Kaj pa, če je otrok s prekomerno telesno težo
Zdravje / / December 19, 2019
Chubby otroke je vsekakor ganljiva. Še posebej, kot angeli Michelangela in Rafaela. Toda, ko gre za resnično življenje, lahko maščobe v krvi biti problem.
Layfhaker razumeli, kje je meja med "velikimi kosti", in debelosti, ki ne more biti le v breme otrok medsebojnih razmerij med, ampak tudi odrasli pin Zapletenost zdravje.
Kako prepoznati težo otroka
Zdi se, da je enostavno. obstajajo standardiStandardi rasti otrok.Povezovanje višino in težo pri določeni starosti in spolu otrok. Če otrok pade v norme - vse je dobro. Če je masa presega normo, kaže različne stopnje debelosti.
ukvarjati s težo lahko v veliki meri, kot sledi:
- Izračun indeksa telesne mase (ITM), telesna teža otroka v kilogramih, deljena s kvadratom višine v centimetrih.
- ITM se preverijo glede na opredeljene standarde Svetovne zdravstvene organizacije.
Preverite težo in lahko na spletu. Na primer, z uporabo enega od na voljo BMI kalkulatorji.
Vendar pa je pomembno upoštevati nekaj odtenkov. prevech mase (z ozirom na sprejete norme starosti) lahko posledica
Otroštvo debelost. ne debeli, ampak samo velikost telesa velikega otroka. Obstaja tak dejavnik kot starostni porazdelitvi maščobe. Posamično, nekatere 6 let lahko shranite večino značilno za 2 leti - to je normalno.Stopnja, v katero kategorijo otroka in ali je potrebno govoriti o presegajo teže, lahko le pediater. To je tisto, kar bo zdravnik:
- Izračun indeksa telesne mase.
- Primerjajte vrednosti z mize seznam standardovO Child & Teen BMI. za vsako starost in spol.
- Pregled zgodovine razvoja in rasti otroka.
- On bo vprašal o zgodovini družine in vas in vaše prednike graditi.
Samo prejeli informacije in preiskali malo pacienta, pediater izda razsodbo: ali je treba skrbeti prekomerno telesno težo ali postavo otroka, čeprav je daleč pred vrstniki, po teži, ne navdihuje boji.
Zakaj starši ne opazijo dodatno težo pri otrocih
Na žalost, debelost pri otrocih - zelo razširjen pojav. glede na statistiko,Debelost in prekomerna telesna teža. WHO, v 2016 prekomerne telesne teže na tak ali drugačen način utrpeli 41 milijonov otrok, mlajših od 5 let in več kot 340 milijonov otrok in mladostnikov med 5 in 19 let. To je pomemben podatek. Na primer, v Združenih državah Amerike, je predebelihRazširjenost otroške debelosti v Združenih državah Amerike, za obdobje 2011-2014. Vsak šesti otrok od 2 do 19 let.
Zdi se, se imenuje problem - pol bitke storiti. Vendar ne v tem primeru. Raziskava je pokazala,dojemanje staršev status teže svojega otroka in da namerava posredovati: na avstralski presečno raziskavo zahodne populacije, 2009-12.avstralskih znanstvenikov preživel, mnogi starši preprosto nočejo priznati, da so njihovi otroci prekomerno telesno težo. Le 23% mater in očetov, katerih otroci so bili diagnosticirani z debelostjo, je dejal, da bi poskušali pomagati otroku izgubijo težo.
Več kot polovica staršev je dejal, da ne namerava vmešavati, in njihovo pretirano debel otrok in tako dobro.
Zvoki lepo: starši radi svoje otroke in se sploh. Ampak, če pogledaš na zadevo bolj globoko, za prevzem se našel banalen strah. Dejstvo, da je družba pripisuje odgovornost za debelost pri otrocih staršev. In ljudje so preprosto strah pogledati v oči nesposobnih staršev. Lažje je, da se pretvarjamo, da je debelost pri otroku ne obstaja, kot da se upraviči in trpijo zaradi občutkov krivde.
Izdaja The New York Times posvetil celoten članek na ta pojavDo Starši Znamka otroci maščobe?. Njen avtor je bil MD Perry razred (Perri Klass) - strokovnjak, je študiral jedo obnašanje motnje. On in njegovi sodelavci poudarjajo: ni vedno prekomerne telesne teže pri otrocih je posledica nesposobnosti njihovih staršev. Pogosto velja za posebne značilnosti otroka, vključno z njegovimi metabolizem in prehranjevalnih navad. Mama in oče vedno ne morejo spremeniti.
Počutim se krivega za to - uničujoč način. Kadar je bolj pravilno priznati: "Da, moj otrok prekomerno telesno težo. Ni kriv. Vedeti pa je treba sodelovati pri reševanju tega problema. "
Kako nevarno presežek teže
Dodatna teža - ni samo estetska pomanjkljivost. Oni nosijo s seboj številne možne zapleteOtroštvo debelost.. Tu so le nekateri izmed njih.
Sladkorna bolezen tipa 2
Ta kronična bolezen povezana z motnjo v predelavo sladkorja (glukoze). Debelost in sedeč način življenja - eden od načinov, da bi to neprijetno bolezen.
metabolni sindrom
Ta kombinacija fizioloških težav, ki povečajo tveganje za kardiovaskularne bolezni in drugih bolezni, povezanih z presnovne motnje. Te vključujejo zlasti, visok krvni tlak in visoke ravni sladkorja v krvi.
Visok holesterol
Holesterol ustvarja zobnih oblog v arterijah, ki bi posegal v krvi bistveno tok. To lahko povzroči srčni infarkt in možgansko kap.
astma
Otroci s prekomerno telesno težo imajo večje tveganje za razvoj astme. Razlog za to je, ni povsem jasno, vendar je povezava vzpostavljena nedvoumnoDebelost, prehrana in astma pri otrocih..
Brezalkoholne maščobne bolezni jeter
Torej je kopičenje maščob v jetrih, kar je pogosto asimptomatski. Kasneje, lahko privede do ciroze.
čustvene težave
Fizikalne invalidnost ni omejena. raziskaveTeža status kot napovedovalec ustrahujejo v tretjih Skozi šestega stopenj. jasno kažejo, da so otroci, ki so prekomerno telesno težo pogosteje deležni nadlegovali. Poleg tega so ga zasleduje občutek osamljenosti, tesnobe, depresije, ki močno vpliva na kakovost življenja.
Vzroki za debelost pri otrocih
Znanstveniki pošteno priznati, da se sodobna znanost ne razume popolnomaDo Starši Znamka otroci maščobe?Kot je za kaj ga debelosti točno povzroča. Ko prekomerne teže vpliva tako na starše in otroke, je situacija bolj ali manj jasno. Tu je mogoče predlagati vrsto utemeljenih predpostavk. Na primer, da vplivajo na težo obschesemeyny nezdravih prehranjevalnih navad: ljubezen za hitre hrane in strast naročiti pico za večerjo. Ali pa, da je družina premalo pozornosti na telesno aktivnost. Ali je razlog v nekaterih dednih dejavnikov.
Vendar pa obstaja še en način: na pametno, ki se ukvarjajo s športom, raje zdravo hrano mama in oče raste pretirano debel otrok. Ali pa še bolj skrivnostno: in oče in moja mati, in tudi mlajši otroci so vitki, in najstarejši otrok ima dodatno težo.
Prepoznavanje težave pri vzpostavljanju jasne razloge, ki povzročajo debelost, zdravniki še vedno so odkrili številne dejavnikeOtroštvo debelost., Vsak, ki lahko privede do teže prekomerna. Najbolj pogosto delajo skupaj.
Neuravnotežen visoko vsebnostjo kalorij
Pri preprostih besed - zloraba hitre hrane in pripravljeno hrano iz supermarketov. Ogrožene - sladkarije, sladic, sladkih pijač, sadnih sokov.
Pomanjkanje lokomotorno aktivnostjo
Tudi tu, vse je predvidljivo: bolj si sit, manj kalorij boste porabili. Neporabljena je položeno v obliki dodatnih kilogramov.
psihološki dejavniki
stres dolgčas in poveča tveganje za razvoj debelosti kot prisilno otrok "jam" negativna čustva ali "sladkanje" preveč sivih življenje kaloričnih izdelkov.
Socialno-ekonomski dejavniki
Če oseba nima dovolj denarja, je verjetno, da se zdi nepotrebno porabo v telovadnici ali kupiti precej drago sadje in zelenjavo, brez upoštevanja posledic za svoje otroke.
Kaj pa, če je otrok s prekomerno telesno težo
Poznavanje vzrokov, si lahko preprosto akcijski načrt, ki je verjetno, da bo učinkovita v boju proti prekomerne teže. Tukaj je:
- Poskusi, da ne bi dal svoje sladkim pijačam otrok (brezalkoholne pijače, sadni sokovi). Če je mogoče, jih zamenjajte z vodo, sadne pijače ali dušena, z nizko vsebnostjo sladkorja.
- Obrnite se na družinsko prehrano čim več sadja in zelenjave.
- Priti v praksi družinskih zajtrkov, kosil in večerij, ki omejuje spontano snacking. Na otrok poje tabel manj škodljive kot samo nekje na računalniku.
- Prilagodite velikost obrokov za vsakega družinskega člana.
- Med obrokom času izklopite televizor in otroke prosite, naj odložijo za pametne telefone in tablične računalnike. Nepotrebne zvoki nas nezavedno za jesti.
- Poskrbite, da bodo vaši otroci vključeni v športne ali druge vrste telesne dejavnosti. Vaja - denarna kazen način za zmanjšanje stresaIn hkrati izboljšala samozavest.
Če ima otrok težave s težo, vsaj enkrat na leto, da se posvetuje s svojim pediater. To bo omogočilo, da spremlja stanje na dinamiko in da se prepreči poslabšanje.