Zakaj obsedenost z nami pozitivnimi preprečuje življenje

Danes slišimo od vsepovsod, da morate "mislim pozitivno"Psihologi in nekateri celo trdijo, da je treba imeti" pozitivne iluzije "o sebi in svojem življenju. To pomeni, da je za doseganje nekaj, boste morali razmišljati o sebi malo bolje kot imeti podlago.

Namesto poudarkom na pozitivnih ciljev, ki jih želimo doseči, boste izvedeli [iz tega odlomka - komentar. Ed.], Kolikor je mogoče, da razmišljajo o vidikih negativnih življenja.

Seveda, smisel življenja je, da ne pritožujejo o vsem, vendar če nimamo pravice storiti, je nadležno.

Ta pristop ima številne prednosti:

• Prvič, boste dobili pravico misliti in govoriti ničesar. Konec koncev, v resnici, mnogi ljudje radi Bastard. Razlogi za to so različni: bencin šel še enkrat, je vreme slabo, viski začel obarva sivo.
• Drugič, koncentracija na negativne omogoča rešitev problema. Vreme, pa nič ne more storiti, če pa ne more izpostaviti pomanjkljivosti pri delu, in se osredotočiti le na uspeh, to hitro pripelje do nezadovoljstva in razočaranja.
  instagram viewer
• Tretjič, zaveda vse slabe stvari, ki se lahko zgodi, da vas - in neizogibno zgodi - boste doživeli občutek hvaležnosti za to, kar imate, in ne bo več uživati ​​življenje. […]

tiranija pozitiven

Barbara Held, ugledni ameriški profesor psihologije, ki jo je že dolgo kritičen do pojava, ki se imenuje "tiranija pozitiven." [...] Obstaja mnenje, da je treba "razmišljati pozitivno", "poudarek na notranjih virov" ter da preuči problem, kako zanimive "izzivi".

Tudi hudo bolni ljudje so pričakovali, zaradi svoje bolezni, "se bo pripravil izkušnje" in v najboljšem primeru postala močnejša.

V številnih knjig o samorazvoja in "trpljenje zgodbe" ljudi s fizičnimi in duševnimi boleznimi, so povedali, da ne bi želel, da bi se izognili krizi, ker zaradi njega, se veliko naučili. Mislim, da je veliko tistih, ki je hudo bolan ali doživlja življenjsko krizo, čutijo potrebo, da pritisk pozitiven odnos do razmer.

Vendar zelo malo govori na glas o tem, kaj dejansko boli - to je grozno, in bi bilo bolje, če bi nikoli zgodilo z njimi. Značilno je, da je glava takih knjig, kot sledi: "Ko sem šel skozi stresa in se naučili", in je malo verjetno, da boste našli knjigo, "Kako sem doživela stres in nič dobrega prišel od tega."

Mi smo ne samo doživljajo stres, zboli in umre, ampak tudi, da mislim, da nas vse to uči veliko in obogaten.

Če ste, kot sem jaz, se zdi, da je nekaj očitno narobe, bi se morali naučiti več pozornosti na filmu in s tem za boj proti tiraniji pozitivnih. To vam bo dala še eno nogo trdno stati na svojih nogah.

Moramo ponovno pravico misliti, da je včasih vse samo slabo, obdobje.

Na srečo, je zvedela za veliko psihologov, kot kritični psiholog Bruce Levine. Po njegovem mnenju je prvi izmed načinov zdravstvenih delavcev poslabša težave ljudi - to je nasvet za žrtve v odnosu sprememb na položaju. "Samo poglej to pozitivno!" - eden najhujših besedne zveze, ki lahko povedo osebo v težavah. […]

Pritožbe kot alternativa

Barbara Held ponuja alternativo prisilne pozitivnih - pritožb. Ona je celo napisal knjigo, ki pove, kako se naučiti Bastard. [...] Glavna ideja knjige Heald je, da življenje ni nikoli popolnoma vse, kar je dobro. Včasih je preprosto ni tako slabo. Zato bo razlog za obstoj vedno pritožbe.

Padanje cen nepremičnin - se lahko pritožite na amortizacijo kapitala. Če cene nepremičnin naraščajo, lahko pritožujejo nad tem, kako je vse površno razpravljali o vse večji kapital. Življenje je težko, ampak, glede na Held, to samo po sebi ni problem. Problem je, da smo prisiljeni, da življenje ni težko. Na vprašanje, kako stvari grejo, je pričakovati, da bomo rekli: "Vse je super!« Toda v resnici je vse, kar je zelo slabo, ker vas mož se je spremenil.

Z učenjem, da se osredotoči na negativne - in se pritožuje nad tem - je mogoče izdelati mehanizem, ki pomaga, da bo življenje znosnejše.

Toda pritožujejo - to ni edini način za obvladovanje težkih razmerah. Svoboda pritožujejo, je povezana s sposobnostjo za obraz realnosti in sprejeti tako kot je. To nam daje dostojanstvo, za razliko od obnašanja pozitivne osebe v zgodovini, ki odločno vztraja, da ni slabo vreme (samo slabe oblačila). Včasih se zgodi, gospod srečo. In to je lepo, da se pritožujejo nad vremenom, ki sedi doma s skodelico vročega čaja!

Moramo ponovno pridobiti pravico do Bastard, tudi če to ne vodi do pozitivnih sprememb. Ampak, če lahko pripelje do njih, bolj pomembno. In obvestilo, da se pritožujejo vedno usmerjena navzven. Mi se pritožujejo o vremenu, politiki, nogometno ekipo. Nismo kriva, saj so!

Svoboda pritožujejo, je povezana s sposobnostjo za obraz realnosti in sprejeti tako kot je.

Pozitiven pristop, nasprotno, je usmerjena navznoter - če je kaj narobe, moramo delo na sebi in motivacijo. Krivi sami. Brezposelni ne bi smeli pritoževati nad sistemom socialne pomoči - v nasprotnem primeru lahko prenese leni - v resnici, lahko samo zberi se, začeli pozitivno razmišljati in najti zaposlitev.

Moraš "verjeti vase" - toda ta enostranski pristop, ki prinaša najbolj pomembne družbene, politične in gospodarske težave vprašanju motivacije in pozitivnosti posameznika.

sprejemanje življenja

Moja babica, ki ima šestindevetdeset zdaj, pogosto svetuje ljudem, da "je treba uskladiti." V težkih časih, je prepričan, ne bi si morali prizadevati za "premagovanje težav". To je preveč. Premagajte - tako se ukvarjajo s problemom in ga v celoti odpraviti. Toda v življenju obstaja veliko stvari, ki jih preprosto ni mogoče odpraviti.

Ljudje - pa občutljiv in ranljiv, zbolijo in umre. To ne more biti "premagati." Vendar je to mogoče uskladiti. Problemi ostajajo, vendar bo lažje živeti. Prav tako vam omogoča, da bi našli podporo.

Če se ne more spremeniti nekaj, se lahko zanesete.

Kot moja babica pravi, da je bolje, da obraz realnosti, kot da "živi v raju norcev." Bolje, da je Sokrat nezadovoljni kot prašiča izpolnjene, po besedah ​​angleško utilitaristične John Stuart Mill v XIX. Ni vse, kar je mogoče, in ni vse v življenju zgodi najboljše. Toda v življenju je nekaj, kar se lahko izvajajo, kot so dostojanstvo in občutek za realnost.

Ideja je, da se naučijo videti slab preprosti. Nekaj, morda, mogoče popraviti, a veliko jih ni mogoče spreminjati. Sprejmi.

Vendar pa moramo pravico kritizirati in pritožbe. Če ste vedno zatiskati oči pred negativnim, večji šok, ko nekaj slabega se bo zgodilo po vseh. Razmišljate o negativnega, smo ojačitveno za boj proti prihodnjih težav. Poleg tega je zaradi pritožb se zavedamo, da je nekaj dobro v življenju. Vnetje toe - ja, ampak tudi, da ni cele noge!

papir knjigeE-knjige