V knjigi "100% pomnilnika. 25 uporabne tehnike za pomnjenje 10 usposabljanje "Catherine Dodonova deli skrivnosti za učenje, kako hitro Zapomni tuji jezik, imeti v mislih dolgo vrsto številk, dolga besedila, imena ljudi, PIN in še veliko več vse.
Catherine Dodonova
Poslovni trener, blogger, razvoj inštruktor hitrost branja in spomin. Ustanovitelj izobraževalnega projekta iq230
1. razumeti
Zelo pogosto, ljudje se trudijo, da samo zapomniti neznane besede in besedne zveze, ne da bi razumeli njihov pomen. Morda bo dovolj za nekaj dni, na primer, da izpit. Razen, seveda, predavatelj prosi, naj pojasni, kaj misliš s ablacije in kakšni so znaki zelo kromosomskih aberacij prvega vozovnice.
Možgani si zapomni velike besede, povezane asociativna. Čudne kombinacije črk, je tudi meče smeti, ne želijo preživeti nekaj časa na njih.
Zaradi tega večina ljudi težko naučiti tuji jeziki. Čudno zveneče besede ni prinesel um družinske slike in jasno srcu.
Zato, da bi bolje zapomniti, morate najprej razumeti in razumeti vse nove izraze. Poskusi, da se počutijo besedo in ga povezati z domišljijo z znanimi koncepti.
2. Pomislite združevanja
Razpoložljivost domišljije - eden od najbolj močnih orodij za shranjevanje podatkov. Okrajšave bistveno olajša proces učenja pomembne poročila, predstavitve, besedila, tudi v tujih jezikih na račun umetnih združenj.
Bodite besedo "ponedeljek". Kateri okvirji delujejo na začetnem zaslonu? To je lahko jutro, grozni prometni zastoji na cesti, mislil utripalo v glavo, en dan v koledarju, dnevnik stran od otroštva ali brenčanje pisarni mravljišče. In kaj vidiš?
Za asociativne povezave Izkazalo se je, močna in vzdržljiva, lahko uporabite pravilo petih prstov. Vsak prst veže svoje združenje, napolnjeno z ne glede na vsebino.
prsti | združenje |
velika | "Rozin". Original, absurdno, absurdno |
kazalno | "Čustva". Uporabljajte samo pozitivna |
Povprečna | "O ljubil eno." Vas prosimo, da me stik z shranjevanje objekta |
anonimen | "Občutki". Povežite svoje čute: vid, sluh, vonj, okus, taktilni občutek |
pinky | "In Motion". Naredite svoj predmet gibljejo. hitro informacije možganih trgovin v dinamiki |
Zato so potrebne informacije vtisnjena v spomin takoj na vseh ravneh čutov, ki bo omogočilo, za dolgo časa, da ga uporabi.
3. Trik magična številka 7 ± 2
Znani ameriški znanstvenik in psiholog George Miller je pokazala, da je kratkoročni človeški spomin lahko zapomniti in ponoviti več kot 7 ± 2 elementov. stalen način preobremenjenost z informacijami zmanjša to številko 5 ± 2.
Kljub temu, da je preprost način, da spomin prevare zakoni kratkoročnih: uporaba metode zgodb, ki vključuje logično povezavo v eni verigi ločenih shranjevanje objektov. Lahko dobite smešno, čudovito in popolnoma nemogoče v resnično življenjsko zgodbo. Glavna stvar je, da se z njim boste mogli zapomniti več kot 15 predmetov naenkrat.
Kot so si ga zamislili direktorja v naslednjem prizoru, moraš plavati v bazenu, do roba napolnjena s zdrob. Ja, samo zamisliti norost v svetlih barvah. Občutite kožo kot zdrobovimi palic na kožo. Kako težko plavati v toplem pomijami, čeprav kašo, ne predebel. Kot zrak diši mleka, masla in otroštva.
4. ponovi pravilno
Naši možgani se lahko programirajo - to je znanstveno dejstvo. za dosego cilja je potrebno zavest in vsakodnevno delo v izbrani smeri. Torej, če ste odločeni, da vas je zelo pomembno, da se naučijo angleščine za šest mesecev, nato pa se možgani uglašeni na intenzivni pamet. Toda poleg rednega usposabljanja je pomembno in redno ponavljanje materiala.
Uporaba določenih časovnih intervalih, da se najboljši pamet: takoj ponoviti material Po usposabljanju, nato pa po 15-20 minutah, 6-8 ur (po možnosti pred spanjem) in zadnjič - v teden.
5. tune
Morda ni nič slabše, kot takrat, ko človek misli o sebi v negativnem smislu: "Nikoli nisem s tem ni kos", "Za mene, je nemogoče, da se spomnimo," "ne dobim, da se naučijo tako zapleteno poročilo". Uporabljajte le pozitivne izjave, programiranje možgane na delo in rezultat.
Tune v desno, si recite: "Spomnim se," "Imam dober spomin. Si bom zapomnil, "" bom zapomniti in enostavno Prepričati s svojimi besedami v dveh urah. " Prilagajanje sami. Resource stanje možganov - vaše področje odgovornosti.
Poznavanje pet skrivnosti spomina, se lahko naučite, da se spomnimo, da res zapleteno in vsestranski material, z lahkoto. Poleg tega obstaja veliko zanimivih in naravna človekovih načinov urjenju spomina in zagotovitve potrebnih shranjevanje objektov, ki Catherine Dodonova tudi pove podrobno njegov knjiga.
Uživajte v branju in si odličen spomin!
Kupite knjigo