Kaj povzroča pomanjkanje spanja
Zdravje / / December 19, 2019
Raziskave kažejo, da so čustvene centre v možganih zelo slabo zaznavajo pomanjkanje spanja. To lahko negativno vpliva na možganske procese, kot so učenje in spomin.
Raziskovalec Matej Walker in njegovi kolegi izvedla eksperiment, v katerem je sodelovalo 26 zdravih osebah. Nekateri prostovoljci imeli priložnost za spanje, medtem ko so bili ostali prikrajšani za to za 35 ur. Naslednji dan, raziskovalci skeniral možgane udeležencev v tistem trenutku, ko so bile prikazane različne slike, skupno jih je bilo 100. Najprej so bili nevtralni (žlice sliko ali košare), vendar pa je postala bolj negativna (slika morski pes napad ali seštevalnik).
Kot rezultat, ljudje, ki so imeli pomanjkanje spanja, 60% aktivno odzivati na negativne čustvene podobe. Raziskovalci to pripisujejo zaprtju nadzora čustev funkcij čelnega režnja možganov.
V današnjem svetu, ljudje so speljane v spanju manj in manj časa, vendar pa ima negativen vpliv na človeško vedenje. Ne pozabi.
Močne in zdrave spiš!
preko Čustva Podivljati v primanjkuje spanca možgane