Kako se naučiti vstati zgodaj - 10 Nasveti
Produktivnost Zdravje / / December 19, 2019
Če ste noč sova in zelo zadovoljen s seboj, ni treba nekaj spremeniti. In če ne? Za mnoge je prehod od prepričan, sova na šalo postal Božji dar, in tukaj je, zakaj:
1. jutranja rituali. Zgodaj zjutraj imate čas, da se pozdravi nov dan in hvala za vse, kar imate. Tune v dobro. Imaš srečo, da imate neprecenljiv dar človeškega življenja, in brez vrednosti, da se odpadke zaman. Uporabiti vsa sredstva, da razvijejo sami, odprete svoje srce ljudi, ne rečem slabo.
2. dober začetek. Zgodaj vstati in narediti vse, kar je mirno - veliko bolje kot spanec, skok, komaj buden, vedno prepozno in prišli do dela zlo v vsem širnem svetu.
3. tišina. Ne kriči in jok otrok, nogometne žoge, avtomobili, TV. Zgodaj zjutraj - zelo tiho in mirno čas dneva, samo blaženost.
4. zarja. Ljudje, ki dobijo pozno, pogrešam sončni vzhod - eden izmed najlepših daril narave. Kdo ne mara gledati polnoči modro nebo razsvetli, svetle barve začnejo pronicati v nebo, in vse pobarvane v neverjetnih barvah? Lahko lahko vodijo v tem trenutku, ki uživajo čudovit pogled in tišino.
4. zajtrk. Vstati zgodaj, in boste imeli dovolj časa za najpomembnejši obrok. Se boste počutili odlično, in ne boste imeli ugriz z ničemer pri delu.
6. lekcij. Seveda, lahko sodelujejo v športu in čez dan, in po delu, prinaša nič manj užitek. Toda zjutraj na vadbo ne bo ovirala drugih stvari, boste imeli več možnosti, da jo redno početi.
7. produktivnost. Jutro za mnoge - najbolj produktiven čas dneva. Če je vse narejeno zjutraj storiti, dokler ni motečih dejavnikov, bo večer prost.
8. načrtovanje. Tisto jutro, preden začnete, da bodo v primeru, da je najbolje, da razmišljajo o svojih ciljih in kaj morate storiti zdaj - in, seveda, začeti početje.
9. vozi. Prej prideš ven v jutro, lažje in bolj prijetno, da gredo na delo, dokler ni prometnih zastojev. Ali vožnja s kolesom.
10. sestanki. Jutro Srečanje je najbolje izšlo, če se zgodaj vstati. Zamudo lahko poškoduje osebo, in če pridete zgodaj, se ga zavezuje s tem. Poleg tega boste imeli časa za pripravo.
10 Prednosti Rising zgodaj, in kako to storiti