Kako naučiti vaš najstnik za doseganje želenih: Miti in resnice o možnostih ciljev

Zastavljene cilje in njihovo doseganje se ne poučuje v šolah in na univerzah. Starši sami morali razložiti otroku, zakaj je pomembna in kako doseči želeno. Spodaj - zgledna diagram, kako se pogovoriti z vašim teen o ciljih, kot tudi preproste in uporabne vaje, ki mu bodo pomagali, da postanejo namensko.

mitologija

Ni lahko vse, kar pravijo o namenu, je treba zaupati. Bomo razumeli, kaj je fikcija in kaj je res.

Mit № 1. "Rezultati se lahko doseže brez ciljev"

Cilj - da je kot luči ponoči. Navijanje in spotike, je možno, da bi dosegli želeno lokacijo. Ampak to ni točna. In s svetilko premagali ta način je hitrejši in veliko lažje. Cilji ne samo dati pravo smer, ampak tudi spodbuditi gibanje naprej.

Mit № 2. "Da bi postavili cilj, morate razlog"

To je, kako ljudje, da je začetek novo življenje Načrtuje od 1. januarja, 1. septembra ali v najslabšem primeru, naslednji ponedeljek. Vsi ti stereotipi. V teh obdobjih življenja, in tako precej težav, tako "lepo" datum ni najboljši čas za velike spremembe. Ne čakajte na posebne priložnosti, danes - popoln dan za njega.

Mit № 3. "Vse, kar bomo morali narediti vse, kar sam"

Cilji - stvar posameznika, vendar pa to ne pomeni, da ne more računati na pomoč. Pomoč nekoga, ki ve točno, kam gre, da je veliko lepše, kot tistega, ki živi v dvomih ali brez želje, da bi dosegli nekaj. Učitelji, prijatelji, sorodniki - vsi, ki so v življenju najstnika - vsekakor pripravljena na pomoč in podporo.

resnica

Res je številka 1. "Cilji so pomembni"

Cilji - to je priložnost za teens, da se predstavijo v prihodnosti, da razumejo, da je sanja o življenju. To razumevanje pomaga ohranjati brezskrbnostTo izboljša telesno in čustveno stanje in vodi do uspeha. Seveda v vaši okolici, je človek, ki je dosegel nekaj pomembnega. Spodbujajte mladostniku za pogovor z njim. Uspešni ljudje lahko pove, kako je najprej zastavili cilj, kot je hodil k svojim sanjam, a hkrati do osnovnega svetovanja in podpore.

Resnica številka 2. "Niso vsi zastavljeni cilji so"

Glede na raziskave, cilj je le v treh od 100 ljudi. In tudi ti trije cilji pogosto abstraktna in nimajo rok izvedbe. Morda je to zato nekaj uspelo. Ni nujno, da se osredotoči na najbolj.

Resnica številka 3. "Da se visoko motivirani in vsakdo lahko"

Vztrajnost - to je enako znanje kot sposobnost brati, pisati in računati. Od teen traja le željo, da bi obvladali to, kot tudi dejanja. To se lahko začne prav ta trenutek, da je prva naloga:

• Naj najstnik odraža tisto, kar hoče storiti vse, kar želi doseči.
• Potem pa je zapis misli v prenosni računalnik ali na list papirja.
• Morate pogledati v zvezek, vsak dan ali visi list na vidnem mestu.

To je tri prvi korak k občutkom namen. To je še vedno, da pripravi akcijski načrt in vztrajati pri tem, dokler želeni ni dosežen.

Kaj je "cilj stopnišče" in kako jo splezati

Posvetujte se s svojim najstniškim predstavljati lestev. Na vrhu se čaka na sanje. Da bi prišli do nje, kar potrebujete, da plezati po stopnicah, in vsak korak - majhen cilj na poti do velike sanje. To je bistvo "lestve cilja."

Zgraditi "lestev", je treba izvesti naslednje korake.

Step One. izberite

Na začetku se morate odločiti, kaj želite doseči na prvem mestu. Naj ne bo preveč dolgoročni cilj, da vlak, da se počutijo samozavestni in se zgleduje po prvih rezultatih. V našem primeru je ta cilj zveni kot "najti prostor za vadbo."

Drugi korak. pravilno formuliran

Cilj bi moral biti:

• betona ( "dobili pet na izpit iz algebre," in ne "učiti algebre");
• merljivi (bi moralo biti jasno, kaj in koliko je treba narediti: na primer, prejeli pet, prebral pet knjig, teči deset kilometrov);
• dosegljivi (morate realno oceniti njihovo moč: postati hollywoodski igralec je malo verjetno, da uspe na leto);
• Pomembno (najstnik je treba poslušati sebe, če res želi to in ali je prišel pod vplivom prijateljev, najljubše programa ali filma narediti);
• imajo rok izvedbe (tj, da je treba vedno dodelite datum, do katerega morate doseči želeno).

Če je želja, da izpolnjuje ta merila, lahko nadaljujete v tretjem koraku. V nasprotnem primeru boste morali preoblikovati cilj. Tukaj je primer.

Tretji korak. Odloči o ukrepih,

Posvetujte se s svojim najstniškim odgovoriti na vprašanje: "Kaj bi bilo treba storiti, da bi dosegli želeno?" Govorimo o majhnih korakih, ki bodo pomagali, da bi dosegli vrh stopnic. Bolje je, da bi prišli do čim več korakov in snemanje te ukrepe v stolpcu na list papirja. To je lahko klic, da nekdo, prošnja za pomoč je študijsko gradivo, dodatni pouk, obvladovanje nekaterih spretnost.

Step Four. Izpolnite vse "koraki" na

V nastali akcijskega načrta je treba črtati dvojnikov in predmete, ki se zdijo neuporabna. Nato znova preostale točke načrta v logičnem zaporedju. Na primer, da bi dobili top pet o nadzoru, morate:

• prosite učitelja, kaj bo o nadzoru;
• preberite poglavje iz knjige o pomembnih temah;
• pregleda gradivo z lekcijo;
• reševanje ugank;
• opraviti test prakse;
• prosite nekoga, da preveri svoje znanje.

Dolžina "lestvice ciljev", je odvisno od zahtevnosti cilja. Kaj je težje, več točk.

Peti korak. določi čas

Cilj bo ostala sanje, če ne imenuje posebni časovni okvir. Vse, kar je potrebno - se doda vsaki "korak", datum, do katerega je načrtovano za opravljanje določene naloge.

Šesti korak. začeti plezati

Na prvem "korak", se lahko danes dosegli. Narediti najbolj preprost ukrep bo okrepil teen občutek v glavi, «sem lahko!". Ne smete odložiti do jutri ali v ponedeljek, kaj je mogoče storiti zdaj.

Zaželeno je, da je "lestev", da vedno pred očmi. Tako bo teen spomnite, kam je namenjen, in obvestilo, če odstopa od načrta.

Na podlagi knjige objavo MIT "Kaj si v resnici želite?«.

papir knjigeE-knjige