Artemy Lebedev predstavila prehrano, kjer lahko jeste vse
Zdravje / / December 19, 2019
Artemy Lebedev
Ruski oblikovalec, izumitelj, podjetnik, blogger, popotnik. Ustanovitelj, lastnik in predsednik uprave "Lebedev Studio".
Artemije pravi, da imate lahko s tem načinom napajanja vse, ni omejitev. Teža sama pravi, da ni občutek lakote in bede. Če želite slediti tej dieti, morate mejnih delih.
Artemy LebedevPredstavljajte si dieto, v kateri se ni treba kupiti ničesar, vam ni treba vnesti v katerikoli skupnosti, ni treba, da gredo lačni. I predstavljajo najboljše in najbolj učinkovito dieto na svetu - dieto Lebedevu. Recepti za to dieto je mogoče najti v nobeni kuharici in recepti v nobeni zbirki. Brez omejitev. Lahko imaš popolnoma vse!
Lebedev občutek prehrana je lažje, da se nanašajo na hrano. Ni nujno, da bi jedli vse tisto, kar je na krožniku, da je mogoče z le nekaj kosov ali svečke.
Poslovnež je dejal, da v njegovi družini, tako kot mnogi, žago na to, da na plošči nič levo. Najprej pojej prepričati mojo mamo in babico, nato pa je postala navada, tudi takrat, ko je bil sam doma. Lebedev je dejal, da nihče ni pomembno končano ali ne, in se imenuje se nanašajo na izdelke, kot "nekaj, kar samo zrasel iz zemlje."
Artemy LebedevGlavna težava pri tej dieti je, da postane sovražnik matere, babice, žene in natakarjev.
Lebedev je pokazala svoje kosilo na krožnik in mu povedal, da je, preden je lahko imel jed ali celo tri. Zdaj je postalo manjše porcije. To lahko traja ugriz krof enkrat ali jesti le tretjino sendvič. Oblikovalec pravi, da je dovolj, da telo, da uživajo hrano.
Artemije je dejal, da je bil prehod na nov sistem, ker mu enostavno. On je "samo mentalno preklopi stikalo in zapečatil s trakom."
Na tej dieti je Lebedev je izgubila 20 kg v šestih mesecih. V maju, je tehtal 103 kg. prehrana je bila tako učinkovita, da "ni imel niti časa za meritve." Prej je poslovnež že poskušal, da izgubijo težo s pomočjo Dukan prehranaAmpak to "povzroča trpljenje."
Lebedev v primerjavi s hrano v vetru, in želodec - z jadrom, ki je napolnjena s hrano: "Včasih sem dirkal na polno jadro, in zdaj s sedežem miren." Namerava nadaljevati in izgubiti nekaj kilogramov. Naslednje leto Artemy namerava objaviti knjigo o svoji prehrani.
Artemy LebedevVsak nasvet je vedno nekdo ne pride gor. Ta prehrana je tudi nekdo ne ustreza, potem preprosto ne mučiš.