Kako izbrati za zaščito pred soncem in ne dobi kožnega raka

Statistika niso zadovoljni: od 50 do 70% primerov raka kože, povezane s pretiranim izpostavljanjem soncu. To gre predvsem melanoma, eden izmed najbolj bali malignih bolezni v humani in najbolj agresivne oblike raka. In ona, seveda, usodna.

Standardna protistrup za tiste, ki se bojijo sonca, so kreme, ki ščitijo pred njegovimi škodljivimi vplivi.

1. Kot sončenje vpliva na razvoj raka?

Ni skrivnost, da je dolgoročna izpostavljenost soncu povečuje tveganje za poškodbe kože. Največjo škodo povzročajo opekline. Zato si je treba pozorno spremljati, kako je to, kar sončenje ali pa, da gori, tako da povzroči nepopravljivo škodo na kožo.

Sončne opekline bolj škodljivo pri otrocih kot mlade kože je zelo ranljiva, da povzroča raka ultravijoličnega sevanja. Mlajši si bil, ko si dobil opekline, večje je tveganje za razvoj kožnega raka v odrasli dobi.

Ampak ne takoj panike: sonce učinek na kožo je odvisna od različnih dejavnikov. Ti vključujejo dednost (barvno, prisotnosti znamenj, družinska nagnjenost k raku) in okoljski dejavniki (čas izpostavljenosti soncu, stopnja izpostavljenosti soncu, resnost opeklin in tako itd).

2. Če bi spali lahko na soncu, moj dovzetnost za kožnega raka je večja?

Ja, res je. Obstaja več vrst kože, in vsak je značilen poseben odnos do tan. Na splošno velja, temnejša koža je manj verjetno, da obgorite sonce in zaslužil kožnega raka.

Tisti, ki ima temno kožo, veliko manj izpostavljeni tveganju kožnih bolezni in raka. Ljudje z zelo svetlo kožo, rdeče lase, ali pa tiste, ki so zelo slabe tans veljajo škodljivimi učinki sončnih žarkov večini.

3. Nikoli nisem uporabljajo drogo pred sončnimi opeklinami. Bom umrl?

Bodite prepričani, da umre. Vendar ne nujno iz kožnega raka. Brez panike, zaslužiti za zaščito pred soncem in še enkrat skrbno prebrala prejšnji odstavek.

4. In kaj storiti z dejstvom, da je koža staranja?

prihranite lepota in mladost kože tako dolgo, kot je mogoče - to je zelo pomembno. Toda veliko bolj pomembno za zaščito vašega zdravja. Uporabljajte zaščito pred soncem za preprečevanje sončnih opeklin, kar privede do prezgodnje staranje kože in pojav raka.

5. Zmanjša ali uporaba za zaščito pred soncem tveganje za kožnega raka?

Medicinske raziskave je jasno dal vedeti, da se lahko za zaščito pred soncem zmanjša tveganje za vsaj eno vrsto rak - skvamoznih celic. Z melanoma, je vse veliko bolj zapleteno.

Glavni problem je v študiji bolezni. Dejstvo, da je melanom pogosto odkrili šele čez nekaj let po prejemu insolacija.

Solar Kuhanje - obsevanje z zemeljske površine zaradi sončnega sevanja.

Prav tako igra pomembno vlogo in da insolacija je zelo nestabilen. Na primer, ljudje, ki živijo na severu, dobili odmerek sončne toplote v poletnih mesecih ali kadar so na počitnicah v južnih državah. Pomembno vlogo pri študiji bolezni in iger račun dejavnikov, kot so uporaba ali neuporabe za zaščito pred soncem, tip kože bolnih, dednost, in tako naprej.

Za zaščito pred soncem do neke mere pomoči, da se prepreči tveganje za nastanek raka. Zasnovane so tako, da nam poda pred sončnimi opeklinami, ki so nujen pogoj za bolezni.

Eleni Linos (Eleni Linos), docent za dermatologije na univerzi v Kaliforniji San Franciscu

Do danes, le ena je bila izvedena dokaj študijo obsežno razmerja za zaščito pred soncem in rakom. Ukvarjali so se znanstveniki iz Avstralije, vendar še ni natančnih napovedi.

6. Rak izhaja iz uporabe za zaščito pred soncem?

Ne! Obstajajo epidemiološke študije, ki kažejo, da so ljudje, ki se pogosto uporabljajo za zaščito pred soncem, pogosto trpijo zaradi kožnega raka. Vendar pa obstaja logična razlaga. Stvar je v tem, da je večina sredstev za sončenje, uporabiti lupino ljudi, ki gorijo hitro na soncu.

Kot smo že zgoraj omenili, so ti ljudje bolj nagnjeni k tveganju za nastanek kožnega raka kot tisti, ki imajo zvokom temnejše kože. To je od tukaj, in je te rezultate testa. Kreme za sončenje nimajo nič opraviti s tem.

Omeniti velja tudi dejstvo, da ljudje, ki se uporabljajo za zaščito pred soncem pogosto izgubijo svojo pozornost. Uporabljajo kremo z visokim zaščitnim faktorjem in mislijo, da lahko ostanejo na soncu brez škode za zdravje zelo, zelo dolgo časa. Ta lažni občutek varnosti. Tveganje za kožnega raka je še vedno, da bi vse, kar je res super.

7. Ali zaščito pred soncem blokira vnos vitamina D?

No. Poskusi se izvajajo na skupino odraslih Avstralcev ni pokazala nobenega medsebojnega spenjanje med uživanjem vitamina D in z uporabo kreme za sončenje poleti. raven vitamina D ne spremeni zaradi dejstva, da ga uporabljate zaščitno opremo.

8. Kaj je SPF?

SPF (Sun Protection Factor) - je zaščitni faktor. On se nanaša na sposobnost kozmetičnih izdelkov za zaščito kože pred škodljivimi sončnimi žarki in razširitev varno izpostavljenost soncu.

Za izračun izdelovalce zaščitnim faktorjem kreme v primerjavi s kožo, za zaščito pred soncem zamazan z koža brez zaščito pred soncem in se naučite, kako dolgo traja, da se je začela, da se rdeče odtenek.

Ampak ne pomislijo, da je krema s SPF-faktor - to je rešitev proti kožnega raka. Obstajata dve vrsti sončnih žarkov, ki lahko poškodujejo kožo in povzročajo raka: UVB in UVA. UVB žarki proizvajajo opekline, povečuje verjetnost raka. UVA žarki poškodujejo kožo na globlji ravni, ki jih povzročajo, da izgubijo elastičnost in aktivira procese staranja. To pa, povzroča gube in starostnih peg.

Prej je veljalo prepričanje, da lahko UVA žarki povzročajo le manjše poškodbe, vendar pa je pred kratkim razkrila, da so povezani tudi z nastankom raka.

9. Kaj vrednosti v SPF kremo izbrati?

Ponavadi paketi za zaščito pred soncem SPF takoj po zmanjšanju mora biti nekakšen sliki. To kaže, kako dolgo lahko ostanejo na soncu s smetano, ne da bi prejemali opekline kot brez smetane. SPF faktor vrednost v območju od 2 do 50 enot. SPF 50 pomeni, da lahko vzdrži 50-krat odmerek ultravijoličnega sevanja brez tveganja za zdravje.

Večina ljudi ne ve, kako se pravilno uporabljajo za zaščito pred soncem. Povzročajo jih bodisi nepravilne ali nezadostne. Nekateri ljudje verjamejo, da je bolj učinkovit, je višja v smetanovi SPF-faktor vrednosti.

Treba je razumeti, da so sredstva z ZF 30 ne varuje dva krat bolj učinkovit kot orodje s SPF 15. Kljub veliki številčni vrednosti v obsegu absorpcije in odboja žarkov razlika ni tako velika. Na primer, sredstvo 30 prenaša SPF 3,3% sevanja in s SPF 50 - 2%.

Pogosto policah lahko najdete kreme z zaščitnim faktorjem do 100 enot. To ni nič drugega kot zavajanje in zmoti.

SPF indeks ščiti le pred kratkim UVB žarki. Kaj pa žarki UVA? V tem primeru, dermatologi priporočajo, da izberejo za zaščito pred soncem širok spekter delovanja, ki vas bo rešil, ko iz dveh vrst škodljivimi žarki.

Kar ravni SPF, najbolj dermatologi se strinjajo, da je najboljša možnost krema z indeksom zaščite SPF 30. Če gre za dejavnosti na prostem, ki vključuje pogoste potopitev v vodo, nato pa bodite pozorni na vodoodporno zaščito pred soncem. Nepremočljiva sredstva morajo zaščititi kožo vsaj 40 minut v vodi.

10. Kakšna je razlika med fizikalnih in kemijskih vrst za zaščito pred soncem?

Obstajata dve vrsti za zaščito pred soncem: fizikalne in kemične. Prvi odraža ultravijolično sevanje, in drugi absorbira UVB-žarki.

V sestavku fizične senčila pogosto vsebuje sestavine, kot so cinkov oksid ali titanov dioksid, ki zagotavljajo zaščito pred soncem. Ne prodrejo v kožo in so v njej nekakšen ščit, ki odraža ultravijolično svetlobo.

Kemični za zaščito pred soncem so umetno in delo ustvaril tako, da absorbira v kožo. Njihova struktura pogosto vsebujejo snovi, kot so benzofenona in avobenzone.

Kemični kreme so odporni na vodo in ne pusti na telesu belkaste črte, za razliko od fizičnega. Obstajajo tudi orodja, ki združujejo kombinacijo kemičnih in fizikalnih za zaščito pred soncem.

11. Kako se da iz kreme s kemikalijami?

Na prvi pogled, za zaščito pred soncem so varne, vendar ne vemo veliko o skupni učinek po uporabi.

Bilo je nekaj skrbi glede strupenosti snovi v njihove sestave, kot je titanov dioksid in cinkov oksid. Toda v teh zadevah ni jasna.

4-aminobenzojske kisline, lahko član sončenje draženje kože, vključno s izpuščaji in mozolji.

obstaja sum Octinoxate kemikalije in oxybenzone da lahko motijo ​​hormonski sistem. Vendar je všeč parabenov. Kako bo to vplivalo na ljudi, je še vedno nejasno.

Parabeni - konzervansi kemikalije, pridobljena iz nafte, so del številnih kozmetičnih proizvodov, vključno z zaščito pred soncem. Najpogostejši med njimi so metil paraben, butil paraben in propil paraben. Študije kažejo, da so varne za ljudi v majhnih odmerkih, vendar ni mogoče trditi z gotovostjo, da ne bo škodovalo zdravju, ko se kopičijo dostojno znesek.

Natančno raziskave o vseh zadevah, ki se nanašajo na sestavo, ki jih vsebujejo zaščito pred soncem kemikalij še ne izvaja.

12. Ali zaščito pred soncem spreji so nevarne?

Glavni razlog za zaskrbljenost tukaj - to je nepravilna uporaba. Glavna nevarnost, da se kemikalije pršila lahko ob vdihavanju ali zaužitju.

Prav tako pogosto obstajajo primeri, ko so spreji razpršuje v bližini odprtega ognja. Zato bodite previdni in upoštevajte varnostne ukrepe, ko boste uporabili prav ta sredstva za zaščito pred soncem.

13. Kako se uporabljajo za zaščito pred soncem?

Najprej preberite navodila, ki morajo biti na kozarec. Če ne, potem je tukaj nekaj univerzalne smernice:

• Kremo nanesite na suho kožo 15-20 minut, preden bo zunaj.
• Kremo nanesite na izpostavljene kože (obraz, ušesa, roke, ustnice).
• Uporabi zaščitno sredstvo vsaki dve uri in ponovno po vsakem kopanju.
• Ne rezervni zaščitnik in ga uporablja z debelo plastjo (za odrasle bo približno dlan).
• Ne uporabljajte za zaščito pred soncem z izdihanem rokom.
• Če imate alergije, potem preden kupite zaščito pred soncem, se prepričajte, da se posvetujte s svojim zdravnikom.

14. Ali lahko lastnik bris hrbtu zaščitne kreme?

To se vsekakor lahko obrne, če ste zelo, zelo prilagodljiv. Če ne, je že dolgo mislili do veliko orodij, ki bodo olajšali življenje.

Posebna lopatice, gobice, valjčki - z njihovo pomočjo, vsak centimeter vašega telesa, da bi dobili želeni odmerek za zaščito pred soncem. Mimogrede, vse te Izumi ni tako težko narediti, in še domov.

15. Kako dolgo lahko obdržite za zaščito pred soncem?

Rok sončenje je navedena na embalaži. Kot pravilo, da ne presega treh let, če je pravilno shranjeno. Če je krema prišla pod neposredno sončno svetlobo ali shranjene na toplem, da je bolje, da ga ne uporabljate, saj bo vse aktivne sestavine postali neuporabni.

16. Kaj naj naredim, če ne morem dopuščala zaščito pred soncem?

Obstaja veliko veliko več, poceni in varen način za preprečevanje sončnih opeklin, kot je uporaba sončne kreme. Glavni namen - da bi preprečili nastanek opeklin. Če oseba, ki se boji izpostavljenosti škodljivim kemikalijam, je mogoče uporabiti alternativne metode zaščite, saj je glavna stvar - rezultat.

Eleni Linos, dermatolog

Nositi široko krajci klobukov, majice z dolgimi rokavi, sončna očala - zaščito pred soncem vse izpostavljene površine. Obstaja še en zelo pomemben način za zaščito - ne samo pojavi na ulici v času, ko je UV sevanje še posebej škodljivo (od 11 do 15 ur).