Ali je vredno poskusiti adaptogene
Izobraževalni Program Zdravje / / December 19, 2019
Kaj so Adaptogen
Izraz "Adaptogen" začel uporabljati leta 1947. Za prvič je bilo, ki jih je ruski znanstvenik Nikolaj Lazarev uporablja. Adaptogen je imenoval snovi naravnega izvora, ki imajo tonik učinek in poveča odpornost na stres.
Kar zadeva dokazi podprtih medicine adaptogenes o
Evropska agencija za zdravila je dejalOdbor za zeliščna zdravila (OZZ) Adaptogen slabo razumejo in zahtevajo dodatne klinične in predklinične študije. Zato se jih razvrsti v obliki prehranskih dopolnil ali pomočjo tradicionalne medicine.
Kljub temu pa se izraz pogosto uporablja v raziskavah, in nekatere rastline, ki se štejejo adaptogene, resrastlinski Adaptogen tonus telesa in ga varujejo pred poudarja.
Spodaj - rastline, je uporaba, ki potrjujejo raziskave.
Pred uporabo katerega koli zdravila, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Več o tem, kaj lahko poskusite adaptogene
ginseng
Redno uživanje ginseng tinktureKakovost, varnost in učinkovitost profiliranje ginseng naključna korenin, proizvedenih in vitro. Krepi duševno aktivnost in pomaga, da bolje prenašajo stres.
Kje pa je, da
- Ginseng 250 kapsul, Now Foods →
- Korejski ginseng izvleček korenine, 60 kapsul, Solgar →
- Ginseng 100 kapsul, Imperial Elixir →
Eleutherococcus
Ta grm pomagaEleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Maxim. (Araliaceae) kot adaptogen: podrobnejši pregled. povečati vzdržljivost in mišično moč in izboljšanje spomina. V evropskih državah je njegova uporaba odobrena za zdravljenje sindroma kronične utrujenosti in kršitve koncentracije.
Kje pa je, da
- Eleutherococcus, 1 unča tekočina, zelišč Pharm →
- Eleutherococcus, 60 kapsul, GAIA zelišča →
- Sibirski ginseng, 2 tekočin unč, Naraven Odgovor →
Rhodiola rosea
pomagaAntioksidanti in Antibakterijska aktivnost rožnega korena (Rhodiola rosea L.) suhe ekstrakte. ravnotežje kortizola ravni, zato je pogosto priporočljivo kot zeliščni antidepresiv. S povečanjem ravni nevrotransmiterjev (dopamin, noradrenalina in serotonina) v poveča možganskih učne sposobnosti, izboljšuje spomin in delovanje.
Kje pa je, da
- Rhodiola Rosea, 60 kapsul, naravni način →
- Rhodiola, 60 kapsul, Thorne Raziskave →
- Rhodiola (zlati koren), 60 kapsul, Now Foods →
ashwagandha
odpravlja stresProspektivni, randomizirani, dvojno slepih, s placebom kontroliranih študij varnosti in učinkovitosti visoko koncentriranega ekstrakta polne spekter ashwagandha korena pri zmanjševanju stresa in tesnobe pri odraslih. z zmanjšanjem ravni kortizola. Poleg tega, da pomaga pri kronični utrujenosti in nespečnost.
Kje pa je, da
- Naravni ashwagandha prašek koren 1 funt, Starwest Botanicals →
- Ashwagandha, 120 kapsul, Jarrow formule →
- Ashwagandha koren ekstrakt, 60 kapsul, Solgar →
Cordyceps
Edinstvena zdravilna goba, ki povečujeCordyceps kot z rastlinsko drogo. odpornost na stres. Njen sestavni beta-glukani pomagajo vzdrževati imunskiUčinki beta-glukani na imunski sistem. funkcije v telesu.
Kje pa je, da
- Cordyceps, 90 kapsul, Now Foods →
- Cordyceps, 90 kapsul, Fungiology →
- Cordyceps, 60 kapsul, zdravnika najboljše →
mak
Prašek iz korenin te rastline Dokazano je, daSmallanthus sonchifolius in maca - perspektivni andske posevki za preprečevanje kroničnih bolezni.To se lahko znebite depresije in skrbi.
Kje pa je, da
- Perujski Maca, 120 kapsul, življenjska doba →
- Mac, 90 kapsul, Now Foods →
- Perujski mak kapsule 240, California Gold Prehrana →
Leuzea
povečanjaKemija in farmakologija Rhaponticum Carthamoides: pregled. odpornost na škodljive vplive na okolje, in fizične napetosti, poveča pritisk. Lahko se uporablja za pospešitev aklimatizacijo.
Kje pa je, da
- Nadledvične zdravje, Jump Start, 60 kapsul, Gaia zelišča →
glej tudi
- 9 preprostih in učinkovitih načinov za lajšanje stresa →
- Ali homeopatija →
- Izdelek 10, v katerem je kalcij večja od skute →