Kot pametnih telefonov vpliva na našo vizijo
Zdravje / / December 19, 2019
Kaj čaka tiste, ki preživi ves dan videti na zaslonu.
zamegljen vid
Različne vrste dejavnosti na svoj način vpliva na vid. Tisti, ki sodelujejo v ribolov na ledu, lahko sneg slepoto razvoj - opekline roženice z ultravijoličnimi žarki odbijajo od snega. Varilci so poškodbe zaradi električnega obloka sevanja. Opazovalci na ladjah, ki doživljajo halucinacije. Tisti, ki pogosto gleda na zaslon, trpijo zaradi zamegljen vid.
Za nekaj časa nismo niti opazili, da vida poslabša. Če vidimo dovolj jasno, nato dodajte svetlost zaslona. Samo še vedno ne pomaga zaščititi vid.
Prvi znak upadanja: začnete škiljenje, ki je videti na telefonu. Nato jo postavite bližje obrazu, povečali velikost pisave na zaslonu. Na koncu, daš gor in kupiti očala. So, seveda, pomaga ponovno berem iz telefona brez motenj. Vendar pa je začaran krog.
Cenimo svojo vizijo o tem, kako dobro vidimo črke na telefonu. In ne mislim, da je ta telefon ogroža našo sposobnost, da vidijo.
blackout
že registriranPrehodni pametni "slepota" nekaj primerov začasne slepote iz pametnega telefona. Če je to za nekaj časa izgubila možnost, da vidi z enim očesom. Ta težava izhaja iz obravnave leži na njeni strani v temi. Hkrati oko, s katerim vidite na zaslonu, ki je prilagojena na svetlobo, in tisti, ki se je zaključilo z blazino - v temi. Po tem, oko, da se prilagodijo na lahkih, "umiril". Na srečo, to traja le nekaj minut.
sindrom Računalniška oko
Vse težave z očmi, ki jih dolgo kontemplacijo zaslona povzroča, se nanašajo na splošen izraz "sindrom računalnik oči" s. Značilno je, da so ti simptomi iz njega, kot je zamegljen vid, suhost in pekoč občutek v očeh in glavoboli. Izraz je precej nejasna. Ameriško združenje okulistov uvršča tega sindroma neprijeten občutek, da ljudje občutijo, ko gledamo na zaslonu za dolgo časa.
Kot zdravljenje ponujajo tako imenovane vaje 20 × 20 × 20. Vsakih 20 minut, da se odmor za 20 sekund in pogled na nekaj, ki se nahaja na vas z razdalje 20 metrov (šest metrov). Ta vaja bo pomagalo vaše oči sprostiti.
Vendar pa se lahko ta sindrom ni mogoče pripisati samo napetost ob branju drobnega tiska ali utrujeni od svetli luči.
Če pristop je širši in vključuje bolj splošen pojem slepote - nezmožnost za odkrivanje predmetov v resničnem svetu, še posebej naravno.
Na primer, nekaj ljudi danes so različne vrste dreves. Mi pač ne bodite pozorni na njih. In toliko drugih pojavov v okolici svetu. V to, morda, je glavna nevarnost za pametne telefone.
Seveda, popolnoma opustiti pametne telefone in druge naprave ne bodo delovale. Ampak to je možno zmanjšati njihove negativne vplive. Na primer, uporabljajo posebno aplikacije na pogled. Ne pozabite telovadbo za oči. In bolj pogosto hop off zaslonKer svet je lep sam po sebi.
glej tudi
- 7 aplikacije za Android, ki bo pomagalo ohraniti svojo vizijo →
- 7 orodja za MacOS in Windows, ki bo poskrbel za vaše vizije →
- 6 mitov o obnavljanju vizijo, na katero ne smemo upati →