7 vprašanj o tem, zakaj pitne vode

Zakaj vodno telo?

Za življenje. Povprečne odraslih telo kroži okoli 5 litrov krvi. Krvno plazmo pri 92-95% vode. Zaradi vode, kri lahko opravlja svoje naloge:

• dostaviti v celicah organov hranilnih snovi;
• prinaša kisik iz pljučnega tkiva in v njem vrne ogljikovega dioksida;
• vrgel odpadne snovi iz notranjih organov skozi ledvice;
• zagotovitev homeostaze (konstantnost in uravnoteženje notranjega okolja): za ohranjanje temperature tekočin in elektrolitov ravnotežje, delo hormonov in encimov;
• varujejo telo: kri v obtoku levkocitov in plazemske proteine, ki so odgovorne za imunost.

Če telo ni dovolj vode, je masa v krvi zniža, kar povečuje njeno viskoznost. Srce ni lahko črpa to kri. To povzroči prezgodnjo obrabo srčne mišice, kar vodi do bolezni do miokardnem infarktu.

Zato je aktivna šport in visokih obremenitvah telo potrebuje več vode.

Res je, da imajo pomanjkanje vode glavobol?

Res je. Tudi od svetlo dehidrirani možgani delujejo slabše.

Možganske celice več kot 80 odstotkov vode, in nenehno opere peti v polni krvi. Plus možganov "kopa" v cerebrospinalni tekočini, ki zapolnjuje celoten prostor v spinalnega kanala in lobanje.

Z vodo dovajamo v glukozo možganov in kisika, ki so potrebni za nukleacijo živčnih impulzov, tj na živčni aktivnosti. Voda sklepa, iz možganov izdelkov presnove in strupov.

Torej, če je tekočina ni dovolj, da je dehidracija (dehidracijo) v možganih. In z njo:

• utrujenost in moteča;
• motnje spomina;
• počasnejšim matematičnih izračunov;
• negativna čustva.

Dehidracija najdemo v avtizma, Parkinsonova bolezen in Alzheimerjeva bolezen. Toda na visokih šolah dijaki, ki pijejo vodo v šolski dan, povečano zmogljivost.

Kaj se zgodi, če piti dovolj vode?

Zdravstveno stanje poslabša. Poleg glavoboli bodo druge neprijetne simptome dehidracije prebave in izločanja sistemov.

želodec in črevesje delo je nemogoče brez vdorom vode. In več razlag za to. Voda omogoča normalno prebavo hrane in absorpcijo hranilnih snovi iz črevesja. Če je voda v telesu majhna, bo nelagodje v trebuhu in zaprtje.

V 150-170 litrov ledvice filter krvi na dan, da bi povzročil 1,5 litrski urina. Torej, za normalno izločanje strupov in odpadnih snovi, ki jih je treba piti vsaj 1,5 litra vode na dan, vendar po možnosti še več.

S pomanjkanjem tekočine poslabšanja ledvične sposobnost filtracije, lahko kopičijo presežek strupenih snovi. Na podlagi tega lahko pride do različnih bolezni ledvic. Eden od glavnih predpisovanja z ledvično boleznijo narašča tekočine priporočilo sesalno za svoje čiščenja in predelave funkcij.

Ko voda potrebujete več kot ponavadi?

Ko želite imeti otroka. Osnova semenske tekočine je voda. Zahvaljujoč njej, sperma gre v iskanju jajčne celice, jadranje preko spolnih ženski način, dokler ni spočetje.

Novo telo ima devet mesecev tudi v vodnem okolju. Število membran povečuje z velikostjo zarodka, rojstvu znašala 1000 mililitrov. Voda podpira sadja in ga varujejo pred okužbami in ustvariti pogoje za rast in razvoj.

Ko razkritje dobava vode zagotavlja normalno maternični vrat in prispevajo k varnemu gibanju otroka skozi porodni kanal.

Jaz sem vedno malo pijačo. To je na nek način vpliva na mene?

Najverjetneje boste videti slabše pri starejših.

Več Avicenna opazil, da je starost - je suha. Za koža opravlja svojo zaščitno funkcijo, mora vzdrževati turgor (elastičnost in čvrstost). Potem bo ona lahko prenesejo vroče sonce, oveneli veter ali nizke temperature.

Zdrava koža za 25% vode in prekrita z dehidracije gub. Torej, da ohrani svojo turgor potrebno dnevno sprejem vode. Bolje je, da čisto slankaste in brez plina.

Da bi ohranili zdravje kože naj bi prišel v dan vsaj 2 litra čiste vode.

Katere druge negativne učinke zaradi pomanjkanja vode povzroča?

Voda je potrebna tudi spoji. Če so trd, je človek prikrajšan za svobodo: slabo potezo in se bori za spopadanje s stvarmi. Po statističnih, bolezni sklepov, je pri 30% populacije.

Spoji so prekriti s hrustancem. To je spolzka elastični hrustanec zagotavlja mobilnost kostnih sklepov. Voda predstavlja 80% hrustanca. Poleg tega je v skupnem kapsulo, ki obdaja vsako skupno je skupna tekočina za mazanje hrustanca površin. S pomanjkanjem vode, so uničeni, povzroča osebi hudo bolečino.

Kaj pa, če ne želim piti?

Za primere, včasih ne obvestilo, da smo želeli piti, in celo zmesti žeja in lakota, doseg za malico, ko morate samo požirek vode.

Najboljši način, da se prepreči dehidracija in vse svoje neprijetne posledice - dal na mizo steklenice ali skodelice čisto rahlo slana voda in vsakič pogled pade v vodo, ne požirek.

Če boste razumeli, kaj hočeš piti, samo odpraviti žeja. In če ne - požirek čiste vode še vedno ne bi želeli.

* Glede na raziskave, ki potekajo Zenithinternational (strokovne svetovalce za živilsko industrijo in industrijo pijač po vsem svetu), v letu 2016
** Eden - je Arteški vode "Eden".