Pavel Durov zdravega življenja, "Šest dni, sem samo piti vodo in počutim se odlično"
Produktivnost Novice / / December 19, 2019
Ustanovitelj "VKontakte" in telegram Pavel Durov povedal sem o svoji prehrani in posodobitve njenih učinkov na delovno življenje. Pred tem je dejal, da ne pije alkohola, kofeina, meso, droge in hitro hrano. Zdaj je podjetnik odločil, da se odstranijo iz prehrane brez glutena, mleka in mlečnih izdelkov, jajc in fruktoze.
Poleg tega, Durov začel jesti samo divje ribe in morski sadeži, pa tudi za prakso kopanje v ledeno vodo in lakote.
Pavel Durov
Ustanovitelj "VKontakte" in Telegram
Vsako leto sem plaval na Finskem ali v Švici v ledeni vodi - saj pomaga razvijati moč volje. Če ste že kdaj bili v nekaj minutah v jezeru z majhno količino ledu na površini, ti so manj nagnjeni k odlašanja, ko gre za dolgočasno, vendar je potrebno projekt.
Ta mesec, sem poskusil bolj radikalno nekaj - stradanje. Zadnjih šest dni sem pil samo vodo in počutim se odlično. Ker tešče izboljša jasnost misli, sem naredil veliko na področju produktnega vodenja.
Posta - odličen način, da se omogoči vaš prebavni sistem, ki jih je treba očistiti in ponovno naloži. Poleg tega bo omogočil vaš imunski sistem narediti nekaj drugega kot konstantno čiščenje hrane.
Zadnjih šest dni sem pil samo vodo in počutim se odlično. Ker tešče izboljša jasnost misli, sem naredil veliko na področju produktnega vodenja.
Naši predniki - lovci in nabiralci. Pogosto je šel lačen, zato se naše telo ne le prilagoditi, vendar nas dejansko pričakuje, da mu prelom v potrošnji hrane vsaj enkrat na leto. Zato je v večini religij imajo tradicijo posta - to je potrebna in koristna za telo in duha.
Jasno je, da zaradi tega, bi lahko izgubili malo mišic, ampak če imam ideje za nove funkcije Telegram med postom, bi bilo koristno za milijone uporabnikov sel. Izdelava življenja naših ljudi, ki so lepo - moja prioriteta številka ena.
glej tudi🧐
- 11 pravila življenjskega Pavel Durov
- 10 pomembnih lekcij, ki Pavel Durov, izrečene v procesu oblikovanja "VKontakte"
- Zakaj WhatsApp nikoli ne bo varna? Ustreza Pavel Durov