PREGLED: "King of the Hill. Silovit značaj in psihologija tekmovanja, "Pad Bronson, Ashley Merriman
Produktivnost Knjige / / December 19, 2019
Kaj se počutite, ko ste za vstop v tekmovanje? Vi ste paraliziran od strahu, srce začne pretepanje kot nore misli, ki se izvajajo v vseh smereh. Ali pa, nasprotno, zberete voljo v pest in boljše rezultate, ki so sposobni? Obe možnosti - normalna reakcija človeškega telesa in duha na izziv. Vendar pa je prvi dokaz resnega stresa, ki močno zmanjšuje vaše možnosti za uspeh, in drugi - sposobnost za spopadanje s razburjenje in uporabiti vse svoje vire za zmago.
Tudi če ste prepričani, da je "borbenost" in "Silovit značaj" - očitno ne gre za vas, to ni razlog, da bi gor in opustiti konkurenco. Avtorji te knjige, Pad Bronson in Ashley Merriman, dal nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali postati zmagovalec tudi v najtežjih pogojih.
Ashley Merriman, Po Bronson
Po Bronson in Ashley Merriman - avtorji številnih uspešnih vnosov označena novinarske nagrade in priznanja. Pred delo z Merriman, je Bronson napisal pet knjig, vključno z najbolje prodajani številka 1 New York Times «Kaj naj naredim s svojim življenjem?«. Merriman objavljen članek v Washington Postu in državnega katoliške Reporter.
Ali ste sposobni tekmovati? Kaj določa to možnost? Ga lahko vplivamo? Znanstvene študije in zgledi iz različnih področjih življenja, ki predstavljajo glavni del pripovedi, pomaga vsak bralec, da bi našli svoje odgovore na ta vprašanja.
Geni so pomembni
Znanstveni dokazi kažejo, da geni določajo ne le višino ali barvo za človeško oko, ampak tudi svojo sposobnost, da se odzove na pritisk in stres, ki spremlja tekmovanje. V tem primeru gre za COMT (katehol-O-metil-transferaze) - encima, ki ščiti možgane pred preobremenitev in ohranja ravnovesje med njegovo stanje visoke aktivnosti in sprostitev v stresno razmere. Ima dve različici - aktivno in pasivno. Odvisno od katerih je ena vam podeli narave, lahko se razvrsti kot tako imenovani "bojevniki" ali "panike-mongers." Kakšna je bistvena razlika med tema dvema skupinama?
"bojevniki":
- uspešno premagati stres, celo brez izkušenj;
- mogli preklopiti iz ene naloge na drugo;
- visoka stopnja hitro prilagodljivostjo;
- prejeli pozitiven učinek na agresijo, kar pomeni, da jim pomaga, da delo kot produktivno, kot je mogoče.
"Alarmists":
- uspešno premagovanje specifičnih stresnih dejavnikov, samo, če imate izkušnje;
- imajo dober kratkoročni spomin;
- imajo nizko stopnjo hitre prilagodljivosti;
- ne dobijo želenega učinka na agresijo.
Vendar pa prisotnost določene spremembe COMT - ni edina stvar, ki vpliva na našo konkurenčno sposobnost.
od otroštva
Ja, konkurenca slog, kot toliko drugega, da se jih v otroštvu. Že v 2-3 letih, ko lahko otrok razumeti pravila preproste igre in jih uporabiti v praksi, je začel tekmovanje z vrstniki (in ne samo). Kdo med nami ni boj v peskovniku lopatice, ali ni poskušal vzeti starejšega brata naprave? Kaj pa igriv boj s svojimi starši? Vse to - prva izkušnja konkurence. Z njegovo pomočjo se otroci učijo brati in pošiljati signale, ki uravnavajo agresivno igro.
Gužva bori, bori in igriv nered staršev z otroki - to je dobro, ni slabo, saj je vzgoja otrok v tekmovanje v spretnostih.
Moški in ženske
Ali ste opazili, da se ljudje vse bolj verjetno, da pridejo v konflikt kot ženske? V knjigi so predstavljeni rezultati številnih študij, ki potrjujejo to dejstvo. Vprašanja konkurence poštene spola so bolj previdni in preudarni. Večina od njih so tekmovali le takrat, ko je verjetnost za zmago visoka. Pri moških je to ne drži. Lahko se vključijo v boj, čeprav so možnosti za uspeh ponavadi nič. "Vsaj sem se potrudil."
Zmaga ali poraz
V razmerah konkurence je vedno vredno sprašujete to vprašanje, ker je bistvenega pomena. Kaj si res želiš? Postanite zmagovalec ali pa samo da ne bi izgubili obraz? Razlika med temi možnostmi je zelo otipljiv.
Če ste osredotočeni na doseganje, ste zaradi želje za uspeh; Če ste osredotočeni na preventivo, so ti posledica strahu pred neuspehom.
Druga možnost je seveda škoda, vendar pa ne vključuje nobenega razvoja. Pravkar si "ne more" obstoječega sistema ob ohranjanju stabilnosti, in ne poskušajo preseči. Prvi pristop k bolj plodno konkurenco. To spodbuja ustvarjalnost in pomaga udeležencem v boju, ki se rodi za nove ideje.
Kako uporabne knjige
Knjiga Po Bronson in Ashley Merriman bo omogočilo, da se ukvarjajo s tem, kako ravnati z konkurenčnem boju ta občutek o tem in težave s katerimi se soočajo. Uresničevanje tega, boste lahko ugotovili, da za svoje potrebe tako imenovano območje optimalnega delovanja, to je stanje, v katerem so s svojimi dejanji najbolj učinkovit. To vam bo pomagalo veliko število primerov in rezultatov znanstvenih poskusov, ki so navedene v knjigi. Če ste postali član vsakega od njih in poskušajo predvideti svoje ukrepe v podobnih situacijah. Vsaj, da je tisto, kar se mi je zgodilo.
In kakšna izkušnja branju te knjige, ki jo je dobil? Deliti v komentarjih.
"King of the Hill. Silovit značaj in psihologija tekmovanja, "Pad Bronson, Ashley Merriman
Nakup na litres.ruKupite pri Amazonu