki. Prvič, ne pospeši sestrelili temperaturi, ko je termometer pokazala 37.3. Vztrajali do 38,5 - do praga telesne temperature preko bori z virusi, ne da bi veliko škode na vaše stanje. Če termometer še vedno kaže več, kot jih potrebujete, uporaba ibuprofen ali paracetamol. Toda aspirin, je bolje, da odloži (posebej za otroke in mladostnike).

Kako si pomagati

Zbolijo z gripo težko in neprijetno, vendar pa si lahko sami pomagajo, da lažje simptome prenosa.

• Pijte več. Najboljši pijače - zeliščni čaji in suho sadje kompot. In še več - to ni za eno skodelico na dan, in nekaj velikih loncih. Tekočina pomaga nositi dvig temperature ne bo dovolil, zamašen nos in pomirjajo vneto grlo.
• Prezračiti. Prezračevanje - je eden od načinov za razkuževanje prostorov. In bo lažje dihati svež hladen zrak.
• Ohranjati vlažnost. Optimalne vrednosti relativne vlažnosti - 40-60%. Ko je ta kazalnik lažje dihati, se sluznico nosu in grla ni posušena, in zato manj verjetno, da trpijo zaradi napada virusa.
• Vsak dan je suho čiščenje. V prvih dneh bolezni, niti ne želim, da se premaknete, vendar pa prosite nekoga za pomoč s kljuko ali brisanje tal in pohištva. Mokro čiščenje pomaga vzdrževati pravo klimo.
• Cheer, če je mogoče, v ločenem prostoru, in ko se ukvarjajo z ljudmi, nositi masko, ki preprečujejo okužbo nikomur. Prav tako je treba piti iz ločenih pripomočki.

In ne pozabite, da je gripa se razvija z veliko hitrostjo. Bolje, da preživijo nekaj dni doma in lezite, dokler se telo sooča z boleznijo, kot nekaj tednov, da se ukvarjajo z zapleti v bolnišnici.