9 knjig o psihologiji, ki bodo pomagali rešiti svoje težave
Knjige / / December 19, 2019
9 Layfhaker priporoča nove knjige o praktičnem psihologije, ki bodo pomagali, da bi se bolje spoznali, ponovno pridobiti okus za življenjske in graditi odnose z drugimi.
1. "Da bi se namesto, da se zdi", Stephen Covey
Zbiranje poslovno strokovnih esejev Stephen Covey o tem, kako razlikovati napačnih vrednosti iz realnega in zunanje kazalniki uspešnosti resnične veličine. Odgovornost, požrtvovalnost, upoštevanje prednostnih nalog - to so načela, ki morajo biti v skladu z osebo, če želi uspeti.
Kupite knjigo
2. "Umetnost življenja preprosto," Dominic Loro
Dominic Loro 20 let je živel na Japonskem, kjer je študirala filozofijo taoizma. Ugotovila je, da so načela Zen, ki se uporabljajo in uporabne v vsakdanjem življenju. Ko daš gor nepotrebne stvari in nezavedno porabo, lahko to, kar je res pomembno - vaš um in telo.
Nakup na Litres.ru
3. "Psihologija slabih navad," Richard O'Connor
Vsi smo ljubezen stopiti na isti rake, in ponoviti iste napake. Z destruktivno vedenje se je treba boriti. Psihoterapevt Richard O'Connor je pojasnjeno, kako ravnati z odlašanja,
prenajedanje, Dezorganizacija, nemir in neprimeren samo-zdravljenja.Kupite knjigo
4. "The Age of tesnoba," Scott Stossel
Problem kroničnega stresa v našem času prizadene skoraj vsako sekundo. Scott Stossel govori o razlogih za nastanek nevrotičnih motenj, metode zdravljenja (od antidepresivov do psihoterapije) in kako se spopasti s tesnobo.
Toda ta knjiga je bolj dragocen in pošten opis osebne izkušnje: Stossel več let boril z depresijo, fobije, Napadi panike. Tako je iz prve roke ve, kaj imamo za reševanje ljudi, ki se soočajo s podobnimi težavami.
Nakup na Litres.ru
5. "Blizu srca", Ilse Sand
Knjiga danski psihoterapevt Ilse Sand posvečena "nove introvertirane" - a zelo občutljivih ljudeh, ki so občutljivi na kritike in vrveža za mirno in hitro utrujena od družbe. Iz te knjige se boste naučili, kako v celoti izkoristiti povečane percepcije.
Nakup na Litres.ru
6. "Strah intime", Ilse Pesek
Druga knjiga o problemih v pesku ljudi, ki nekoliko drugače reagirajo na svet okoli nas. Ta knjiga je vsekakor, treba brati za tiste, ki so postavili pregrado okoli sebe in ne dovolite drugim, da ljudje vedo, in ljubiti sebe.
Nakup na Litres.ru
7. "Reševanje problemov tehnike za varnostne službe," Morgan Jones
Večina ljudi ne ve, kako analizirati problem, in zato ne more vedno našli pravo rešitev v težkem položaju. Nekdanji analitik CIA Morgan Jones piše o preizkušenih orodij, ki vam bo pomagal, da se ukvarjajo z različnimi težavami in se naučijo osnov strukturirane analize.
Kupite knjigo
8. "Ukročena amigdala," John Arden
Ta tok raziskav v nevroznanosti in praktičnih nasvetov zdravnika, z bogatimi izkušnjami bo pomagal izboljšati življenje: znebiti slabih navad, ne dajejo v žalosti, razviti spomin in psihološko stabilnost. Z drugimi besedami, lahko uporabite svoje možgane, še posebej, sam kot dobro.
Kupite knjigo
9. "The nemiren um," Kay Jamison
Bipolarna motnja - je stalna manevriranje med obdobji evforije in neverjetno upada v črni depresije. Psihiater Kay Jamison ga doživel sam, in zato je začel študirati afektivne motnje. Rezultat je knjiga o boju z boleznijo. Jamieson piše, da če je le vzeti življenje, saj je, kot bo premagati vse težave.
Nakup na Litres.ru