Kako masažo suho ščetko in ali je smiselno od njega

Zakaj je vse, kar pravijo o masaži

Masaža telesa s suhim čopičem ali ščetkanje, je zelo priljubljen pri lepotnih blogerjev. Trdijo, da je bil postopek daje vidne rezultate po nekaj sejah.

Tukaj je obljuba, da učinek:

• izboljšanje pretoka krvi in ​​limfe tok, zaradi česar umirijo edem;
• toksini;
• piling odmrle celice, in koža postane gladka;
• normalizira presnovo;
• izboljšanje prebave;
• izginejo celulitis in raztezanje;
• okrepljene posode;
• izboljšuje razpoloženje in povečuje odpornost;
• obnavlja živčni sistem.

Vendar pa vsi govorijo o učinkovitosti suho ščetkanje, ki temelji zgolj na osebnih občutkih blogerjev - raziskave o tej temi še ni. Poleg tega zdravniki niso le ovreči večino obljub, ampak tudi opozarjali na morebitne škode iz postopka.

Kako dejansko deluje suho krtačo masažo

Bistvo takšne mehanska ščetkanje na povrhnjici - vrhnji sloj kože. Ščetine piling odmrle celice - kozmetičark imenujemo ta proces piling. To je razlog, zakaj se postopek izvede na suhem: tako je trenje močnejše kot v mokro čiščenje in delci gredo bolje. Ob istem času masažnega predlog za začasno povečanje pretoka krvi.

Piling in začasno povečanje prekrvavitve - to je pravi rezultat masaža.

Zakaj večina od obljubljenih učinkov - miti

Mit 1. Suhe odmori masaža navzdol maščob in tonov mišice

Usnjice, to je povprečna plasti kože in podkožne maščobno tkivo se ne uporablja med ščetkanjem. Get schotke mišice še težje, zato so tone nima učinka.

Mit 2. Ščetkanje izboljšuje pretok limfe

Brush razmišlja le povrhnjico, ki nima limfne žile, in zato ne more izboljšati pretok limfe. Dejstvo je, da omogoča krčenje mišic, tako da, če želite, da se prepreči zastoj limfe, nato pa preprosto premakniti. 10 minut preživel na sprehod ali vadbo, bo več koristi limfni sistem, od istih 10 minut ščetkanjem.

Mit 3. Celulit in strije izginejo

"Pomarančne kože" se zgodi, ko se maščobne celice (adipociti), pent povezovalni vlaken štrli skozi kožo. Večje adipocite, vezivno tkivo je šibkejša, tanjša in neelastično kožo, so bolj opazne izbokline in vdolbine. Suha masaža ne more spremeniti debelino maščobe in ne stimulira proizvodnjo kolagena in tako ne poveča elastičnost kože. Zato je "pomarančne kože", da ne bo odstraniti.

Včasih si lahko ogledate na izjavo, da so ščetke prekinil toksinov v tkivih in je že borijo s celulitom. Vendar je lahko vzrok za težave je hormone, starost, neuravnotežene prehrane, premalo gibanja in slabih navad. Vidni rezultati po masaži je v luči razmislek učinek, ki pravi,Evo, kaj Suho ščetkanje kože Pravzaprav Ali - in ne naredi Dr. Joshua Tsayhner Medical Center Mount Sinai Hospital. Po piling, koža postane bolj gladka in bolje odseva svetlobo zaradi kakšne nepravilnosti so manj opazne. Vendar se znebite njih v celoti s čopičem ne bo dela.

Mit 4. Ščetkanje odstranjuje strupe

Za odpravo toksinov v telesu, so odgovorni le za jetra in ledvice. Suha krtačo masaža tukaj na karkoli. To ne vpliva na postopek in prebavo.

Mit 5. Suho ščetkanje je preprečevanje krčnih žil

Za suho krtačo masažo ne bo delo

Piling ni vedno potrebno. po kateremVprašali ste: Ali naj Dry Brush My Skin Tina Alster, direktor Inštituta za dermatologijo in lasersko kirurgijo v Washingtonu, mladostno kožo obvladovati samega čiščenje. Pomoč stoji po 30 letih.

Včasih suha masaža ne omogoča samo nima smisla, ampak tudi škodljiva. Resic ščetke, še posebej trde, lahko poškodujejo povrhnjico. Drgnjenje pretežko, preveč draži kožo, ji odvzeli zaščitno pregrado in jo naredi bolj suh.

Zato je postopek kontraindicirano:

• ljudje z vseh dermatoloških bolezni, ali ekcem ali urtikarijo, kot so masaža bo še povečala le simptome;
• z modricami: tako da lahko povečate rane in okužbe torbica;
• če je preveč suha ali občutljiva koža nagnjena k razdraženosti;
• po opekline;
• za krčne žile: prekomerno trenje lahko dodatno poškoduje krvne žile.

Kaj je uporaba suho ščetkanje

Čeprav je bila večina čudežne lastnosti miti, kot masaža ima še vedno nekaj pozitivnih učinkov:

• Dobre piling stare celice, po katerem koža izgleda bolje. Učinek se kaže postopno, tako da ne bo odvrnilo, če se to ne zgodi precej po prvem postopku.
• Pomoč v folikularne keratoze. To je isto gosje bule na bokih in rokah, ki se pojavi zaradi blokade lasnih mešičkov. Mehansko čiščenje, po kateremVprašali ste: Ali naj Dry Brush My Skin Mark Glashofera dermatolog lahko odstranite te svečke.
• To stimulira živčne končiče: uporaba čopiča zjutraj je zelo dobre volje.

Pomembno: Postopek bo koristna le, če si to naredil pravilno.

Kako, da se posuši masažo

Izberite ustrezno ščetko

Poskusite jo dotaknil v trgovino, da poberem optimalno togost ščetin. Za začetek je bolje, da mehkejša, zato se pač ne travmatizirajo kožo.

Najmehkejši krtača - s sintetičnimi ščetinami, narejen iz kaktusa malo bolj grobo, bolj tog - prašiča ščetinami. Obrazec je lahko vsak, je vse odvisno od vaše udobje. Nekateri, kot dolgim ​​ročajem, zaradi katerih je enostaven za masažo hrbta, drugi pa bolj udobno z dvema majhnima ščetke, ki se lahko nosijo na rokah.

Pred prvo uporabo in po čopič je treba očistiti in osušiti.

Kaj kupiti

• Krtača s kupom kaktus in povprečno ročajem iz Mixit, 1495 rubljev →
• Krtača s kupom kaktus in dolgim ​​ročajem na TheBodyShop, 1190 rubljev →
• Ščetka s ščetinami iz prašiča ščetin in dolgim ​​ročajem s snemljivim Clarette, 503 rubljev →
• Krtača s ščetinami iz a divjega prašiča ščetin in kratek ročaj na Clarette, 259 rubljev →
• Krtača na strani s kupom žime iz Foerster je, 2264 rublja →
• Krtača na strani s sintetičnimi ščetinami iz EcoTools, 400 rubljev →
• Čopič s sintetičnimi ščetinami in dolgim ​​ročajem s AliExpress, 568 rubljev →

Ne pozabite, osnovna pravila

• Ali masaža na suho kožo. Mokro čopič, prav tako ni vredno.
• Po postopku, pod tuš, da spral izluščeni delcev. kontrastne čiščenje vode poveča učinek in krepijo krvne žile.
• Navlažite kožo. Uporabite vlažilno kremo ali z oljem, vendar v nobenem primeru ne čisto olje. Zdravnik Yael Adler knjiga "Kaj skriva kožo. 2 kvadratnih metrov, ki narekujejo, kako živimo, "je pojasnil, da se poveže z dragocenimi lipidi naši povrhnjico in jih preprosto opere.

izpušni sistem

To lahko storite masažo s krožnimi gibi, ali ravna. Glavna razlika je, ni v veljavi, glavna stvar - da se premaknete v okviru limfe, od udov do srca, mimo bezgavke. To ni potrebno za masažo območje pod rokah in kolenih, notranji strani stegen in prsi.

Gibanje mora biti mehka in prijetna, brez pretiranega pritiska. Celoten postopek traja 5-10 minut.

Velika novica za leni: le ena piling krtačo na teden. Več pogoste seje lahko boli: da bi prekinil ovire in ravnotežja vlago v koži.

Če nimate dermatoloških težav, suho krtačo za masažo - dober izbor oskrbe na domu in alternativne drgnjenje. Glavna stvar - da se izvede postopek previdno in ne pričakujem veliko od ščetkanjem.