6 mitov o obnavljanju vizijo, na katero ne smemo upati

Mit 1. Možno je, da se ponovno vzpostavi vida s pomočjo vaj

Ne, ne moreš. Vaja pomaga, ampak malo.

Refrakcijske napake (kratkovidnost, daljnovidnost, Astigmatism) prilagodijo le s pomočjo vaj. Te bolezni so veliko razlogov, vključno z genetsko. Za zdravljenje take kompleksi ne more biti samaZdravljenje kratkovidnosti .

Da bi ohranili vid, res je treba sodelovati in se sprostite, še posebej, če delate veliko na računalniku ali dokumentov. vaje fit najbolj preprosta:

• Poglej skozi okno na predmete, ki so daleč stran.
• Lahko premikajo oči v različnih smereh.
• Blink.

Take preproste naloge ne upogibajte, da ne potrebujete posebej v prahi časa v načrtu. Dovolj je vsaki dve uri počitek od trdega dela. Toda tudi to ni mogoče ustreči vsem.

V retine sprošcanja ali predelave iz oči lahko aktivno spodbujanje krvnega obtoka vodi do izgube vida. Prav tako je vadba ni priporočljiva za vnetne bolezni oči, tako da skupaj z okužbo solzni tekočin in drugi izločki niso prišli do zdravega tkiva.

instagram viewer

Vladimir Zolotarev

Za pravilno refrakcijskih napak, skupaj z vajami morajo očala uporabe, kontaktne leče, zdravila in operacijo.

Mit 2. Točke bi bilo slabše

To ni res. Zagovorniki tega mita verjamejo, da če ne dajejo obremenitve oči in olajšala življenje s pomočjo očal, oči "sprostitev" in težave z vidom povečala.

Zaradi tega pristopa, mnogi se bojijo, da se spremeni v močnejših očal, dani otrok v prvi vrsti, le ob točk za posebne priložnosti, in v preostalem času raje boleče seva tvoje oči poskuša tako svoje vlak.

Praksa je pokazala, da ta pristop ne samo, da ne ustavi napredovanje kratkovidnosti, ki pa je lahko celo povzroči zaradi prevelike napetosti na očesnih mišic.

Rano Ibragimova

Če je čas, da se pravilno vizijo, dvigni točk in ne poslabša stanje.

Ampak sončna očala so uporabni tudi za tiste, ki nimajo težav z vidom. Ultravijolične svetlobe vodi v razvoj sive mrene in s starostjo povezane makulopatije, zato obleke sončna očala filtrov na sončnih dni poleti in pozimi. Očala ni nujno, da so črno. Glavna stvar je, da se filtrira sevanje UV-A in UV-B.

Mit 3. Morate jesti korenje in borovnice

Layfhaker povedal semZakaj korenje ne bo rešil oko. Dejansko, brez vitaminov A in vid začne C slabšati. Zato se s korenja karotena (predhodnik vitamina A), in vitamin C, je koristno. Ampak, da bi se pripeljala do pomanjkanja vitaminov, morate trdo delati.

Borovnice vsebuje lutein in vitaminov, vendar nihče ne more z gotovostjo reči, koliko jih obstaja in koliko se lahko naučite. Ista zgodba z drugimi izdelki, ki so koristni za oči: zelena listnata zelenjava (je tudi lutein), stročnice, losos.

Na splošno velja, da prehrana vpliva na vid na nepričakovane načine. Na primer, debelost povečuje tveganje za glavkom in diabetične retinopatije (zaradi dodatne teže povezano s sladkorno boleznijo tipa II).

Mit 4. Od sodobnih zaslonih vid ne poslabša

Čeprav je zdaj z zasloni še bolje kot prej, oči so se ji še vedno trpijo. Zakaj - je dejal Vladimir Zolotarev: "Princip delovanja vseh pripomočkov, poleg elektronskih knjig Črnilo je naslednji: ti oddajajo vidne žarke spektra, zaradi tega smo lahko videli sliko na zaslon. To območje vključuje kratek val modro-vijolične žarke, ki so najbolj nevarni za oči. Ti so razpršeni v strukturi očesa, kar negativno vpliva na kakovost vida in slabša kontrast slike.

Za ohranitev zdravega vida, nositi zaščitna očala z lečami, ki blokirajo modro-vijolično svetlobo.

Dolgotrajna izpostavljenost tej luči povzroča vizualno utrujenost simptomi: zamegljen vid in napetost oči, njihova rdečina, bolečina v Obrvni lokov -., in lahko posledično povzroči škodo na mrežnici "

To pomeni, da je všeč ali ne, tudi najbolj sodobne zasloni pa nam škoduje. Ljubitelji knjig (klasičnih in elektronskih) manj težav. Ampak ti ljudje potrebujejo, da bi prekinil stran od branja, pogledati skozi okno.

Mit 5. Točke perforiran pomoč povrniti vid

Če nositi sončna očala z veliko majhnih luknjic, preden bodo oči slike biti ostrejša, in sicer začasno vidom malo bolje.

Z neposredno uporabo teh točk poveča jasnost vida zaradi dejstva, da je več odprtin skozi plošče v temi o stopijo mrežnice usmerjena snopa svetlobe.

Rano Ibragimova

Na žalost, to ni dovolj. Kot zgodnji Ibragimov, je malo prepričljivih znanstvenih dokazov za presojo terapevtski učinek teh očal. Bolje je dati prednost leč, ki blokirajo modro-vijolično svetlobo.

Mit 6. Medtem ko sem normalno vidim, da ni treba k zdravniku

Kratkovidnost in hipermetropija niso najbolj grozno okvara vida, še posebej, če ne napredujejo. Bolj nevarno odstop mrežnice ali glavkom - bolezen, ki že dolgo niso javile ali eksponatov simptomi, ki se ne zdi, da lahko usodna.

Na primer, lahko simptomi motenj je zamegljen vid, bolečine v očeh, glavobol, in obilne solze, in željo, da bi zmanjšali običajno razdaljo od oči do knjige ali monitorja.

Vladimir Zolotarev

Ti znaki - priložnost za naslov k zdravniku in raziskati vizijo. Po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije, se lahko prepreči 80% vseh okvaro vida. Vendar morate redno obiskovati zdravnika in oceniti njihovo stanje. Redno - približno enkrat na leto.