Zakaj bolan maščobnih živil

Včasih celo preprosto kosilo ali prigrizek kot krepko začel spraševati nazaj in je neprijeten občutek slabosti. Zakaj se to zgodi, smo prosili za gastroenterolog Anna Jurkiewicz.

Anna Jurkiewicz

Gastroenterolog. avtor blog o prehrani in zdravju prebavnega sistema.

Razlogi za to je več:

1. Banalno prenajedanje. Z so mastne hrane razume, običajno Večkomponentni hrane: maščobne meso, ocvrte krompir z omako sendvič z debelo plastjo masla in sira, torto in tako naprej. Pogosto se ne moremo omejiti na eno rezino, zato - prenajedanje. Želodec in črevesje težko spopadati z velikimi količinami hrane, hrana zapusti želodec počasneje. Potrebujete več kot običajno količino žolča in sokov trebušne slinavke. In posledično, prvi občutek teže v želodcu, nato pa se lahko pridruži in slabost.
2. Mastne hrane sprošča ventil, ki se nahaja med požiralnika in želodca, da se vsebina želodca v požiralnik lahko vrže. Klinično se kaže kot zgago in slabost, in to je še upočasni prebavni proces. Zato, neprijeten občutek.

Layfhaker opozarja, da je, če se pojavi slabost po vsakem obroku in se to zgodi pogosto potrebno posvetovati z zdravnikom in ugotovite, kaj preprečuje, da bi si normalno jesti.

glej tudi

• Zgaga: ko lahko prenašati, in ko je - za vožnjo v bolnišnico →
• Kaj lahko storim za slabost: 12 preprostih nasvetov →
• 10 preprostih načinov za ne preveč jesti →