Kako za odkrivanje in zdravljenje Internet zasvojenost

Mislim, da je to bolezen - je precej pogosta tam, kjer je na voljo omrežje. Ker je ni treba obravnavati problem je preveč površno. Ampak za začetek je analizirati in razumeti njihovo vedenje, ter dejstvo, da je treba zdraviti? Za začetek seznama skupni simptomi tega odnosa:

1. Ti preživijo več časa s svojim računalnikom kot z ljudmi. Če je okrog vas skoraj ne prijateljev, ne glede na to, kdo: družina, prijatelji ali pa samo priložnostno znanci iz dejstva, da ste nenehno na spletu, morate biti obrnejo na strokovnjake, telefon je bolje, da bi našli knjigo papirja.
2. Ne moreš imeti sami. Če ne more priti ven iz omrežja do pozno v noč, vendar sem si obljubil, da zjutraj pol ure, da se iz stanovanja, imate težave.
3. Lažeš na čas, porabljen na računalniku. Če ste okrasili resnico malo vsakič, ko se nekdo zanima toliko, kot ga uporabljate računalnik, se lahko šteje jasen znak odvisnosti.
4. Misliš, da ne more živeti brez spleta in računalnika. Če si ne morete predstavljati življenja brez računalnika in ne vem, ali bo sposoben za opravljanje določene naloge brez uporabe spleta - to je zasvojenost.
instagram viewer
5. Neupravičena poraba na računalniku. Če nimate denarja za rezervne, vendar je razdeljena na trdem disku, ali boste kupili ne glede na to, kaj, ne more prenašati vrsto nonworking računalnik? Ta odvisnost.

Iskanje odvisnost, bi bilo lepo, da se znebite je, kajne? Poskusimo izkoristiti nasvetov ponudbe:

1. Najeti nekoga, da naredi rutinskih opravil. Morda ne bo tako drag, ampak bo sprostil svoj čas.
2. čim prej je določeno mejo. Ne dovolite si, da bi porabili več kot določen čas na računalniku.
3. Naj vaša družina in prijatelji lahko pomaga. Pustiti upoštevati čas in vas opozori preveč.
4. Spremenite svoj način. Če je prva stvar zjutraj ali takoj po prihodu domov, da preverite svojo pošto - ne delati več kot to. To ne more sedeti za računalnikom, kot da gremo ven iz tega.
5. Ne uporabljajte računalnika za boj in rekreacija. Made poslovanja - hodi varno. Poglej za zabavo zunaj tekočih kristalov. Svet je poln presenečenj.