12 mitov o zdravju, so sram, da verjamejo v 2019

Relativno neškodljiva napaka

Ne jeste sladoled v hladnem

Mnogi otroštvo slišal od svojih staršev, ko je hladno. Starejša generacija je menil, da bo ta sladica draži samo vneto grlo in poslabša simptome. A še posebej moteče ljudje še verjeli, da je uporaba vseh mlečnih izdelkov neizogibno poslabša stanje. Domnevno je to respiratornega trakta proizvede več sluz, diha skozi nos postane težje in pogoltniti - bolnika.

V resnici pa ni. Po švicarskih raziskovalcevPoraba mleka ne povzroča sluzi proizvodnje ali pojava astme, Sladoled ali kateri koli drugi mlečni izdelki ne povzročajo prekomerno izločanje sluzi. Nasprotno, če je nekoliko stopljeno zdravljenje (majhni koščki v majhnih količinah), lahko tudi pomirja razdraženo grlo hladna sladica bo deloval kot svetlo anestetik. Poleg tega, bolnik potrebuje veliko energije za boj proti virusu, in sladoled - kalorij izdelka.

Klik prstov povzroča artritis

Ni najbolj prijetna navada, in veliko ljudi to nezavedno ali pod stresom. Resnica je, da je najhujše njenih posledic - nesrečnih izgleda vaših sodelavcev ali sorodnikov. In še! Ne artritis vam, ker ne bo. To potrjuje raziskaveČlenek Pokanje in rok OsteoartritisPreživel ameriški znanstveniki: navado pripenjanje prste ne poveča tveganje za težave s sklepi.

Zdravnik iz ZDA Donald Unger, ki je prav tako išče v tej zadevi, čeprav mu je zaslužil svoj Ig Nobelovo nagradoIg Nobelove govoru: členek, pokanje. Raziskovalec je dal na sebi poskusaAli členek razpoke vodstvo artritis prstov? 50-letno dolgo: od otroštva je kliknil prste težko samo levo roko. Tudi v starosti je bil preučil in ugotovil, da je na eni strani ni znakov artritisa.

Mimogrede, kliki, ki jih slišimo - ne premetavamo kosti ali sklepov. Ravno v tem trenutku v sklepih se sprošča dušik, ki je skupaj s posebnim zvokom.

X-žarki izzove raka

To sevanje ne prideRAK IN OKOLJE v več rakotvornih snovi. Toda pravi tveganje za nastanek raka se pojavi samo takrat, ko preveč pogosto in intenzivno izpostavljenost rentgensko napravo.

študijaSevanje tveganja iz Medical Imaging Ameriški zdravniki podpirajo to zamisel. Rentgensko slikanje prsnega koša enkrat na leto ne bo vzrok raka, in ne bo privedlo do plešavosti. To je veliko bolj tvegana za obdelavo odpadkov, in pomembno raziskavo zaradi neupravičenega strahu pred "nevarnostmi sevanja."

Vsi psihopati - morilci in kriminalci

Razlog za to napakoPet Miti O psihopati - množična kultura. Zahvaljujoč živahnih in nepozabnih likov, kot so Anton Chigurh v "stari moški ne spada sem" ali Hannibal Lecterja iz "Silence Ko jagenjčki," mnogi ljudje mislijo, da so vsi psihopati.

Čeprav je v resnici, ne vsi trpijo zaradi teh težav - hladnokrvni morilci. Res je tudi, da je med kriminalci zelo pameten in duševno zdravih ljudi. Na primer, glede na študijoNasilje in duševne bolezni: pregled Svetovna Psychiatry, je glavni razlog za nasilje - ne duševne bolezni in revščino, slabe izobrazbe, pomanjkanje izobrazbe in drugih dejavnikov.

Kdo poje zvečer je raspolneet

Pozno zvečer jedilnico sam ne vodijo do dodatnih telesne mase. Fried do zlato rjave piščanca shawarma ali čokolade bo vaše telo v enako količino kalorij v vsakem trenutku dneva. Glede na raziskave, ki jih znanstveniki z Northwestern University ZDA, je vse odvisno od tega, koliko in kaj jeste, ne pa iz ure prehranjevanjaAli jedo pozno v noč povzroči povečanje teže?.

Tisti, ki so tesno večerjo v večernih urah običajno porabijo več kalorijObrok čas vpliva na dnevni vnos kalorij pri zdravih odraslih. To je posledica dejstva, da oseba ne jesti na čas in bližje nočnem času na več lačen. Zaradi tega je poje veliko več hrane, kot bi bilo potrebno.

Če želite biti v obliki, ki ni potrebno prilagoditi čas obroka, in porabili nič manj kalorij, kot jih porabimo. In za hujšanje, ki jih potrebujejo, da gorijo več.

teči škodljiva

Če ste športnik, morda. Profesionalni šport zahteva resno obremenitev sklepov, srca in celega telesa. Zato je škoda za tekače - običajna stvar.

Toda za tiste, ki se izvajajo večkrat na teden za 3-5 kilometrov, posledice niso tako usodna, kot mnogi mislijo. Takšno usposabljanje zagotovo ne bo povzročila artritis. To je potrjeno s poskusomZgodovina Tek ni povezana z večjim tveganjem za simptomatsko Knee Osteoartroza: prerezu Študija iz pobude osteoartritis Ameriški znanstveniki. So porabili diagnoza več kot dva tisoč ljudi, med katerimi so bili tekači ljubitelji, in tisti, ki niso nikoli ukvarjajo s temi dejavnostmi ni. Kot rezultat tega so zdravniki našli nobene povezave med pojavom artritisa in tovrstne aktivnosti.

Piščančja juha mogli dostaviti mraz

Po mnenju nekaterih znanstvenikov, lahko piščančje juhe olajšaUčinki pitne tople vode, hladne vode, in piščančje juhe na nosno sluz hitrost in nosne pretok zraka odpornost zamašen nos in prehlad imajo malo protivnetni učinekPiščančja juha zavre nevtrofilcev kemotaksa vitro. Ampak, da so njegove čudežne lastnosti izčrpana. Ni študije, ki so se izkazale za nesporno učinkovitost brozge v boju proti glavnih povzročiteljev za prehlad.

Če ste bolni, se nikoli ne zanašajte samo na to jed in zavrnejo zdravljenje, ki ga predpiše zdravnik. Začela izcedek iz nosu in globoko kašelj lahko postane kronična.

Miti nevarne za zdravje

Detox diete osvoboditi telo

Prednosti trendy detox diete, da je zahtevek za pomoč "osvoboditi" zelo pretirana. Študija, ki jo raziskovalci iz Avstralije je pokazala,Detox diete za odpravo toksinov in uravnavanje telesne teže: kritičen pregled dokazovDa taka hrana ne prikaže telo škodljivih snovi. S tem problemom, in tako upravljanje jetra in ledvice. Če je prehrana detox in se znebite nekaj telo, tako da je precej od elementov v sledovih in vitaminov, kot se pojavlja v stradanjaPosta - končni dieto?.

Uživanje sadja in zelenjave, da se odreče hitre hrane in živil z dodanim sladkorjem - odlično idejo. Toda za dolgo časa, da bi jedli sokovi, postom in uporabi druge detox dieto - precej nevarno.

Če pretres možganov, je bolje, da ne gredo v posteljo

Druga skupna napačno prepričanje, da če je oseba s pretresom v naslednjih nekaj ur, nato pa zaspal, nato vpadot komi, saj poškodovano telo "izklopljen". Ta mit je zakoreninjena v množični zavesti tistih redkih primerih, ko poškodovanih po poškodbi glave kratek čas je bilo jasno zavest, nato pa res padli v nezavest. Vsa krivda je možganska krvavitev, vendar je dejstvo, spanja lahko povzroči.

po kateremMIT: SPALNA VAREN PO trpljenja pretres možganovAmeriški zdravniki, po stresanju oseba resnično potrebuje nekaj počitka. Če se po poškodbi glave, da sem se prisilil, da ostati buden, bo to privedlo do utrujenosti in lahko poslabša simptome.

Na mraz mora biti dih kuhanega krompirja

Mnogi ljudje spominjajo stari način za zdravljenje prehlada in vneto grlo. Sit za 10 minut več kot ponev za samo kuhanega krompirja, ki se skriva za brisačo - zelo vprašljivo prakso v smislu učinkovitosti.

Da, ogrevanje na nosu, tudi par toplote, lahko zmanjša zastoje, vendar le za nekaj časa. Poleg tega je v skladu z zdravnikiBurns in vdihavanje poškodba povzročena s paroTakšna vdihavanje je lahko škodljivo: če ste pretiravajte, lahko opečete dihalne poti.

Cepiva povzročajo avtizem

To je kralj sodobnih medicinskih mitov. Ne obstaja ena sama zanesljivi dokazi, da cepljenje otrok proti ošpicam, mumpsu in rdečke (ti cepljenje sprejeti krivdo v najbolj resnih posledic), ki je neposredno povezana z avtizem. Toda kljub vsem raziskave in izjave zdravnikov, ljudje še naprej verjamejo v tem neutemeljen prestrašiti in sebe in svoje otroke v nevarnosti izpostavljajo.

Po sklenitvi raziskovalcev v ZDA, je eden od glavnih vzrokov bolezni - genetska predispozicijaNapredek v avtizma genetike: na pragu novega nevrobiologije.

Sončenje - uporabno

Moda za tan je relativno pred kratkim - v 20-ih letih XX stoletja. Pred tem je potekala v zelo cenijo bila aristokratsko bledica, in barva bron kože pomenilo spada v žensko ali moškega iz nižjih razredov. Toda vse se je spremenilo en dan, ko je Coco Chanel je vrnil iz počitnic na morju, ki je nekoliko strojene. Vse se je obrnil na odnos javnosti do opeklin. Potem je lastnik malo zlato kožo je postalo modno.

Zmotno mislil, da strojenje je dobro za zdravje, in s tem človeško telo dobi vitamin D. Toda v resnici, glede na ameriški znanstvenik, pretirano vstopanje sončenje lahko povzroči rakaPreprečevanje in nadzor nad kožnega raka. In vitamin D najbolje dobiti s hrano. Na primer, sardine, tuna ribje olje.

prenesiQR-koda

SmartMed zdravniki na spletu

razvijalec: MEDSI AMBULANTE

Cena: Brezplačno

prenesiQR-koda

SmartMed: Pisanje z zdravniki on-line posvetovanja

razvijalec: MEDSI

Cena: Brezplačno

Disclaimer:

SmartMed = Cmartmed. SmartMed aplikacija je del zdravstvenih storitev za sodelovanje na daljavo medicinski delavec z bolnikom (ali njegov zakoniti zastopnik). Spletno posvetovanje - posvetovanje z zdravstvenim delavcem z uporabo tehnologij telemedicine. Telemedicina - zdravstvena oskrba uporabo telemedicine tehnologij. PJSC "MTS". JSC "skupina podjetij" Medsi ". Osebe. LO-77-01-018562 od 12.08.2019 je, www.smartmed.pro, www.medsi.ru

Kontraindikacije, se posvetujte s strokovnjaki.