na podatki ZN vsako leto zaradi cigaret umre 6 milijonov ljudi, vendar pa so strašne številke redko ustavil pred nakupom novega paketa. Layfhaker pove, kako kajenje vpliva na uredniško življenje in zakaj cigarete - je zlo.
Danes je čas, da se govori o tem: 31. maj - svetovni dan brez tobaka.
Alex Sexton
Založba "Layfhakera"
Kajenje kot navada pojavila na mojem zadnjem letu na univerzi. Nato sem šel v bolnišnico za šest tednov. Pametni telefoni in mobilni internet ni še obstajajo, in je bilo zelo dolgočasno, zato je šel na balkon, da dim. Tudi nisem opazil, da je bil vpleten.
Sem dimljeni za 9 let. Še enkrat, če je manj. V prvem delu v projektivnega biroja celotnega družbenega življenja je bil v sobi za kadilce, in sem uničen na 2 paketov v dan, in naslednja navodila v vseh pogledih "boleli" kadilcev s prepovedjo dim v skoraj vseh območjih podjetje.
Leto, se zdi, je v letu 2007 za Rusijo dosegel slave Rezervirajte Allen Carr Moji prijatelji in močno prenehati s kajenjem, in jaz ne - ni hotel. Želja, da bi prišel nekaj let pozneje, leta 2009: poslušati isto audio format Carr in vrgel v enem dnevu.
Od takrat, ne kadim 10 let. V tem času je bilo 2-3 cigaret, vendar pa ne bo prinesla nobenih pozitivnih čustev. Zdaj lahko rečem, da mi ni všeč vonj po tobačnem dimu, in Weipa elektronski cigaret, in sem absolutno ne more stati hookahs in Callao. Na splošno, jaz ne bi motilo popolno prepoved tobaka, vendar je malo verjetno, da se zgodi v mojem življenju.
Mimogrede, večina mojih prijateljev, ki prenehati s kajenjem, ki jih Carr, čez nekaj časa vrnil na cigarete. Mislim, da je še vedno pomembno, ni način, ampak želja.
Pavel Prokofjev
Avtor "Layfhakera"
Ko sem slučajno dal gor kaditi. Moja izkušnja kadilca v času, ko je sestavljalo približno osem let, in pred tem, da se znebite navado nisem poskusil. V nekem trenutku sem spoznal, da je kajenje neumno neprijetno: dekle ni mogel stati vonj tobakaVedno sem nekje na poti, uporabite dezodorante, izpiranje ust in žvečilni gumi, ki mi ni všeč. Kupil sem posebno tabletko in mislila, naj se zgodi karkoli.
Po nesreči je delal. Začni znova kajenje po poteku tablet zdi neumno, ker sem tako zlahka opustil navado, znebiti, da že več let. In potem, 10 mesecev kasneje, in s punco, ki je ne goji skupaj, in cigarete, ki so prišli pod roko. Na splošno, še enkrat sem kadilec. Ampak sem spet vrgel v poletnih mesecih. Cigarete v toploto - ne ohladi.
Vyacheslav Lazarev
Avtor "Layfhakera"
Kot ponavadi riff-Raff pokrajine, sem začel kaditi od srednje šole. Ko je vstopil v univerzo, sem spoznal, da je to nekaj storiti. Zaradi cigaret sem zavohal smeti, in sem izkašljevanje pljuč po premagovanju tri etaže - kdo je to všeč?
Najprej sem poskusil žvečiti nikotin gumi, nato pa preberite knjigo Carr je - to ni pomagalo. Potem pa sem naletel na javno v "VKontakte" propagiranjem elektronske cigareteIn sem se odločil, da ga preizkusite.
Končno je dal gor, seveda ne takoj. Prvih šest mesecev preprečiti redne cigaret na elektronsko, potem pa je postal vključeni in zdaj vonj tobaka ne more stati. To, seveda, zamenjava ene bradavice na drugo, vendar je par rad veliko več slame od stojnic. Ko še posebej živčna, začnem spet kaditi, potem pa obžalujem - vse to sranje, zaradi katerega sem se odločil, da vrže na splošno, v času vračanja.
Eugene Lazovsky
Avtor "Layfhakera"
Popolnoma vrgel dvakrat - po ne kajenja na leto ali več. Želel sem nehal, vendar ni mogel. In potem se je zgodilo nekakšno druženje s viharnem morju alkohola, po katerem je bilo tako slabo, da je cigareta v ustih ni vzpon. Po mojem mnenju je to pravi čas za začetek proizvodnje nikotin iz telesa.
Toda kljub temu, da je težko vreči. Postanite pretirano nervozna, njegova glava vedno kot nekaj obloge. Včasih spustiš, kmalu pa ta občutek pride nazaj. Glavna stvar za ohranitev prvih nekaj dni - potem postane veliko lažje.
Ampak še vedno je začel spet kaditi. Najprej je imel spet nekaj ponos zase močan duh. Ampak na koncu sem gledal z užitkom poostrila prijatelji, in sem si mislil: "No, lahko, nič slabega se bo zgodilo." Kako se to dogaja, boste zagotovo vedeti.
Linda Zhuravlev
Avtor "Layfhakera"
Moja izkušnja kadilcev - približno deset let. In moja zgodba slovo od cigaret zelo dolgočasno: I so prepovedale kajenje zdravstvenih razlogov. Tukaj je všeč ali ne, vendar je slaba navada bo moral pozabiti. Umik je bil postopek preprost: po vsem popolno prepoved zdravniku - to je verjetno najmočnejši motivacijaKi je le mogoče.
Ali spet kaditi? Moram priznati, včasih je taka želja. Še posebej, če pogledaš na starih filmov, kjer so znaki "okusen" zaostrili in lepo prekajenih eno cigareto za drugo. Take še takrat so bili časi - tudi kaditi na delovnem mestu, vsaj v kabina letala.
Ampak potem se spomnim, da je kajenje privlačen izgled samo v filmih. Toda v resničnem življenju pa je predvsem vonj, ki se poravna na oblačila, lase in niso škodovali sobo. Da ne omenjam nevarnosti za zdravje. Včasih se mi zdi: koliko prekajeni, ko je bilo vse, kar sem bil oblečen? Nenavadno je, da sem tako pogosto pravijo, čeprav se mi je lepo diši.
In kako igrajo? Imaš za to, ali ne? Delež v komentarje!