Kako veš, da je čas, ki ga je za sestanek s terapevtom

V svetu število bolnikov z različnimi duševnimi motnjami, izmerjenaWHO Newsletter stotine milijonov. Vsak peti odrasel vsaj enkrat klobučevineduševna bolezen predstavljati, kaj je to - živeti, ko se naravni um vodi.

Duševno zdravje - ni le odsotnost psihiatrične motnje. Duševno zdravje - stanje dobrega počutja, v katerem posameznik uresničuje svoje sposobnosti, lahko prenesejo običajne obremenitve življenja, dela, produktivno in prispevajo k njihovi skupnosti.

Svetovna zdravstvena organizacija

Mnogi težko razumeti, zakaj morate terapevta. V normalnih ljudi ima tudi prijatelje govoriti z njimi iz srca mora biti, nato pa zbrati moči - in vsi problemi bodo. In vse to psihoterapija - način odsesavanja denar, preden tako ni bilo, in ni depresija ni bilo tam.

Eden ne more ne strinjajo z dejstvom, da je nekako dobil skupaj brez psihoterapevtov. Vendar pa je človek, da ima težave, in ni želel živeti ", enkrat kot prej," želi tudi živeti zdaj. Utemeljena z željo, da bi spoznali, da psihoterapija lahko pomaga.

Kdo je terapevt

Ozadje ni zmedlo, ki se šteje, da je terapevt, in ki je - ne.

psiholog - Oseba, ki je specializirano visokega šolstva, je diploma napisana "psiholog". Po posebnem usposabljanju - "klinični psiholog". Vsa druga imena (Gestalt psiholog, art terapevt, itd), kažejo samo, da so metode, ga uporablja. Psiholog pomaga najti pot iz težke situacije, da se delo na problem. Ampak on ne zdravljenje duševnih motenj in bolezni, je svetuje zdrave ljudi.

psihiater - oseba z višjo medicinsko izobrazbo, specialist psihiatrije. On obravnava ljudi z resnimi duševnimi motnjami, običajno v bolnišnici, predvsem tablet in postopkov.

psihoterapevt - psihiater, ki je opravil dodatno usposabljanje. On lahko predpiše drog, svetovanje in zdravljenje z različnimi metodami psihoterapije.

Terapevt potrebni za rehabilitacijo bolnikov z resnimi boleznimi in za zdravljenje motenj, ki na nek način posega v življenje, delo, vzpostavljanje odnosov in ustvarjanje. Na splošno velja, terapija izboljšuje kakovost življenja.

Ko je čas, da se prijavite za sprejem

Duševne motnje redko zgodi brez razloga na vse, kot pravilo, simptomi postopoma postaja vse močnejša. Navijačice morajo biti naslednje:

1. Spremenjena značaj. Človek postane zaprt, izgubi interes v podjetju, da ne komunicira z ljudmi, ki se uporabljajo za pomembne.
2. Potrebno je zaupanje v lastne moči, tako zelo, da sploh začnejo nekaj, kar ne želite, ker sem prepričan v neuspeh.
3. Nenehno se počutil utrujen, hočem spati niti, ali ni.
4. Nepripravljenost na poti, je tako močna, da tudi preprost ukrep (stuširam, vrgel smeti), se pretvorijo v nalogi za dan.
5. Obstaja čudni občutki v telesu. Ne bolečine, ampak nekaj povsem nepopisno in zelo čudno.
6. Razpoloženje se hitro spreminja brez očitnega razloga od vznesenosti do celotnega malodušje.
7. Obstajajo nepričakovanih čustvene reakcije: solze ob gledanju komedije, žalost v odgovor na "Živjo, kako si?".
8. Pogosto so agresivnost in razdražljivost.
9. Broken sanje postanejo nespečnost ali stalna zaspanost.
10. Rolls napadi panike.
11. Spreminjanje prehranjevanja vedenja: izrazito sistematično prenajedanje ali ne jesti.
12. Težko je koncentrat, se učijo in se ukvarjajo s primerom.
13. Tam so pogoste ali ponavljajoči kompulzivnih dejanja, navade.
14. Rad bi se poškodoval (ali obvestilo, da je oseba, ki se boli: Body manjše opekline, strganje, kosi).
15. Obstajajo misli na samomor.

To pa še ni vse o simptomih, ki težave signala v psihi.

Glavno merilo: če je nekaj, kar preprečuje, da bi vas v živo vsak dan, se spominja, pojdite k zdravniku.

Če opazite kakršne koli simptomi ljubil eno ali drugo, ponudba pomoč. Ne oštevati ali smeh na človeka, ne na silo zdravljenja. Povej mi, kaj te muči in vprašati, kako lahko pomagate. najti telefonska številka za pomoč ali naslove strokovnjakov, do ljudi, ki ne morejo v stik z njimi.

Ko je ni potrebno snemati

Če imate slabe volje zaradi grdega vremena, če dobiš slabo oceno, si odpuščen, ali če ste imeli argument z ljubljeno osebo, ne potrebujejo terapevta. To je vse, da bi naredil nekaj dni počitka, enak pogovor z družino in skodelico vroče čokolade ali gledal nogometno tekmo.

Če ste doživeli veliko stresa, žalosti, ne more rešiti spora, ki ima dolge odseke in je res treba rešiti svoje občutke, da ugotovimo, kako naprej, potem si psihologa.

Vendar, če se bojiš, da vse te slabe razmere vplivajo na življenje in se odločili iti na terapevta, ne bo slabše. Zdravnik se lahko pomaga ali se nanašajo na isto psiholog (ali psihiatra, če se izkaže, da je vaša bolezen bolj resna kot je bilo pričakovano).

Kaj storiti, preden greste na terapevta

Veliko simptomov, ki signalizirajo so duševne motnje niso vedno pojavljajo zaradi napak v psihi. Splošna oslabelost, kronična utrujenost, razdražljivost, nespečnost in depresija se lahko pojavi pri navadnih bolezni, duševno zdravje, ki ni povezana. Zato, preden greste na terapevta, se morate prepričati, da ste zdravi fizično.

Nihče ne moti, da se udeležijo tako terapevta in raziskati fizično stanje.

Kako preveriti svoje zdravje, ko nič ne boli, ampak na splošno pa ni tako:

1. Posvetujte se z zdravnikom in opraviti osnovne teste.
2. Opravijo obvezno testiranje. Layfhaker sem napisalKaj to je in kdaj se odvijajo.
3. Če imate kronično bolezen, pojdite na sprejem k strokovnjaku profil in preverite, ali gre za poslabšanje.
4. Obiščite endokrinolog. Veliko simptomov duševnih motenj so povezani z motnjami endokrinega sistema.

Ampak ne odnese. Mnogi bolniki v preteklih letih, ki iščejo vzrok nenadne srčne napade nor ali trpijo zaradi nespečnosti pred priznavajo, da je kriva miselnost.