Prakse držav virov - tečaj 3500 rub. iz MIF, usposabljanje 4 online srečanja, Datum: 7.12.2023.

Biti v iznajdljivem stanju pomeni na stvari gledati ne skozi ozko grlo strahu, temveč skozi spoznanje, da imamo moč, da se spopademo. Ostanite vključeni v situacijo, vendar se ne izgubite. Poiščite notranjo oporo, da poskrbite za ljubljene.

Na tečaju se bomo naučili poiskati stik s seboj, se vrniti v »tukaj in zdaj« in pridobiti dostop do svojih virov. Ustvarimo prostor, kjer lahko globoko vdihneš... in izdihneš.

To je praktični tečaj:

Na vsakem srečanju bomo izvajali vaje in meditacije. Pomagali nam bodo pridobiti lastnosti, ki so potrebne, da nas sunkovit veter ne bi odpihnil.

• Prilagodljivost
• Prilagodljivost
• Pretočnost
• Trajnost

Kaj je meditacija?

Meditacija je trening za um, ki vam pomaga »skočiti« iz podivjanega ritma življenja. Ni vezana na nobeno vero. Znanost potrjuje, da meditacija dobesedno spremeni možgane. Obseg sive snovi na nekaterih področjih se poveča, povezave postanejo močnejše, stres, tesnoba in negativna naravnanost oslabijo. Postanemo imuni na čustveni »napad«. Z učinkom "treh B": hitro, brezplačno, neškodljivo.

 Zakaj to storiti zdaj?

• Na dogajanje okoli sebe se odzivajte bolj umirjeno
• Bolje poskrbite za ljudi okoli sebe, vključno s seboj.
• Občutite notranjo podporo
• Izboljšajte svoje počutje
• Povrnite si kakovosten počitek in spanje
• Skrb zase ni sebična, ampak nuja. Nimamo nikogar razen nas. Vaši ljubljeni nimajo nikogar razen vas. Če skrbite zase, skrbite za tiste okoli sebe.