Zakaj lasje izpadati in kaj storiti

Izpadanje las - to je normalno. Vsak dan vsak od nas (seveda, razen za plešast) izgubi 50 do 100 las. To je precej impresivna žarka, vendar to ne sme povzročiti zaskrbljenost.

Še ena stvar, ko vaš glavnik vsakič ostaja šop zastrašujoče razsežnosti ali, še huje, na glavi pojavil zalysinki. Pomembno je razumeti, od kod je prišel napad. Layfhaker zbrali najpogostejše vzroke.

1. Nimate dovolj beljakovin

Pomanjkanje beljakovin v prehrani - na varen načinPrehrana in las izguba: učinki pomanjkanja hranil in uporabo dodatek da se zagotovi, da so lasje tanke in krhke, so upočasnila njihovo rast in začel padati.

Ko sedeči življenjski slog na dan mora jej vsaj 1,2 g proteina na kilogram telesne mase. Če vadite, vrednost poveča do 1.6-2 g

Kaj storiti

Analizirajte svoje prehranjevalne navade in dodamo k prehrani pustega mesa, mlečnih izdelkov in drugih beljakovinskih živil, če je potrebno.

2. V telesu malo železa

Pomanjkanje železa je pokazala,Prehrana in las izguba: učinki pomanjkanja hranil in uporabo dodatek

zelo pogosto. Ima veliko simptomiVključno nemotivirani utrujenost, apatija, lomljive nohte, izpadanje las. Vi zagotovo so v nevarnosti, če radi vegetarijanstvo, ali poskušala omejiti količino mesa v prehrani.

Kaj storiti

Če vidite vsaj nekaj znakov anemije zaradi pomanjkanja železa, se nanašajo na terapevta in roko nad krvnim testom. Glede na rezultate specialist študijskega vam bo svetoval prilagoditi prehrano, dodajanje izdelkov, ki vsebujejo železo, in predpiše ustrezno zdravljenje.

3. Vi ste moteno ravnovesje vitaminov

pomanjkljivost21 razlogov, zakaj si Izguba Your Hair vitamini B in D ali prebitek vitaminov A in E lahko privede do določenih sprememb v organizmu. En simptom tega - močno izpadanje las.

Kaj storiti

Kot v prejšnjem primeru je najboljša rešitev je obisk terapevta. On bo imenovala teste, ki bodo pomagali vzpostaviti pomanjkanje ali presežek pomembnih vitaminov vaše telo, nato pa predpiše potrebne vitaminskih dodatkov ali svetoval, kako se prilagoditi prehrana.

4. Vam lasje preveč močno

Ljubezen za curling, likanje, sušenje z vročim sušilnikom za lase, vroče maske nafte in tkanje napete kite - skupen vzrok težav las. S stalnim uporabo teh postopkov lahko poškodujejo21 razlogov, zakaj si Izguba Your Hair lasje sami, ki jih povzročajo prekiniti pri koreninah in lasnih mešičkov.

Kaj storiti

Zavrzite travmatično las zdravljenja. Poskusite uporabiti balzam po vsakem las pranje.

5. Doživite podaljšanje stres

Pojasni odnos s šefom ali majhen škandal v minibus zagotovo ne bo vaši lasje izpadati aktivno. V tem primeru govorimo o kronični psihološke obremenitve.

Morda imate izgubo ali bolezen ljubljene osebe. Mogoče zdrobi na družinskega člana, kolega ali šef za vas vsak dan. Možnosti, dovolj žal, v vsakem primeru, kronični stres ne vodi v nič dobrega. Izpadanje las ob istem času, je ena izmed najbolj neškodljive simptome.

Kaj storiti

Strokovnjaki znani ameriški kliniki Mayo terjatevLahko poudarjajo vzrok izpadanje las?To je dovolj, da se znebite stresa na stanje las se je vrnil v normalno stanje. Najti načine za zmanjšanje čustvene stiske. Na srečo, njihove veliko. Če ne morete rešiti sami, se obrnite na terapevta.

6. Vi ste doživeli hudo telesno šok

Operacija zlom, avtomobilski nesreči, in včasih celo težke gripe lahko auknutsya izpadanje las. Fizični stres vzrokiRazmerje med Stres in izpadanje las čebulice premakniti na usedanja fazo. Praviloma se ta učinek postane jasno, po 3-6 mesecih po doživlja travme.

Kaj storiti

Počakajte. Hair bo dobil enak čas kot telo.

7. ste izgubili težo prehitro

Nenadna izguba teže fiziologi šteje kot ena od vrst resnih udarcem. Če zmanjšanje telesne teže povzročilo hudo dieto, potem najverjetneje, vaše telo in še vedno ni dobil vitaminov in hranilnih snovi, ki lahko vplivajo na lase.

Hair Izguba skupaj z občutno izgubo teže lahko znak za motnje prehranjevanja, kot sta bulimija ali anoreksija.

Kaj storiti

Normalizirati prehrane, ali (če je izguba teže prijeten posledica zdravega načina življenja) preprosto počakati na čas, ki je telo, ki se uporablja na novo težo.

8. Pred kratkim ste postala mama

Izpadanje las pri ženskah pri porodu je zelo pogost pojav. srečanje z njimNosečnost Izguba in las do 50% žensk. Med nosečnostjo se raven estrogena telesa povišana, ki je med drugim, da je ena zanimivost: pospešuje rast las in naredi dlake trdnejši oprijem v laseh žarnice. To je zaradi tega, nosečnice niso redki razkošno vodja las, ki je, čeprav v oglaševanju ustrelil.

Vendar pa je po rojstvu ravni estrogena pade. Sveže pečeni mama začne izgubljati ne samo običajno število dlak, ampak tiste, ki naj bi padla ven med nosečnostjo. In izgleda nevarno.

Kaj storiti

Samo čakati. izpadanje las ponavadi začne en mesec po porodu in se zaključi v 4-5 mesecih. Ko vaš dojenček obrne šest mesecev, boste spet normalno las.

9. Imate hormonske spremembe

Nosečnost in porod - poseben primer take spremembe. Tudi izpadanje las pogosto povzroči klimakterične, Starost nad 50 let, sindrom policističnih jajčnikov, in celo banalna zavračanje kontracepcijske tablete. Zaradi velikega padca ravni ženskih hormonov so aktivirane21 razlogov, zakaj si Izguba Your Hair androgen receptorje v lasišču. Povzročajo lasnih mešičkov manjšalo, življenje krči las in redčenje las.

Kaj storiti

Problem je rešen normalizacijo hormonskih ravneh. Pogovorite se o tem s svojim terapevtom.

10. Imate težave s ščitnico

Če žlezein preveč Daje (ki se imenuje hipertiroidizem) ali premalo (hipotiroidizem) hormoni, to vplivaIzguba las in ščitnice Bolezni stanje lasnih mešičkov. Njihov življenjski cikel zmanjša, in so začeli padati bolj aktiven kot kdajkoli prej. Značilno je, da se to zgodi nekaj mesecev po začetku bolezni.

Poleg tega lahko nekatere zdravila za zdravljenje ščitnice tudi povzroči povečano izpadanje las.

Kaj storiti

Zdraviti osnovno bolezen. Če želite to narediti, se obrnite na svojega zdravnika ali endokrinolog. Zdravniki vam imenovati vrsto krvnih testov, bodo rezultati, ki postalo jasno, kaj se dogaja z vašo ščitnico in kako izboljšati stanje. Opomba: rešitev problema lahko celo potrebna operacija.

11. Jemljete določena zdravila

Poleg priprav na ščitnici drog izpadanje las pogosto privede do zniževanje krvnega tlak, Nekateri antidepresivi, in celo ibuprofen21 razlogov, zakaj si Izguba Your Hair.

Kaj storiti

Pozorno preberite navodila za zdravila, ste se začeli malo pred problemi las. Če je seznam neželenih učinkov, je pokazala, izpadanje las, se posvetujte s svojim zdravnikom. Morda ga bo izbrala drugo možnost.

12. ste moški

Z izgubo las, s katerimi se sooča dva od treh moških, več kot 60 let. Toda nekateri tega neprijeten postopek vključuje veliko prej.

Kriv pa kombinacija genov in moških spolnih hormonov. Najpogosteje je to: linija za rast las se začne prva nastala na umaknjenim lasišča v templjih, da spominja na črko M. Nato se proces napreduje, ki vplivajo na področje čela in krono.

Kaj storiti

Obstajajo kreme in tablete, ki pomoč, če ne obnavljanje las, bistveno upočasni njihovo izgubo. Pogovorite se o tem s svojim zdravnikom ali dermatolog.

13. Imate avtoimunsko bolezen

Včasih okvara imunskega sistema, lasnih mešičkov začeli zdi tujke21 razlogov, zakaj si Izguba Your Hair. In imunski sistem napade njimi, ki povzročajo izgubo neenotno las (alopecija).

Kaj storiti

Na žalost je pogosto eden lasje še ni vse. Sistem imunski lahko napadejo druge organe in tkiva. Torej, če ste opazili, da ste postali bolj izgublja lase in še toliko bolj, če je prišlo do nastanka plešasti obližev, je pomembno čim prej naslov za terapevta. Če je potrebno, vas bo uvedel nanašajo na ozke strokovnjaki.

14. Vi ste kemoterapijo

Zdravila, ki lahko premagal raka, pogosto agresivni v zvezi z lasmi. Bistvo je to. Kemoterapija želi uničiti hitro delijo celice. Točno obnašajo raka. Toda lasne celice razdeli prehitro in spada pod udarcem.

Kaj storiti

Obdelan in čakati. Ko je kemoterapija ustavi, bodo vaši lasje rastejo nazaj in se vrne v normalno stanje. Vendar pa pogosto pridejo nazaj z drugo teksturo. Na primer, začeli curl ali postanejo drugačne barve.

15. Jemljete steroide

Ta pogosto ERR športnikov, ki želijo zgraditi mišična masa. Mišice lahko dejansko povečanje velikosti. Vendar pa steroidi imajo resne hormonsko vplivNekateri Steroidi lahko povzroči izgubo las: Kaj lahko storite na telesu, so lasnih mešičkov poškodovan.

Kaj storiti

Če želite ustaviti izpadanje las, preprosto prenehali jemati zdravilo.